Какие можно добавить упражнения?

Тема в разделе "Физические упражнения. ЛФК", создана пользователем Denix56, 8 май 2013.

  1. Denix56 Новичок

    Регистрация:
    8 май 2013
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Здравствуйте, в марте проявился остеохондроз : пекло шею, не мог повернусь нормально, голова не соображала, начал ходить на массажи и лфк ( 2 недели) , затем лфк продолжил дома
    Сейчас снова начинается: шею трудней пвернуть, сегодня ни с того ни с сего заложило правое ухо, давит немного в затылке
    Еще пару месяцев назад началось - правый глаз будто бы чувствительней стал, т. е. Посижу немного за компом, левый норм а правый красный
    Вопрос: против этих симптомов какие лучше упражнения добавить?
     
    8 май 2013
  2. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    7.515
    Симпатии:
    4.830
    Адрес:
    г. Донецк
    Сначала нужно к врачу сходить на приём.
     
    15 май 2013

Статьи о спине и позвоночнике