Ну...я похудела сильно,мучавшись долго.Терпимо, значит было.Не спала,правда, весь июль.И в течение месяца нога возвращала чувствительность.Вернулась домой после лета просто сильно хромая.Без боли особой.Ну а в сентябре понервничала,что- то потаскала... И пошло ухудшение..Опять со сном проблемы были.Я не стала ждать летней боли.Решилась на операцию.Т еперь вот не поправиться в смысле ВЕСА пока.Т ак что смотрите по тому,как терпится.Не измывайтесь над собою.
))
))!!!Просто для меня -суетливой дамочки с вечным поспешением))
С детьми,конечно, столько забот-хлопот! -о себе в последнюю очередь думаешь! Да и нетерпится почувствовать себя "прежней"))) Очень рада Вашим успехам и настроению! Пусть все и дальше на позитиве идет-вальсирует)))Дорогие мои,переехала я вчера домой.То подушку тягону,то белье развешу,то кастрюлю перенесу в холодильник,... Сегодня подхрамывать тянет.Ооох.Лежу,в садик младшую отхромавши.Вот потому что заактивничала.
Хорошие новости тоже есть.Приобрела сегодня же стельки Ляпко( коврик- то у мамы остался, ее он).Думала лишь стоять на них минутку-две.Или в носках упражнения стоя делать.А в них вот еще какой смысл,смотрите!В мужнины тапки кладешь - и иди по квартире.Быстро не получится никак!Поэтому дел сделаешь в разы меньше и в разы медленнее
Всем аккуратного вальсирующего ритма и темпа жизни!
Дорогие мои,переехала я вчера домой.То подушку тягону,то белье развешу,то кастрюлю перенесу в холодильник,... Сегодня подхрамывать тянет.Ооох.Лежу,в садик младшую отхромавши.Вот потому что заактивничала.
Хорошие новости тоже есть.Приобрела сегодня же стельки Ляпко( коврик- то у мамы остался, ее он).Думала лишь стоять на них минутку-две.Или в носках упражнения стоя делать.А в них вот еще какой смысл,смотрите!В мужнины тапки кладешь - и иди по квартире.Быстро не получится никак!Поэтому дел сделаешь в разы меньше и в разы медленнее
Всем аккуратного вальсирующего ритма и темпа жизни!
Вот здесь посмотрите:
Мне кажется, тут не смелость главное.
Пятка немеет, голень деревенеет- из- за этого и встала на иголочки( раньше думала,что никогда не смогу).Вот уж верно: лишь бы помогло,на всё пойдешь
Мне кололи дважды в день кеторол и еще дважды в день диклофенак. Иначе я поосто лежала, на животе свесив одну ногу с кровати и выла- дикая боль была. Анестезиолог об этом знал и спокойно к этому относился.
Я принимала.
Помоги,Господи ,Вам!Немного осталось: несколько денечков!Все наладится после операции.
))Уютно и тепло.Прогулки по такой погоде недолгие.Поэтому следует увеличить количество упражнений дома.
Вы не обращаете на это внимание? У меня почти три недели с момента операции и сейчас нона ноет, тянет. До этого неприятные ощущения были только в ягодице. Сегодня из активности только прогулка с детьми в течение 1,5 часов, потом отдых, приготовила чуток и все...тревожит это все меня...
Это в старом фонде 9 этаж без лифта? Вот это нагрузка! И без прогулок не обойтись и такие испытания для ножек!
Может надо все время в шертяных носках быть... Мне очень помогают при нынешнем положении! Так привыкла, что даже "после избавления" не откажусь от них))) У моей мамы часто тянущие,ноющие боли в ногах бывают -она рейтузы шерстяные (тонкие) надевает этим и спасается!
...Но больше , наверное согревает! Есть еще и пояса из шерсти и пуха на поясницу(на колени)-я уже запаслась! Говорят же -нельзя застужать поясницу
особенно нам, спинальникам! А в ногах -ступнях,икрах -все эти длиннющие нервные волокна, которые нас так намучивают в ущемленном виде! Я не врач,конечно, просто делюсь опытом,ощущениями))) Я и сплю в шерстяных носках сейчас! Очень хорошо! Кстати от онемения у меня ступни стали сильно хододеть -даже если растирать((( -а в шерсти -тепленькие, "живые" )))Да обращаю,конечно,вот и пишу об этом.Просто надеюсь.Придумыааю всякие обнадеживающие объяснения.Вот Вам , например: значит,уходит боль сверху вниз через ножки в землю
У меня,сколько себя помню,холоднющие ногиСогревает,покалывает ворсинками, какие-то тактильные воздействия
)А про шерсть и свекровь моя всегда твердит : поспит дед на ее кофте шерстяной- спина не болит!Она тоже лечится шерстяными вещами.Фонд не старый,или не слишком старый
Просто отключили за старость и якобы аварийность оба лифта.И,будто их ремонтировать нельзя,бумагу прислали: по программе города наш дом получит новые лифты в 2027 году!!!
Босиком,Надя, - это здорово!Значит,не холодно стопам!Верно?!Или пол с подогревом?Хм, интересно как все это действует?
Я всегда босиком