Рабочий стул для дома и офиса

[Доктор Ступин]

Эффективность одинаковая.
Мы режем с одной стороны стороны и с двух, не принципиально.
Но помните - это не лечебная процедура, а профилактическая.

 

[Iv37]

То есть, есть противопоказания? А можно узнать какие? При обострении грыжи допустимо применение?

 

[Доктор Ступин]

Наоборот, нет противопоказаний.
У лечебных есть противопоказания.
Принцип действия как раз направлен на чтобы "тянуть-расслаблять" функционально ограниченный сегменты, так как сила "растяжения" такова, что в патологически измененных сегментах подвижность не увеличится, напряженные мышцы не дадут.

 

[Iv37]

@Доктор Ступин, нужен гибрид кресла, чтобы совместить наклон как вперед так и назад. И ограничитель, не дающий человеку сгибаться вперед больше, чем на 90 градусов. То есть, при наклоне вперед к рабочей поверхности стола, с сиденьем качнуться вперед... (можно ногами уйти под кресло, коленями на мягкую подставку) То есть назад, хоть ложись, а вперед - ограничение. Ничего такого не изобретено еще?

 

[Оля110887]

Всем здравствуйте форумчане и уважаемые врачи. В связи с планами приобрести кресло для работы, решила заглянуть сюда и попросить советов . Что можете посоветовать из кресел ,какие варианты, может фирмы и каким вообще желательно должно быть кресло с учетом проблем в шейном отделе позвоночка в большей степени. У меня ноутбук, пока работаю лёжа (кстати лёжа лучше чем сидя с точки зрения нагрузки на шейный отдел и в целом на позвоночник?) Но лёжа всё равно ощущаю напряжение в шее, грудном отделе и в районе плеч. После того как встаю ,поработав ,частенько начинает болеть голова. И вот думаю, какое же кресло искать мне? Я вообще далека от этой темы. Бюджет не очень большой, 7-10тыс максимум

 

[горошек]

@Оля110887, по мне,так работать за компом лёжа хорошо поясничному отделу, грудному похуже, в шейному вообще плохо.

 

[Колокол]

@Оля110887, если с шеей проблемы, то про экран ноутбука забыть! Только отдельный монитор и обязательно регулируемый по высоте! Стул - это вторично.

 

[Оля110887]

@Колокол, спасибо. Эх, но ноутбук не выкинуть ,тем более он единственный у меня ,но суть поняла)

 

[Колокол]

@Оля110887, выкидывать не нужно. Монитор подключается и к ноутбуку в том числе!

 

[Александр_100]

@Оля110887, а по моему дело не в ноутбуке. Дело в высоте регулировки как экран, так и клавиатуры. По этому нужно кресло с подставкой для ноутбука, где ты можешь подстроить этот ноутбук под свои параметры, чтобы сидеть с прямой спиной, не наклонять сильно голову в перед. В этом случаи работа будет меньше перегружать позвоночник.
Я на таком кресле уже давным давно работаю. У меня регулируется наклон экрана и клавиатуры. Если устал сидеть можно перейти в положение полулежа прямо не слезая со стула.

 

[Gala33319]

Всем доброго дня . На работе сижу на таком кресле ,естессно он не регулирует дальность спинки , только поднимается вверх вниз . Я ростом невысокая , 158 см , если сесть так , чтоб упереться поясницей в спинку кресла , то ноги получаются на весу и не сгибаются в коленях , надеюсь примерно понятно объяснила . И поясница у меня оказывается не там где изгиб у кресла на фото , а там ниже , поэтому не ничто не держит . Я подкладывала обычную подушку, но она проваливалась в эту яму почти полностью . Я купила ортопедическую подушку как на фото , не знаю как получится закрепить , но надеюсь это хоть как то поможет отсидеть день. Кто-нибудь такой пользовался ?

 

[Александр_100]

@Gala33319, У меня есть такая подушка, я использую ее в машине. Работаю за компом дома, там кресло со встроенной подушкой. А в машине она мне помогает. Без нее ездить я не могу по сути совсем.
Она помогает - это факт. Но чудес ждать не стоит.

 

[Gala33319]

Про чудеса я понимаю , что не стоит ждать , все равно придётся терпеть )

 

[Александр_100]

@Gala33319, Оказывается маленький рост тоже проблема. А я вот с большим ростом 189 см, тоже мучаюсь все неудобное по жизни куда не сядешь все в неудобной позе особенно в авто, а с проблемами в позвоночнике это обострение сразу если сидеть как попало, по этому по сути стараюсь всего этого избегать.

 

[Доктор Ступин]

Ответ: ортопедический стул Мировского - ?

Скажите Helen, а какой стул есть нормальный для сидения ? можете дать ссылку на такую компанию, которая делает правильные стулья для сидения ???
У меня от лежания на кровати иногда спина устает, а когда начинаю ходить и двигаться спина (особенно поясница) у меня перестает перегружаться. Может спине скорее нужно динамическое движение, а не " правильное сидение" , человек посидев в одно положениеи даже правильном начинает уставать, ему нужно менять положение . Я думаю этот стул мировского, то что нужно больным, и он так же корсет тренирует, если включить логику.

А как выглядит, что-то не нашел.

 

[Kekki]

Товарищи, а кто-нибудь с таким стулом сталкивался? Пишут, что прямо чудо-стул, будешь сидеть на нем - чуть ли не святым станешь! "Всего" за 14 т.р. Но выглядит конечно неплохо...

 

[m6l-cyborg]

Товарищи, а кто-нибудь с таким стулом сталкивался? Пишут, что прямо чудо-стул, будешь сидеть на нем - чуть ли не святым станешь! "Всего" за 14 т.р. Но выглядит конечно неплохо...

Да какая-то шляпа. Подлокотников нет, спинка низкая, поддержки поясницы нет, подголовника нет. Ещё и за 14к. Уж лучше бабушкину табуретку взять. Та хотя бы бесплатно.

 

[cluch69]

Пересмотрела вроде все 22 страницы обмена опытом. Извините, если пропустила обсуждение ТАНЦУЮЩЕГО стула. У кого-то есть опыт пользования этим девайсом? Сижу за компом часов 6 в день, когда много работы - то 12. И еще у меня грыжа и абсолютный стеноз в области С5-С7. Или тоже поискать стул в Икее?

 

[выдра]

Добрый день!
наткнулась на такое рабочее место для таких бедолаг, как мы. Выглядит неплохо. Какие будут соображения? Стоит тратить немалую сумму?

 

[Доктор Ступин]

... Какие будут соображения? Стоит тратить немалую сумму?

Вы сможете целый день работать в таком положении?
2 часа ТАК, 2 часа сидя с подушкой под поясницу и статической разгрузкой крестца, потом 2 часа ТАК, 2 часа сидя с подушкой под поясницу и с динамической разгрузкой крестца, 2 часа на коленном стуле.Вот и день прошел. И каждые 2 часа Вы работаете разными мышцами.