Обмен опытом об ортопедических средствах для сна

Тема в разделе "Товары для лечения позвоночника", создана пользователем Ольга61, 3 июл 2006.

  1. Ольга61 Новичок

    Регистрация:
    3 июл 2006
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Я часто просыпаюсь с больной шеей и верхней частью спины. Моему знакомому в такой ситуации помогла смена матраса, купил ортопедический, самый жесткий. Но я слышала, что на жестком спать вредно. Помогите, пожалуйста, выбрать матрас, я имею в виду не конкретную марку, а характеристики. Да забыла написать, у меня шейный остеохондроз. Спасибо.
     
    3 июл 2006
  2. Helen Новичок

    Регистрация:
    7 мар 2006
    Сообщения:
    1.216
    Симпатии:
    31
    Если осложнения у Вас отсутствуют, в молодом возрасте можно рекомендовать жесткий матрас, добавив для удобства ортопедическую подушку, которая могла бы ограничить от излишних изгибов шеи во время сна.

    В более старшем возрасте, особенно при наличии осложнений (грыжи, протрузии), жесткая постель противопоказана, так как может спровоцировать ухудшение.

    Матрасы с блоками из независимых пружин предпочтительнее блоков с зависимыми пружинами, которые при использовании меняют форму в большей степени.

    Беспружинные матрасы являются наиболее предпочтительными. Они также имеют характеристики, кокос придает жесткость, латекс – мягкость. Полужесткий матрас является наиболее подходящим в большинстве случаев.
     
    3 июл 2006
  3. ssv Активный пользователь

    Регистрация:
    9 авг 2006
    Сообщения:
    365
    Симпатии:
    264
    Адрес:
    Мытищи
    И все же, какую модель кто-нибудь может посоветовать для страдальцев?
     
    28 ноя 2006
  4. mmn Новичок

    Регистрация:
    1 янв 2008
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Nsk
    Ортопедически матрасы на пенной основе.

    А кто-нибудь имел дела с матрасами на пенной основе? Например, матрасы "Tempur" Поделитесь впечатлениями.
     
    31 янв 2008
  5. vagre Новичок

    Регистрация:
    24 мар 2008
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Мытищи
    Ответ: Ортопедический матрас

    Я пробовала лежать на латексном матрасе "релакс" (фабрика "Торис")- очень кофортно, но дорого (для меня). У меня грыжа l4-l5, большая. В итоге остановилась на матрасе "Меджик-слип". Ощущения похожие, не дорого. Спим с мужем уже больше года, очень довольны оба. В меру жесткий и очень хорошая упругость
     
    24 май 2008
  6. Елена Э Новичок

    Регистрация:
    7 май 2008
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    Ответ: Ортопедический матрас

    Я приобрела ортопедический матрас фирмы Торис, блок независимых пружин, называется "Плато", здесь одна сторона жесткая, а другая - средней жесткости. Очень довольна. Смотрела зависимые пружины той же марки, но отговорил продавец, сказал, что через пару лет скрипеть будет. Да и срок службы у матрасов с зависимыми пружинами - 5 лет, с независ. - 10 лет. Еще, как считается, с независимыми пружинами хороший достигается ортопедический эффект. Еще смотрела фирмы Орматек, аскона - не порадовали. Думаю, сделала правильный выбор
     
    24 май 2008
  7. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.209
    Симпатии:
    11.396
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Ответ: Ортопедический матрас

    Анатомический эффект соответствия. Заявленная ортопедичекая (лечебная функция) отсутствует у обычных матрасов.
     
    24 май 2008
  8. natyz Новичок

    Регистрация:
    18 апр 2008
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    химки
    Ответ: Ортопедический матрас

    У меня грыжа поясничного отдела 0.5мм, сплю на Матрас Орматек ORMA MEMORIX, очень довольна, хорошо отдыхаю на нем, с одной стороны жесткость высокой степени, с другой средней. Я сплю на средней жесткости.
     
    10 дек 2008
  9. agent Новичок

    Регистрация:
    27 окт 2009
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Украина
    В салоне где продаются ортопедические матрасы есть и каталог с рекомендациями при каких заболеваниях и проблемах надо выбрать тот или иной матрас. Продавцы его любезно предоставляют, и не посредственно сами продавцы должны консультировать в данном вопросе.
     
    27 окт 2009
  10. Uppa Новичок

    Регистрация:
    19 ноя 2009
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Казань
    Необходимо соотносить Ваши физические данные и свойства матраса.

    То есть для придания матрасу свойств ортопедичности, он должен быть подобран прежде всего учитывая Ваш вес.

    Рекомендации:

    Полным людям лучше выбирать жесткие или средней жёсткости модели матрасов: пружинные - с пружинами высокой плотности (500 шт/м2 или 250 шт/м2).

    Худым лучше выбрать мягкие или средней жёсткости пружинные модели матрасов (250 пружин/м2) с наполнителем латекс.

    Людям средней комплекции подойдет большинство моделей матрасы на независимых пружинах, в частности, модели, в которых используется комбинация кокос-латекс, войлок, пенополиуретан.
     
    5 дек 2009
  11. dsunegin Новичок

    Регистрация:
    7 дек 2009
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    киев
    У меня тоже иногда появляются боли в поясничном отделе.
    Хочу купить ортопедический матрас.
    Только вот не разобрался в чем преимущество беспружинного матрасас на основе слоев латекса и кокоса поо сравнению с матрасом на независимом блоке pocket spring и тоже слоев латекса и кокоса?
    стоят первые существенно дороже.


    Добавлено через 50 минут
    Как я понял, для поясницы из этих матрасов рекумендуется модель B-3,B-4. Отличие только не ясно между ними.
    толщина у них разная ну и цена вероятно. Больше не нашел пока

    Что специалисты скажут?
    Заранее благодарен за консультацию
     
    8 дек 2009
  12. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.209
    Симпатии:
    11.396
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Как выбрать матрас?

    Причины обращения к врачам с проблемами позвоночника разнообразны. Это – остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, травма, воспаление, опухоли и многие другие. Большинство из них связано с изменениями в образе жизни современного человека, и неспособностью организма приспособиться к этим стремительным изменениям. Позвоночник приспособлен к динамичному образу жизни, а современный мир провоцирует нас к деятельности, связанной с большими статичными нагрузками. Многочасовые занятия в школе способствуют формированию неправильной осанки. Компьютер и машина – неотъемлемая и не лучшая составляющая современного «пассивного» образа жизни. Дело в том, что между позвонками есть диски, выполняющие амортизирующую функцию. В течение суток питательные вещества поступают в них а, уходя, уносят с собой продукты жизнедеятельности. Природа предусмотрела механизм попеременной нагрузки и разгрузки позвоночного столба, своеобразную «помпу», для нормальной работы которой необходимо динамическое равновесие между нагрузкой и разгрузкой позвоночника. Нагрузок нам, разумеется, хватает, а как быть с разгрузкой?

    Полное расслабление, длительное вытяжение с сохранением природных физиологических изгибов позвоночника – это те условия, которые необходимы для восстановления нормальных процессов в позвоночнике. Для многих единственным способом расслабления является восстановление позвоночника во время сна и отдыха.

    Многие врачи и исследователи спорят между собой, на чём должен спать человек? Каким должен быть матрас? Одни советуют спать на жестких матрасах, другие - на мягких; кто-то на пружинных, кто-то на полиуретановых. Некоторые утверждают, что полезнее, когда набивка из натуральных компонентов, кокосовой стружки, из сена, из ваты, – их оппоненты выступают за искусственные пластиковые шарики, надувные и т.д.

    Как можно из всей «армии» матрасов выбрать наилучший, отвечающий всем основным требованиям потребителей? Так какой же матрас может считаться самым правильным? Приведем основные требования к матрасам и подушкам, а Вы сделаете выводы.

    1. Матрас должен быть комфортным, т.е. находящийся на них человек не должен чувствовать неудобств.

    Комфортность, это удобство! Отсутствие удобства во время сна приводит к недосыпанию, нарушающему все функции организма. Наш организм, в силу своего биологического строения, не в состоянии приспособиться к дефициту сна. Людям требуется разное количество сна - одному достаточно вздремнуть несколько часов, другой чувствует себя ужасно, если не проспит десять часов. Во многих клинических исследованиях утверждается что сон, продолжительностью меньше 6 часов, приводит к повышению риска заболеваемости и смерти. Большинству людей ежедневно нужно спать 7-9 часов, для того чтобы мышцы позвоночника расслабились, межпозвонковые диски наполнились жидкостью и раздвинули позвонки. Проснувшись утром, мы получим запас в 2-3 см. роста, за счет увеличенных межпозвонковых дисков и будем его стаптывать и «ссиживать» в течение дня. Попробуйте вспомнить свою жизнь, и наверняка в ней окажется несколько ночей проведенных на неудобной чужой кровати, вагонной полке, и палаточной подстилке. Теперь понятно, почему комфортность постели мы ставим всегда на первое место, потому что в удобной постели мы спим долго и безмятежно и весь день чувствуем себя отдохнувшими и работоспособными!

    2. Матрас должен быть гигиеничным, т.е. не иметь неприятных запахов и при контакте с телом человека не вызывать аллергических реакций, не иметь возможности заведения и размножения различных насекомых и других вредных организмов.

    За время службы в матрасе накапливаются разные опасные вещества. Водном исследовании даже утверждается, что обитающие в матрасе бактерии вызывают синдром внезапной смерти удетей. Взрослый постельный клоп может прожить без пищи вплоть до одного года, Ну как тут не заговоришь о преимуществе современных материалов, в которых клопы ещё не научились жить. А запах! Именно поэтому средний рекомендуемый срок службы матраса составляет 8-10 лет. А сколько лет Вашему матрасу?

    3. Матрас должен быть анатомическим, т.е. повторять контуры находящегося на нем человека.

    Бытует мнение о необходимости жесткой постели и её пользе для позвоночника. Думаю, это мнение появилось с первыми панцирными кроватями. Неудобно, особенно если болит спина. Вот и стали люди по старой памяти подкладывать под панцирную сетку доски и щиты. Старая память того, что спали раньше на деревянных полатях, только забывают, что сверху должен быть тюфяк. Тюфяк соломенный или пуховой, по достатку, предназначенный для заполнения анатомических изгибов вашего тела. Иногда приводят в пример тонкую войлочную подстилку, для сна применяемую на Востоке, но при этом забывают о том, что характерной особенностью постели восточного принца было большое количество подушек, валиков и подушечек на которых он возлегал. Задача анатомичности обеспечить физиологическое положение всех отделов позвоночника во время сна. Мышцы позвоночника при этом расслабляются и отдыхают от трудной дневной работы. Чем будет обеспечена эта функция: мелкими пружинами, кокосовыми прослойками, латексной основой, вообще то не важно. Прилягте на матрас, на бок и убедитесь, что Ваш позвоночник в поясничном отделе не выгнулся в сторону как лук с натянутой тетивой, а пространство талии поддерживается матрасом. Обычно, это лучше обеспечивается мягким матрасом и если Вы привыкли спать на боку, именно такой матрас и выбирайте. Перевернитесь на спину и убедитесь, что ягодицы продавили матрас, а поясничный прогиб не висит в воздухе, не выгнулся в обратную сторону, а сохранился и поддерживается матрасом. При привычке спать на спине, матрас средней жесткости, скорее всего, понравится Вам больше. Более жесткие матрасы, нравятся тем, кто любит спать на животе, так как на таком матрасе не увеличивается прогиб поясничного отдела вперед. Возможность матраса соответствовать анатомическим особенностям Вашего тела, важное условие для отдыха во время сна.

    4. Матрас должен быть ортопедическим, т.е. иметь возможность правильно проводить восстановление и профилактику возникающих функциональных нарушений человеческого организма.

    Здесь кроется ещё одна проблема, почти все производители называют свои матрасы ортопедическими, хотя, по сути, они являются анатомичными. Задача анатомичности обеспечит физиологическое удобство во время сна, а задачи ортопедичности обеспечить лечебный процесс во время сна. И здесь на помощь современные материалы. Придав мягким и в то же время высоко упругим материалам своеобразную форму «гармошки», ученые получить «инструмент», обеспечивающие эту функцию. Созданные на основе разработанной технологии «ortorelax»и «detensor» изделия, матрасы, подушки и специальные покрытия, полностью обеспечивает мягкое, пластичное вытяжение позвоночника. Прекращается застой крови, расслабляются спазмированные мышцы, перестают сдавливаться нервные окончания. ВОЗ рекомендует использование ортопедических матрацев, с функцией профилактического вытяжения, при лечении и профилактике болевого синдрома в спине.

    Возможность матраса способствовать расслаблению мышц тела и осуществлять профилактическое вытяжение позвоночных структур, является одним из решающих фактором при выборе постели с точки зрения профилактики боли в спине.
     
    8 дек 2009
  13. nuwa Активный пользователь

    Регистрация:
    7 май 2009
    Сообщения:
    1.297
    Симпатии:
    410
    Адрес:
    Москва
    9 дек 2009
  14. dsunegin Новичок

    Регистрация:
    7 дек 2009
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    киев
    Спасибо за консультацию.
    Разобравшись, - решил не экономить и взять матрас на онове независимых пружин, с натуральными наполнителями латекса и кокоса; а также обработанной тканью от насекомых и с антиаллергенными свойствами.
    Причем выбар пал на матрас с асимметричной жесткостью. С одной стороны жесткий, с другой - средней жесткости.
    При необходимости или желании - смогу поменять сторонами.
    Как подсказал консультант в магазине, лечебные матрасы doctor health конечно лучше, но и обычный матрас обладает не на много худшими свойствами ортопедичности и анатомичности а цена в полтора раза ниже.
    Так что, исходя из своих возможностей решил взять Evolution "Sensitive".
    Как альтернативу предложили еще и Sleep&fly модель "Extra Latex" -она чуть дешевле.
     
    12 дек 2009
  15. nnka Новичок

    Регистрация:
    26 авг 2009
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    13
    Адрес:
    москва
    Купили очень жесткий диван-кровать и теперь понимаю, что нужно смягчить поверхность. Т.к. полгода спала на жестком, а теперь прошло 8 мес после травмы позвоночника. Решила купить наматрасник. Все же никто не ответил про матрасы TEMPUR. У них действительно уникальные свойства материала или есть аналоги подешевле?
     
    18 мар 2010
  16. nnka Новичок

    Регистрация:
    26 авг 2009
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    13
    Адрес:
    москва
    Где можно полежать на этом матрасе? У вас в центре? Нигде не говорится из чего он сделан? Выглядит как из полиуретана.
     
    18 мар 2010
  17. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.209
    Симпатии:
    11.396
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Коечно полиуретан, остальное не подходит по технческим условям или по цене.
    Полежите, можно даже взять пробник на дом.
     
    19 мар 2010
  18. Die$eL Новичок

    Регистрация:
    1 май 2010
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Петропавловск
    Здравствуйте! У меня брат сломал 12 позвонок при падении и лежит на данный момент в больнице. Перелому ещё неделя.Врачи в больнице посоветовали ему ортопедический матрац для улучшения процесса выздоровления. Они сказали лучше "плавающий" матрац ,но в городе таких не нашли.
    Посоветуйте пожалуйста какой матрац лучше и где можно в Омске купить их.
    Спасибо.
     
    2 май 2010
  19. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.209
    Симпатии:
    11.396
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Не понятно понятие "плавющий", м.б. водяной?
     
    2 май 2010
  20. Die$eL Новичок

    Регистрация:
    1 май 2010
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Петропавловск
    В больнице сказали, что "плавающий", но видимо что водяной. Посоветуйте какой лучше матрац выбрать, если можно, то подскажите адреса магазинов в Омске и среднюю цену, где можно купить такой матрац. Очень нуждаюсь в консультации.
    Спасибо.
     
    2 май 2010

Статьи о спине и позвоночнике