Боли в спине

[Stanciy]

По роду своей деятельности мне приходить часто и долго сидеть за компьютером. От этого начались сильные боли в позвоночнике и затрудненное дыхание. Пошла в невропатологу. Просидела два часа в очереди. В итоге она мне толком ничего не объяснила, и посоветовала мануальную терапию.
Я почитала про это, некоторые говорят, что в молодом возрасте лучше не ломать позвонки. А по возможности обойтись какими-то другими способами.
Вот стою перед дилеммой.
Решила пройти МР томография всего позвоночника в клинике МЕДСИ.
Посмотрела на сайте –вроде как в лучевой диагностике у них работают высококвалифицированные врачи-радиологи, думаю они должны помочь?

Может вы еще что-то посоветуете? Хотелось бы услышать ваше мнение.
Заранее спасибо!

 

[Анатолий]

А поконкретнее можно, про локализацию боли итд.
https://www.medhouse.ru/forum12/threa...html#post21032

 

[Stanciy]

Поконкретнее что?

 

[Анатолий]

Что болит???? и где?????? Я Вам дал ссылку как правильно размещать сообщения!!!!!!
https://www.medhouse.ru/forum12/threa...html#post21032.

 

[Warlord]

Что болит???? и где?????? Я Вам дал ссылку как правильно размещать сообщения!!!!!!
https://www.medhouse.ru/forum12/threa...html#post21032.

Ваша ссылка выбрасывает на главную страницу форума.

Вот рабочая:
https://www.medhouse.ru/single/21032-post4.html

 

[Анатолий]

СПСaiwanaiwanaiwan

 

[Stanciy]

Недавно снова появились боли в пояснице, причем никаких особых нагрузок на спину нет. Недавно только прошла курс массажа, а толку ноль. Знаю, что это может быть началом серьезных проблем. Неужели можно попрощаться с активным образом жизни?

 

[Эмин]

Если Вы ведете активный образ жизни, может имела место чрезмерная нагрузка на ноги? Перегрузка связочного аппарата нижних конечностей может давать подобную симптоматику.

 

[Stanciy]

Честно говоря первый раз слышу подобное. А можно подробнее?

 

[arnold]

Курс массажа, вам явно не поможет. Надо серьезно подойти к лечению, к профилактике серьезного заболевания. Массаж и таблетки, только снимают симптомы.

 

[Stanciy]

Если таблетки и массаж, только снимают симптомы, что тогда их полностью убирает, уколы? Какие? Или что вы можете посоветовать?

 

[arnold]

Многие люди, столкнувшись с подобной проблемой, бросаются лечить ее таблетками или массажем, не особо углубляясь в ее суть. А суть в том, что вокруг нашего позвоночника расположены глубокие мышцы, которые питают влагой и полезными веществами позвонки и нервы между ними. А если эти мышцы не работают, фиброзное кольцо высыхает, и прорывается грыжа. Поэтому их нужно во-первых, тренировать, а во-вторых, уметь расслаблять, и тогда все будет в порядке. Это я вам из личного опыта. Только заниматься конечно надо, под присмотром квалифицированных специалистов.

 

[Stanciy]

Хм...И где найти таких специалистов? Может простое плавание, будет ничуть не хуже. Тоже ведь нагрузка, будет тренировать те самые мышцы.

 

[arnold]

Такие специалисты есть у нас в Зеленограде. Я попал туда с похожей на вашу проблему. Зеленоградский центр Кинезитерапии называется. Там не только лечат, есть и просто профилактические занятия, например, йога, пилатес. Надо сказать, самое главное отличие центра в том, что я не просто записался в группу пилатеса и начал заниматься, сначала меня проконсультировал специалистом, который определил нужную мне методику и нагрузку. Вот уже пол года как не вспоминаю о болях в спине.

 

[arnold]

Насчет плаванья...
Да, еще в детстве я слышал такое утверждение, что плавание – это чуть ли не панацея от всех бед. Дело в том, что не знаючи да не умеючи, вы будете тренировать поверхностные мышцы, в то время как причина болезни совсем не в них. Или еще хуже, не дай бог, навредите себе! Так что лучше всего проконсультироваться с врачом, специализирующимся именно в этой области, а потом уж заниматься.

 

[Stanciy]

Ну, мануальные терапевты, например, тоже специализируются в этой области. Но они совсем необязательно порекомендуют заниматься спортом, скорее даже наоборот, запретят всяческие нагрузки!

 

[arnold]

Ну конечно, ведь люди с проблемной спиной – это их хлеб, как ни цинично это звучит.

 

[AIR]

Вот уже пол года как не вспоминаю о болях в спине.

Может это результат не пилатеса, а склероза?

Курс массажа, вам явно не поможет...А суть в том, что вокруг нашего позвоночника расположены глубокие мышцы ..

Но с другой стороны есть и очень дельные мысли:

А если эти мышцы не работают, фиброзное кольцо высыхает, и прорывается грыжа.

Правильнее будет сказать - из-за длительной статической нагрузки они укорочены, напряжены, уплотнены. Но результат в принципе этот же..

Поэтому их нужно во-первых, тренировать, а во-вторых, уметь расслаблять, и тогда все будет в порядке.

Совершенно верно, но только наоборот - сначала расслаблять (до нормального состояния), а уже потом тренировать (но не забывать при этом включать голову)...

 

[Жулейка]

всем привет!прекрасно понимаю всех,кто страдает от этой проблемы!я сама очень мучаюсь от болей в спине!даже вот сейчас в области шеи все ломит-результат сидения за компьютером

 

[Владимир Воротынцев]

Где снимки поясничного отдела позвоночника? Осматривал ли невропатолог и каково его заключение?