Хочу жить как раньше)

Тема в разделе "Остеохондроз позвоночника", создана пользователем Сергей Палыч, 22 июл 2010.

  1. Сергей Палыч Новичок

    Регистрация:
    21 июл 2010
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Братск
    Здравствуйте!)

    В марте 2010 полез к девчонкам в общагу по верёвке - компрессионный перелом L1 2 степени))). Так как я был очень подвижный и деятельный, режим потихоньку нарушал - кратковременно поднимал тяжёлые вещи, однако болей вообще не было (всё время был в корсете и не садился). После 4-х месяцев сделали контрольные снимки и врач сказал, что у меня тенденция к выдавливанию позвонка (0.4 см).

    У меня вопрос - если я прекращу такой образ жизни и вообще сниму нагрузки, эта тенденция прекратится? Позвонки вообще сами встают на своё место? Что делать, чтоб поскорее выздороветь? Ответьте, будьте любезны))
     
    22 июл 2010
  2. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    21.057
    Симпатии:
    12.155
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Снимки покажите. Все.

    Надо понять, что как было, не будет никогда. Нажо научиться с этим жить.

    Правила поведения при боли в спине нашли?
     
    22 июл 2010
  3. Сергей Палыч Новичок

    Регистрация:
    21 июл 2010
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Братск
    Боль появляется при длительной работе в наклон. Иногда при ходьбе начинает ныть левое бедро. Снимки есть только рентгеновские, постараюсь на днях сделать компьютерные.
    Эт понятно, что беда на всю жизнь((, но хотелось бы как можно полнее минимизировать ущерб))
    "Правила" нашел, проверяю на себе.
     
    23 июл 2010
  4. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    21.057
    Симпатии:
    12.155
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Работа в наклон, а разве это физиологично:
     
    23 июл 2010
  5. Сергей Палыч Новичок

    Регистрация:
    21 июл 2010
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Братск
    Нет, наверное, но я занимаюсь мелким ремонтом машин - иногда в погоне за каким - нибудь болтом приходится сильно скрючиваться)) Если схватывает, то стоит немного походить - и боль проходит.
    А! Вот ещё вопрос. Мне можно отжиматься от пола, или для ответа снимки нужны? Просто я астматик, мне нужно мышцы в тонусе держать на случай обострения))
     
    25 июл 2010
  6. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    21.057
    Симпатии:
    12.155
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Отжиматься можно.
    А принцип наклона - наклон, присест, встали.
    Т.е. выпрямление через согнутые колени.
     
    25 июл 2010
  7. Больной №01 Пользователь

    Регистрация:
    13 июл 2010
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    15
    Адрес:
    городок
    Сергей Палыч ...ну, вы даёте:p

    Сколько интересно Вам лет, Сергей Палыч?
     
    30 июл 2010
  8. nuwa Активный пользователь

    Регистрация:
    7 май 2009
    Сообщения:
    1.297
    Симпатии:
    413
    Адрес:
    Москва
    Как и положено для подобных подвигов - лета студенческие, братскоуниверситетские.
     
    30 июл 2010
  9. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    21.057
    Симпатии:
    12.155
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Да ладно Вам, если девчонки бросают веревку, то всякий полезет.
    Я бы полез! (мне 48)aiwan
     
    31 июл 2010
  10. Доктор Попов Госпиталь Шаарей Цедек

    Регистрация:
    23 сен 2009
    Сообщения:
    1.412
    Симпатии:
    125
    Адрес:
    Иерусалим
    Респект доктору Ступину! goodaiwan:drinks:
    А я бы сначала за веревочку подергал (меня не каждая веревка выдержит!) - видать старею... :cray:
     
    31 июл 2010
  11. Больной №01 Пользователь

    Регистрация:
    13 июл 2010
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    15
    Адрес:
    городок
    Да... это новый тест....:victory:
     
    1 авг 2010
  12. Доктор Попов Госпиталь Шаарей Цедек

    Регистрация:
    23 сен 2009
    Сообщения:
    1.412
    Симпатии:
    125
    Адрес:
    Иерусалим
    Имени меня?! umnik
     
    1 авг 2010
  13. Больной №01 Пользователь

    Регистрация:
    13 июл 2010
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    15
    Адрес:
    городок
    Согласен, срочно надо запатентовать :cool:
     
    1 авг 2010
  14. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    21.057
    Симпатии:
    12.155
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Тест на глупость.
    Есть могодой и глупый, старый и глупый и старый и умный!
    Интересно, молодые и умные будут?:D
     
    1 авг 2010
  15. Сергей Палыч Новичок

    Регистрация:
    21 июл 2010
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Братск
    Мне 21 год) Я б не сказал, что я оч. глупый (стипендиат премии мэра, диплом бакалавра с отличичием и т. д.), но бывает, что мозги иногда клинит)) Лазили мы не раз и не два, в этот раз сказалась сильная усталость и холод.
    P.S. Кто не может лазить - тот договаривается с вахтёрами))
     
    3 авг 2010
  16. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    21.057
    Симпатии:
    12.155
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    т.е. молодой и не сказать что очень глупый, тоже есть!:D
     
    3 авг 2010
  17. Jamis Новичок

    Регистрация:
    12 мар 2010
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Украина
    А я бы подождал, чтоб девчонки сами по этой веревке слезли. Да и бинокли никто не запрещал... (мне 58:D)
     
    3 авг 2010
  18. nuwa Активный пользователь

    Регистрация:
    7 май 2009
    Сообщения:
    1.297
    Симпатии:
    413
    Адрес:
    Москва
    Эк, батенька, так Палыч, поди, не только посмотреть лез. Одними окулярами тут не отделаешься...[​IMG]
     
    3 авг 2010
  19. Доктор Попов Госпиталь Шаарей Цедек

    Регистрация:
    23 сен 2009
    Сообщения:
    1.412
    Симпатии:
    125
    Адрес:
    Иерусалим
    Да, редко но находятся такие люди, хотя лично я в свое время в зеркале такого не встречал! :victory:
    С другой стороны, позвонки целы, потому что за веревочку дергал... :blush200:
     
    4 авг 2010
  20. Jamis Новичок

    Регистрация:
    12 мар 2010
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Украина
    Мое первое юношеское образование было связано с морем и жесткой дисциплиной по времени прибытия, поэтому по веревкам после 23:00 поднимались девчонки! (Мы их вытаскивали, конечно).
    Как видите, не мужское это дело - лазать по веревкам и терять позвонки.
    Мужское, как заметил д-р Попов - это вОвремя дергать!
    :D
     
    5 авг 2010

Статьи о спине и позвоночнике