Привет Мишаня ! Судя по написанному тобой, переживать шибко не стоит.nea
В тазовую наверно, в самый бок.
Судя по всему это даёт себя знать квадратная мышца поясницы справа ( более чем типичная ситуация ). Не удивлюсь , если имеется сколиоз поясничного отдела , вершинкой влево... В данном случае эта мышца , несколько украчиваясь и теряя эластичность с растяжимостью , действует подобно тетиве у лука..
Один врач посоветовал хондропротекторы, мол надо диски восстановить. Другой говорит не надо ничего пить, закачивай разгибатели спины. Оба не советуют к мануальщикам ходить.
Как говорится , абсолютно неправы оба :prankster2: Я конечно уважаю " дискофилов " , но диски здесь абсолютно ни при чём... Конечно , ,, кормить ,, их можно , но как говорится , в данном случае : ,,не в коня корм,, . И не дай бог , ,, закачивать ,, тебе разгибатели спины - при их напряжении и укорочении , ещё больше повышать их тонус !?nono Как минимум , неправильно.
Пришел всетаки к мануальщику, похрустел, повытягивал,
Здесь , по выше сказанному определиться труднее.. Хрустеть чем либо совершенно нет необходимости , а вот ,,повытягивать ,, - то есть расслабить , вернуть растяжимость , эластичность ( физиологическую ) напряжённой и укороченной мышце - это именно то , что и нужно в данном случае..good Рвать , дёргать и вправлять - ни-ни..
Вывод : В данной ситуации совершенно согласен с доктором abelar -
держитесь Вашего мануального терапевта. Он, кроме советов еще и кое-что делает. Завершите курс лечения.
Удачи aiwan
), который лучше не облучать...
