Позвоночник и бассейн

Admin

Администратор
Команда форума
Подскажите, при каких заболеваниях позвоночника противопоказано занятия плаванием?

Имеется ввиду не професионально, а обычное плавание в удовольствие?
 

Admin

Администратор
Команда форума
А если просто ноющая, не острая боль - можно ли в бассейн ходить?
 
В принципе можно, но снова вопрос...
Как на счет переохлаждения в бассейне? Плавание само по себе в большинстве случаев положительно влияет на позвоночник.
 

Helen

Новичок
Абсолютно согласна с Игорем насчет острого периода и насчет большого риска переохлождения, в связи с чем часто происходят обострения.

В дополнение к этому - имеются данные исследований (Финляндия) по поводу отрицательного влияния плавания при патологии шейного отдела позвоночника в состоянии ремиссии, что было связано с вынужденным (отклоненным назад) положением шеи во время плавания, в связи с чем авторами давались рекомендации плавать на спине, а не на животе.
 

Admin

Администратор
Команда форума
А если речь идет не о шейном отделе позвоночника?
 

Helen

Новичок
Если речь идет не о шейном отделе позвоночника, и исключить фактор переохлаждения (теплая вода, закрытое помещение), то, конечно, плавание приносит пользу - полностью отсутствует вертикальная нагрузка на позвоночник, работают все группы мышц, да и общее закаливание.
 
Сверху