Остеохондроз, спондилоартроз, сколиоз

Тема в разделе "Остеохондроз позвоночника", создана пользователем Alex-Саня, 27 авг 2009.

  1. Alex-Саня Новичок

    Регистрация:
    25 авг 2009
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Ташкент
    Здравствуйте! У меня ужасно болит спина, сделал рентген и мне поставили диагноз -Остеохондроз грудного и поясничного отдела позвоночника.
    Спондилоартроз грудного и поясничного отдела позвоночника.
    Сколиоз грудного и поясничного отдела позвоночника...
    Мне прописал невролог прогревающую мазь и таблетки Мидокалм-150 мл, но всё это не помогает, боль в спине не проходит...Подскажите пожалуйста, что мне делать???
    Мне 33 года, вес 86 кг, рост 172 см, работаю сварщиком, сидеть получается времени нету, постоянных подъёмов тяжестей не бывает, спина больше болит, когда работаю в согнутом положении, даже начинает неметь, к сожалению, на спорт время нету...
     
    27 авг 2009
  2. Alex74 Пользователь

    Регистрация:
    15 янв 2007
    Сообщения:
    122
    Симпатии:
    2
    Адрес:
    Москва
    Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника. Лечебные упражнения

    Упражнения .....
     
    27 авг 2009
  3. Alex-Саня Новичок

    Регистрация:
    25 авг 2009
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Ташкент
    Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника. Лечебные упражнения

    А по конкретней какие упражнения, на сайте только для поясницы, а у меня боль больше в грудном отделе позвоночника........
     
    27 авг 2009
  4. Alex74 Пользователь

    Регистрация:
    15 янв 2007
    Сообщения:
    122
    Симпатии:
    2
    Адрес:
    Москва
    Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника. Лечебные упражнения

    Ты для конкретики МРТ выложи, а потом спрашивай г-на Ступина, он плохого не посоветует...
    Я на поясничную , на грудную протрузии задействую турники, брусья и гиперэкстензии, но тебе ничего рекомендовать не имею права, пока тебя врач не посмотрит..
    Ты почитаю тут все повнимательнее, ссылки на другие форумы пощелкай - все написано... ты главное химию не жри.. за собой теперь следи и будет тебе счастье...

    Если хочешь получить рекомендации по уходом за твоей тушкой, также говори:
    -вес
    -возраст
    -чем занимаешься (сколько в день сидишь, сколько тяжестей таскаешь)
    -каким спортом занимаешься
    -когда спина болит

    Добавлено через 2 минуты
    Только сейчас увидел... в узбекистане МРТ нету?
     
    27 авг 2009
  5. Alex-Саня Новичок

    Регистрация:
    25 авг 2009
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Ташкент
    Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника. Лечебные упражнения

    МРТ - расшифруй пожалуйста
     
    27 авг 2009
  6. nuwa Активный пользователь

    Регистрация:
    7 май 2009
    Сообщения:
    1.297
    Симпатии:
    413
    Адрес:
    Москва
    МРТ - Магнитно-резонансная томография.
     
    27 авг 2009
  7. agent Новичок

    Регистрация:
    27 окт 2009
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Украина
    Может кто то знает парочку самых легких и быстрых упражнений для физкультуры при различных патологии позвоночника. Возможно какие то самые распространенные или базовые. Или же ссылочку на какой то сайт где все доступно объясняется.
     
    29 окт 2009
  8. Alex74 Пользователь

    Регистрация:
    15 янв 2007
    Сообщения:
    122
    Симпатии:
    2
    Адрес:
    Москва
    Легко и быстро патологии зарабатываются... исправлять приходится ДОЛГО и ТЯЖЕЛО..
     
    29 окт 2009
  9. abelar Врач

    Регистрация:
    11 ноя 2007
    Сообщения:
    2.343
    Симпатии:
    915
    Адрес:
    S-Peterburg
    К сожалению, все кто знает парочку упражнений от различных патологиях позвоночника, проживают в г. Сочи. Вместе с теми, кто знает "прикуп"...:D:victory:
     
    29 окт 2009
  10. Alex74 Пользователь

    Регистрация:
    15 янв 2007
    Сообщения:
    122
    Симпатии:
    2
    Адрес:
    Москва
    Наверное, правильно будет, чтобы не навредить, понять про какой отдел позвоночника и про какую проблему идет речь..
     
    29 окт 2009
  11. agent Новичок

    Регистрация:
    27 окт 2009
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Украина
    Получается, что в любом случае надо сначала непосредственно перед началом каких-то упражнений, продиагностироватся и после рекомендации доктора (строго) начинать уже предпринимать меры.
     
    30 окт 2009

Статьи о спине и позвоночнике