Ортез Филадельфия - правила использования. Нужна помощь!

Добрый день! На следующей неделе операция, дискэктомия с4-с5 с установкой кейджа. Оденут ортрез филадельфия. Я его дома примеряла, ужасно неудобный , трет в районе ключиц и грудного отдела. Подскажите как в нем с личной гигиеной? Можно ли снимать при чистке зубов и принятии душа? Как спать, в какой позе? Как долго смогли в нем проходить? Есть ли какие то альтереативы?
 
Вопросы конечно к хирургу.
Обычно они разрешают снимать на время гигиены, но при этом не крутить шеей и не падать.
Подушка мягкая и высокая, лучше полиуретан и при широких плечах даже две подушки - лучше в одной наволочке, чтобы не сбивались ночью.
Зубы обычно, полоскать водой из стакана, сплевывать в стакан или наклоняться как кран - с прямой спиной в тазобедренных суставах. Сколько врач скажет - до 3 месяцев.
На места, где трет - полотенце.
 
Сверху