Грыжа диска L5-S1, боли. Нужен совет

[татьяна82]

@Dmp, можно у врача по месту жительства спросить про реабилитацию. А так почитайте внимательно форум - есть и правильная ЛФК и правильное поведение. Пригласили Федора Петровича посмотреть вашу тему.

 

[Dmp]

@татьяна82, Татьяна, спасибо Вам большое! Ждём тогда ещё совета Фёдора Петровича.

 

[TED878]

@татьяна82, Татьяна, спасибо Вам большое! Ждём тогда ещё совета Фёдора Петровича.

Так съездите к нему лично, если вы из Москвы.

 

[Доктор Ступин]

В 2014 году столкнулся с болями в левом коленном суставе, пытался лечить ногу, пока один травматолог-ортопед не посоветовал сделать МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника, что я и сделал, хотя сама поясница меня на тот момент абсолютно не беспокоила. В итоге, МРТ показала в сегменте L5-S1 грыжу до 5 мм. Какое-тол время я помучался с болями в коленном суставе, но потом все как-то само собой разрешилось, боли ушли.

5 мм и боли в коленном суставе - скорее нет.
Скорее колено.

Однако, 25 января 2025 под после тренировки в зале под контролем тренера, а именно выполнения жима ногами в тренажере и выполнение ягодичного мостика в тренажере на следующий день получил болевые ощущения в виде потянутой/продутой поясницы в области пояснично-крестцового отдела,

То есть грыжа то была, а тут шевельнули пораженным сегментом, где никакого движения не долно быть, вот и заболело.

уже 2 января 2026 года был вынужден обратится с острой болью дежурному врачу районной поликлинике, где было назначен прием Толпиризон лонг 450 мг - 1т/1р - 5дн., Вольтарен пластырь место - 5 дн, Нейромидин 10 мг 1 т. 2 раза в день - месяц. Уже начиная с 3 января были порой бессоные ночи, болела сама поясница и отдавала то в копчик, то в ягодичную область (справой или левой стороны, жжение). На данный момент боли остались, но уже правда гораздо меньше, а именно в поясничном отделе - хорошо продутая или растянутая поясница, жжение в я годичной области (то слева, то справа ближе к поясницы) и как два дня назад появилась небольшая слабость в левой ноге в области квадратной мышцы бедра/латыральной широкой мышцы бедра. Прошу Вашего совета, что делать в данной ситуации? Заключения 2014 года и 2026 года прикладываю. Заранее всем огромное спасибо!

Ходить на пятках и носках можете? На стул встать каждой ногой можете?

Дополню, был у невролога и было назначено целекоксиб по 200 мг x 2 р/д - 14 дней, толпиризон лонг 450 мг по 1т 1р в день - 14 дней, местно мазь НПВС 3р/сут 14 дней. На данный момент остались болевые ощущения, что описал выше.

Стандарт лечения медикаментами.
Если три и не помогает, надо лечить интенсивнее.
Лучше сразу интенсивнее, так как отек нарастает и переходит из острого в хронический, что собственно уже произошло.
Задачи лечения:
- Устранить отёк и связанную с ним боль (медикаменты и физиотерапия от боли и отека)
- Обездвижить пораженный сегмент (корсет и правильное поведение)
- Восстановить подвижность в непораженных сегментах (если есть - чаще есть)

Тему про лечение боли в спине нашли?

 

[Dmp]

@Доктор Ступин, Фёдор Петрович, ходить на пятках и носках могу, на стул каждой ногой встать могу.
Форум перелистал, но тему про лечение что-то не нашёл…
Фёдор Петрович, не подскажите, а по медикаментам что? Я сейчас решил проколоть диклофенак (2 укола уже поставил) и плюс ещё мидокалм 150мг на ночь в таблетированной форме. И правильно я Вас понял, что какой-либо ЛФК, в том числе и бассейн, лучше не заниматься?
Фёдор Петрович, и ещё такой момент, мне уже три невролога, говорят что это мышечное, я вообще уже запутался, по Вашему мнению что произошло? Воспаление страной грыжи или это травмирование в ходе тренировки?

@Доктор Ступин, был на днях в поликлинике на приеме у физиотерапевта, назначили синусоидальномолулированные токи 7 процедур. Пока ещё правда не ходил.

 

[Dmp]

@Доктор Ступин, Федор Петрович, по ЛФК не подскажите, какие упражнения наиболее эффективны?
P.s. Сейчас прохожу синусоидальномолулированные токи, вроде чуть поинтереснее стало...