Боль в пояснице

[malis]

Добрый день! Ровно год назад меня начали мучать периодические боли в пояснице, долго не мог связать их с чем-то конкретным, или нагрузки от шестнадцатикилограммовых гирь, или переохлаждение, но в итоге прошёл весь путь от МРТ до рентгена с функциональными пробами и диагноз - смещение дисков, что и даёт боль.
Начал делать ЛФК (планка, боковая планка, бассейн), но это даёт ноющую боль, в принципе существовать можно, пока не схватишь какой нибудь пакет из магазина килограмм на 7.
Очень нужен совет, как дальше быть? Я лично настроен на укрепление каркаса тела, пока рост 187, вес 95, но иду на снижение веса килограмм на 8 ещё.
Но хочется услышать совета нейрохирурга, может лучше раньше прооперироваться?



Сейчас симптоматике примерно такова; от нагрузки появляется дикая боль, что даже боишься чихнуть, два дня в лежку, на третий день отпускает и так до следующего не аккуратного нагруза, например две недели как начал делать ЛФК, всё норм, ноющая слабая боль, сегодня загрузил с кладовки 4 покрышки в машину, причём старался контролировать нагрузку и вот сейчас пишу вам из лежачего положения в кровати.

 

[Доктор Ступин]

Не смещение диска, а перелом позвонка L5!
Может и не перелом, а врожденная патология, но какая разница - 5 позвонок состоит из двух частей!
И пока там будет движение - будет болеть!
Как обездвижить?
Вариантов только два:
1. Операция с железками
2. Корсет и абсолютно правильное поведение - стереотип любых движений - без участия пораженного позвонка!

Снимки бы посмотреть!

 

[La murr]

@malis, Александр, здравствуйте!
Покажите, пожалуйста, имеющиеся снимки врачам форума.
О том, как это сделать, смотрите здесь
Или загрузите папку DICOM на файлообменник или облачное хранилище и дайте ссылку для просмотра в теме или переписке с врачом.

 

[malis]

Спасибо за предоставленную возможность

Направляю папку с диска, я так понимаю там данные https://cloud.mail.ru/public/w1vD/fFaFuAnsh

По состоянию сегодня отпустило, спокойно хожу, делаю растяжки, хотя вчера была боль такая, что я положил под поясницу небольшой комок полотенца, и готов был повеситься, когда прилег и сдавил позвонок, вчера вечером еще сходил в бассейн и сауну прогретья немного и поплавать на спине в режиме лайта, в принципе вот так оно и приходит на день - два, далее отпускает. Травмы никакие не помню, прошлый год стал замечать, что после длительного рабочего положения на животе на полу перед ноутбуком, немогу разогнуться в течение всего дня, раньше как то быстро было. 1 января впервые донес 4 пятилитровки на 1 января родниковой воды и в машину уже еле сел, правда в начале еще искупался в проруби. Потом в принципе всю зиму катался спокойно на сноуборде, падения были но прям чего то такого не помню, тем более болезненного, функционировал как здоровый человек. Проблемы появлялись только после работы в зале, когда гири крутил 2*16кг, постепенно начал исключать, летом на море дочь 16 кг поносил вечер на шее - опять словил, и как бы вот постепенно пытался найти причину, мрт, рентген, функциональные пробы и сегодня пишу вам

 

[malis]

Прошу прощения, мне кажется это не тот диск, может быть диск ребенка со стомтологии, если это так - то своего диска я не нашел, схожу завтра сдам повторно, вопрос что лучше МРТ или КТ?

 

[Доктор Ступин]

Спасибо за предоставленную возможность

Направляю папку с диска, я так понимаю там данные https://cloud.mail.ru/public/w1vD/fFaFuAnsh

Не тот диск.

По состоянию сегодня отпустило, спокойно хожу, делаю растяжки, хотя вчера была боль такая, что я положил под поясницу небольшой комок полотенца, и готов был повеситься, когда прилег и сдавил позвонок, вчера вечером еще сходил в бассейн и сауну прогретья немного и поплавать на спине в режиме лайта, в принципе вот так оно и приходит на день - два, далее отпускает.

И хорошо, не двигается и не болит!

Травмы никакие не помню, прошлый год стал замечать, что после длительного рабочего положения на животе на полу перед ноутбуком, немогу разогнуться в течение всего дня, раньше как то быстро было. 1 января впервые донес 4 пятилитровки на 1 января родниковой воды и в машину уже еле сел, правда в начале еще искупался в проруби. Потом в принципе всю зиму катался спокойно на сноуборде, падения были но прям чего то такого не помню, тем более болезненного, функционировал как здоровый человек. Проблемы появлялись только после работы в зале, когда гири крутил 2*16кг, постепенно начал исключать, летом на море дочь 16 кг поносил вечер на шее - опять словил, и как бы вот постепенно пытался найти причину, мрт, рентген, функциональные пробы и сегодня пишу вам

Ждем!

 

[malis]

@Доктор Ступин, добрый вечер, только что получил диск, сдал сегодня КТ
https://cloud.mail.ru/public/yWrG/giaHMUJjz

 

[Доктор Ступин]

Спондилолиз.
Вот тут почти все про Вашу болячку:

https://dzen.ru/suite/c1e7be71-eb28-41e6-98ba-9f30df24b524

 

[malis]

@Доктор Ступин, добрый день!
Подскажите пожалуйста, можно понять по снимку, как давно появился этот перелом? Недавно? Год назад? Или возможно с рождения?

И может ли он срастись или как то их срастить?

 

[Доктор Ступин]

Не прочитали темы по ссылке.
Там есть ответы.
Определить невозможно, но много лет, может и с рождения.
Срастись не может. Надо либо научиться правильному поведению, либо железо ставить.
Насколько мешает жить?

 

[malis]

@Доктор Ступин, добрый день, прошу прощения, опять словил обострение, два дня пролежал на уколах, а все потому, что сходил на 3-е занятие к Бубновскому, они там покрутили на тренажерах мой тазобедренный сустав, без боли вроде, но на следующий день слег (
Жить вообще не мешает, если не ловить этих приступов острой боли, но как их не ловить я не знаю, пока только пытаюсь разобраться: все действия через присед, тяжелое не поднимаю/не таскаю, видимо теперь и тренажеры на ноги и самое главное на таз нужно сократить по весу

Началось все в январе, после нагрузки, но это не мешало мне кататься на сноуборде весь сезон, в апреле даже спокойно поехали в хибины кататься и вполне успешно, в мае поставил забор один, сам копал, резал металл, разгружал, вешал профнастил, варил, после чего словил обострение очередное, летом в принципе играл в большой теннис, катался на самокате, бывало поднывала как раз после тенниса и самоката, но значения не придавал, очередные приступы словил потаскав ребенка на шее и покрутив гирю. Обострениями называю острую боль, когда боишься чихнуть, боль по моим ощущениям 10/10, спасает лежка день-два, и все отпускает. Но последнее время я уже даже не знаю от чего , а к примеру та же клиника Бубновского, подход един - не навреди, понятно, что тренажеры нужны, но понимаю, что особого понимания, как работать с моим диагнозом, у них нету, либо только в моем городе так.

 

[TED878]

на 3-е занятие к Бубновскому

Вы хотите пополнить ряды тех, кто от туда на стол операционный уехал? Дело ваше конечно. Но что бы люди за такие деньги сами себя калечили, этого я конечно не понимаю.

 

[malis]

Вы хотите пополнить ряды тех, кто от туда на стол операционный уехал?

Знаете, проблема в том, что я это понял только после 3 занятия

 

[Доктор Ступин]

@Доктор Ступин, добрый день, прошу прощения, опять словил обострение...

Все просто.
Надо не восстанавливать подвижность в пораженном сегмента, а наоборот - фиксировать.
У нас для этого специальное ЛФК для мышц фиксаторов.
Тренажерных зал так же возможно, но правильно. Например, штанга от груди лежа - нет нагрузки на поясницу!
Задача тренажерного зала - формирование стереотипа выполнения всех движений- без больного позвонка.
Знаете, как "качок" поднимает стул с пола?

И вот тут уже есть почти все ответы:

https://dzen.ru/a/ZzZVKe5w7FkY61b1