Значит все будет хорошо!
2.Про статические и динамические нагрузки пока не знаю((
Вот тут много. Для Вас все вполне подходит:
https://dzen.ru/suite/8e06d970-6c70-4e7f-8fc1-9742cbc54a39
Вот тут как сидеть и наклоняться:
https://dzen.ru/video/watch/66f4686b8884bf10d066d93b
3.А какие показания к операции?
Показания к операции определяются самочувствием и состоянием.
Неотложные показания, когда "писаем и какаем в штаны" и "кричим о боли" на фоне неэффективности интенсивного лечения. В этом случае надо оперироваться быстро, потом как можете не восстановиться. В общем-то тут врач вас должен уговаривать и объяснять, а не лечить (и лечить, конечно). Тут не просто НАДО на операцию, а НАДО УСПЕТЬ на операцию.
Плановые показания, когда "до холодильника и до туалета доходим, а до работы нет", или, когда слабость ноги есть и нарастет. То есть боль такая, что это касается не только Вас и вашего терпения, но и семьи, которую надо кормить или от которой нужна помощь.
И отводят на это срок до трех месяцев из расчета - кому нужен такой работник (муж, жена) если его 3 месяца нет на работе: не себе, не работодателю, не государству, ни семье. Тут много зависит от работы, грузчик сдастся, а менеджер, хоть и кривенький, но на работу ходит.
В этом случае задача врача обеспечивать хорошее консервативное лечение, направленное на улучшение вашего состояния до работоспособного.
Остались только
"профилактические" показания, т.е. когда на работу ходите, и боль терпимая и касается только Вас. Кривой, больной, охающий, но работу хожу и все довольны. В этом случае решение принимать вам.
Вот теперь скажите по каким показаниям Вы собираетесь делать операцию?
Я читаю всякие форумы почти 24 часа уже..((
Не читайте
И подскажите пожалуйста вот эта фраза из мрт
"Спинной мозг не однородной структуры с расширением центрального канала до 2мм с признаками компрессии по переднему контуру на уровне Th1-10 и неравномерного сужения переднего дурального пространства"
Что все это значит?
Это значит, что при кривой спине и спинному мозгу не так хорошо, как в прямой, поэтому не надо его перенапрягать, например, заниматься спортом чересчур.
А все остальное как у многих.