Здравствуйте. Мной выполнялось упражнение с 40 секунды
https://youtu.be/mDtt-f6UwW8?t=41
и во время него почувствовалось движение шейного позвонка, которое подтвердилось прикладыванием ладони. Сделаю подъемы рук один раз и подкладываю одну руку под шею, а другую опускаю, и в этот момент противное (т.к противоестественное) ощущение как в самой шее так и на ощупь движение позвонка/ов. Позвонок выходил из пазов, а потом вставал "на место", как если делать жест рукой " фига". Сразу по окончании упражнения было напряжение шеи, головная боль (особенно виски), немело лицо, особенно челюсть. В первый день наблюдалось ухудшение зрения (пелена застилала?). 28 было сделано МРТ, рентген. На данный момент сохраняется: слабые головные боли, напряженность шеи, невозможность нормально поднять руки, в положении лежа держа в руках телефон немеют и холодеют кисти рук, что нетипично для меня. При опускании плеч или незначительном движении иногда (при том что я стараюсь обеспечить неподвижность шеи) появляется ощущение движения позвонка/ов, но менее выраженное.
Я восстанавливалась после множественного перелома таза, в следствии обрушения на меня, делала упражнения, чтобы спина держала опору, и я этого добилась, и вдруг такое произошло с шеей. Очень надеюсь, что вдруг вы сможете помочь?
29 марта было 9 месяцев, как я лежачая, удалось восстановить спину, правую ногу (из-за перелома крестца) и тут на обычном упражнении (я его делала более резко и около 30 раз (проверяла движение в шее, пытаясь разобраться, что и почему движется), я сама виновата) случилась такая проблема с шеей, которая никак не решается. Разумеется за 9 месяцев атрофировались мышцы, у меня их вообще не стало. Долгое время я передвигалась по кровати на ладонях (нагрузка на плечи), спина при этом не держала опору и мне нужно было упираться руками назад, чтобы не падать. Когда я делала упражнение резко кидая руки в разные стороны, я будто растащила позвонки или расшатала шею, которая до этого не беспокоила. Мне очень жаль, я корю себя, помогите мне пожалуйста.
Может быть вы сможете что-то подсказать? Сделано МРТ шейного отдела позвоночника.
Сделан рентген. Рентгенолог сказал, что рентген не информативный, т.к я практически не смогла наклонить голову вперед, а отклонить назад вообще невозможно (боли нет, но не получается, не гнется вообще).
Скриншоты, это два найденных мной случая со схожей проблемой. Пожалуйста подскажите что делать в моей ситуации? На ваш взгляд все плохо? При таких незначительных "наклонах" такие смещения, какие же тогда были бы при нормальном разгибании?
До выполнения 18 марта этого упражнения проблем с шеей/головой не было вообще. МРТ/рентген сделаны 28 марта. Пожалуйста, помогите мне.
Пожалуйста посмотрите снимки МРТ/рентген и заключения. Если нужны еще МРТ снимки - я выложу (все, какие есть).
Движения руками были быстроватые и наверное резковатые. во время упражнения хруст, боль отсутствовали. заболела голова, когда я уже села. о шее не задумывалась, даже представить не могла. стала гораздо более беспомощной и бесполезной, чем раньше. т.к мне даже на спину не лечь без поддержки, чтобы не шевелилось. движения руками были быстроватые и наверное резковатые. во время упражнения хруст, боль отсутствовали. заболела голова, когда я уже села. о шее не задумывалась, даже представить не могла. стала гораздо более беспомощной и бесполезной, чем раньше. т.к мне даже на спину не лечь без поддержки, чтобы не шевелилось.
Важное уточнение. В первые дни помимо напряженности шеи она также болела. Ощупывая шею выпирает два шейных позвонка, находящихся рядом. Болели они в основном, а. Сейчас шея иногда может слегка поболеть, но в позвонках этих боль отсутствует.
https://youtu.be/mDtt-f6UwW8?t=41
и во время него почувствовалось движение шейного позвонка, которое подтвердилось прикладыванием ладони. Сделаю подъемы рук один раз и подкладываю одну руку под шею, а другую опускаю, и в этот момент противное (т.к противоестественное) ощущение как в самой шее так и на ощупь движение позвонка/ов. Позвонок выходил из пазов, а потом вставал "на место", как если делать жест рукой " фига". Сразу по окончании упражнения было напряжение шеи, головная боль (особенно виски), немело лицо, особенно челюсть. В первый день наблюдалось ухудшение зрения (пелена застилала?). 28 было сделано МРТ, рентген. На данный момент сохраняется: слабые головные боли, напряженность шеи, невозможность нормально поднять руки, в положении лежа держа в руках телефон немеют и холодеют кисти рук, что нетипично для меня. При опускании плеч или незначительном движении иногда (при том что я стараюсь обеспечить неподвижность шеи) появляется ощущение движения позвонка/ов, но менее выраженное.
Я восстанавливалась после множественного перелома таза, в следствии обрушения на меня, делала упражнения, чтобы спина держала опору, и я этого добилась, и вдруг такое произошло с шеей. Очень надеюсь, что вдруг вы сможете помочь?
29 марта было 9 месяцев, как я лежачая, удалось восстановить спину, правую ногу (из-за перелома крестца) и тут на обычном упражнении (я его делала более резко и около 30 раз (проверяла движение в шее, пытаясь разобраться, что и почему движется), я сама виновата) случилась такая проблема с шеей, которая никак не решается. Разумеется за 9 месяцев атрофировались мышцы, у меня их вообще не стало. Долгое время я передвигалась по кровати на ладонях (нагрузка на плечи), спина при этом не держала опору и мне нужно было упираться руками назад, чтобы не падать. Когда я делала упражнение резко кидая руки в разные стороны, я будто растащила позвонки или расшатала шею, которая до этого не беспокоила. Мне очень жаль, я корю себя, помогите мне пожалуйста.
Может быть вы сможете что-то подсказать? Сделано МРТ шейного отдела позвоночника.
Сделан рентген. Рентгенолог сказал, что рентген не информативный, т.к я практически не смогла наклонить голову вперед, а отклонить назад вообще невозможно (боли нет, но не получается, не гнется вообще).
Скриншоты, это два найденных мной случая со схожей проблемой. Пожалуйста подскажите что делать в моей ситуации? На ваш взгляд все плохо? При таких незначительных "наклонах" такие смещения, какие же тогда были бы при нормальном разгибании?
До выполнения 18 марта этого упражнения проблем с шеей/головой не было вообще. МРТ/рентген сделаны 28 марта. Пожалуйста, помогите мне.
Пожалуйста посмотрите снимки МРТ/рентген и заключения. Если нужны еще МРТ снимки - я выложу (все, какие есть).
Движения руками были быстроватые и наверное резковатые. во время упражнения хруст, боль отсутствовали. заболела голова, когда я уже села. о шее не задумывалась, даже представить не могла. стала гораздо более беспомощной и бесполезной, чем раньше. т.к мне даже на спину не лечь без поддержки, чтобы не шевелилось. движения руками были быстроватые и наверное резковатые. во время упражнения хруст, боль отсутствовали. заболела голова, когда я уже села. о шее не задумывалась, даже представить не могла. стала гораздо более беспомощной и бесполезной, чем раньше. т.к мне даже на спину не лечь без поддержки, чтобы не шевелилось.
Важное уточнение. В первые дни помимо напряженности шеи она также болела. Ощупывая шею выпирает два шейных позвонка, находящихся рядом. Болели они в основном, а. Сейчас шея иногда может слегка поболеть, но в позвонках этих боль отсутствует.
На мой взгляд, судя по снимкам, ситуация достаточно обычная, изменения в позвонково-двигательных сегментах совершенно не критичны, только в сегменте С5-С6 подвижность немножко больше нормы. У Вас 3мм, а норма до 2мм. И есть вероятность, что при уменьшении мышечно-тонических нарушений она станет совсем нормальной. Двигательные нарушения в шее обусловлены асимметричным напряжением мышц, в том числе и ротация позвонков. В обычной ситуации выраженнрсть этих изменений заметной опасности не несёт..
. Идеал, это найти специалиста по диагностике и лечению мышечно-тонических нарушений, владеющий мягкотканевыми методиками мануальной терапии, с опытом работы с подобными состояниями.. Как я понял из рассказов пациентов, найти такого специалиста крайне сложно. И не только в Москве, других городах, но и в других странах, даже более продвинутых в медицинских технологиях.. Так что как говорилось в одной мелодрамы:"сама, сама..". 
.
.
.
