Грыжа L5-S1. Боюсь делать операцию

[Елена2102]

@Доктор Ступин, тут так много лежит народу с рецидивами, что мне даже страшно представить.

Подскажите как правильно себя вести.
Разрешат ЛФК буду делать, массаж, электрофорез.
Затем буду массаж 2р/год делать обязательно. Упражнения на растяжку, пресс. Возможно плаванье, хотя я не пловец..
Что посоветуете ещё?
Очень переживаю.

 

[Кати]

От рецидива никто не застрахован, особенно если оставить поведение как до операции . И ничего не менять , т.е много и неправильно сидеть ,мало двигаться , не правильно наклоняться. И т.д В процентах не так и много рецидивов ( грыжа на том же месте) , как правило летит верхний и нижний сегменты . Или уже там есть проблемы . ЛФК индивидуально подобрать лучше ,а не по картинкам . Массаж нужен отличный специалист ,а не тот который погладит и все . Это сняте зажимов и тргиггеров , только так мышцы будут питаться при ЛФК и соответственно питаться суставы . А страх уйдет потихоньку )) Не торопитесь и делайте все так как позволяет организм . С малого количества доводить до большого . Если ринитесь растяжку на слабые и плохо питающие ся мышцы делать получите спазм , а это плохое кровообращение , трофика нарушится .

 

[Елена2102]

@Кати, спасибо большое за советы

 

[Кати]

@Кати, спасибо большое за советы

Почитайте темы кто сделал операцию 6, 7 . Там делятся как раз Вам нужной сейчас информацией. От как надеть носки и сходить в магазин ,до ЛФК

 

[Доктор Ступин]

@Доктор Ступин, тут так много лежит народу с рецидивами, что мне даже страшно представить.

Подскажите как правильно себя вести.

Диагностика профилактика лечение заболеваний позвоночника и суставов

СпеÑиализиÑованнÑе ÑенÑÑÑ Ð¿Ð¾ диагноÑÑике пÑоÑилакÑике и леÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ð¹ позвоноÑника боли в Ñпине межпозвонковÑÑ Ð³ÑÑж диÑка

www.pozwonocnik.ru

Диагностика профилактика лечение заболеваний позвоночника и суставов

СпеÑиализиÑованнÑе ÑенÑÑÑ Ð¿Ð¾ диагноÑÑике пÑоÑилакÑике и леÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ð¹ позвоноÑника боли в Ñпине межпозвонковÑÑ Ð³ÑÑж диÑка

www.pozwonocnik.ru

Разрешат ЛФК буду делать, массаж, электрофорез.

Подскажем.

Затем буду массаж 2р/год делать обязательно. Упражнения на растяжку, пресс. Возможно плаванье, хотя я не пловец..

Все обещают.

Что посоветуете ещё?

2 раза в неделю правильные тренировочные занятия.

Очень переживаю

Пройдет.

 

[Елена2102]

@Доктор Ступин, здравствуйте доктор! Спасибо за ссылку на статью, очень полезно ?

Вот и прошли 3и сутки после операции по вырезания грыжи.
Сегодня начали делать лфк, увч и массаж левой ноги.

Боль ужасная после операции в левой ноге прошла, но до сих пор остаётся дискомфорт бедра сзади, ощущение будто натянута мышца, меня это пугает..

@Кати, не могу найти эти темы ?

 

[La murr]

@Елена2102, доброго дня!
Кто сделал операцию, откликнитесь! - 6
Кто сделал операцию, откликнитесь! - 7

 

[Елена2102]

@La murr, благодарю ?

 

[Кати]

@Кати, не могу найти эти темы ?

Почитайте . Там все это есть . Конечно будет . Вы же палец порежете и то болит , а тут спинка .

 

[Елена2102]

@Кати, про боли в месте разреза то я понимаю и даже ничего не говорю по этому поводу.
Меня пугает боль в ноге, ведь сдавливание корешка прошло. И мне кажется первые 2 дня после операции я не ощущала этого дискомфорта в ноге, а сейчас началось.

 

[Кати]

@Кати, про боли в месте разреза то я понимаю и даже ничего не говорю по этому поводу.
Меня пугает боль в ноге, ведь сдавливание корешка прошло. И мне кажется первые 2 дня после операции я не ощущала этого дискомфорта в ноге, а сейчас началось.

У Вас начнет восстанавливаться нерв. Ощущения разные. У меня и мурашки были , и подергивания были , и пол спины спазмом сводило , и место в области почки болело, спазм в ноге год держался по утрам , ощущения тяжа из спины и в пятку . и много всего после операции . Я потому в те темы Вас и отослала , что там все все подробно описывют и Вы поймете ,что это не у Вас так ,а у большинства. У Вас лечение только началось. Операция не избавит от заболевания, это помнить ))) Удачи! Берете себя в руки и восстанавливаетесь . По своему организму смотрите . Я могла сразу очень долго ходить ,а вот сесть ( в туалет и то 2 мес. стоя ходила ) смогла только через 2 мес. Хотя разрешили через три нед. после операции . Берегите себя! И не спишите

 

[Елена2102]

@Кати, спасибо, вы меня успокоили ❤

 

[Елена2102]

@Доктор Ступин, сегодня 12й день после операции. И выписка домой.

Рекомендации: целебрекс 10 дн. Нейромедин 1 мес. Мильгамма 1 мес. ЛФК, массаж левой ноги. Через 2 недели после выписки: магнитотерапия и ультразвук с гидрокартизолом.

А вот про то, когда начинать можно сидеть я не спросила..