Добрый день.
Паника, вот термин которым можно описать моё состояние.
По порядку.
Мне 41 год. Работа седячая но лет 10 назад завёл сад. Тружусь ради физической нагрузки.
Дело в том что я не был худым ни когда при росте 178 весил 130 - 140кг. Но 3 года назад повредил колено и были боли ходить. Как следствие набрал ещё 20.
Примерно раз в год у меня болела спина отделывался 2-3 уколами деклофинака. И забывал на год.
В этом году в саду не успел вовремя провести работы и сильно застудил спину. В итоге с первого ноября болела спина диклофинак не помог 4 укола.
Боль при ходьбе и стоянии но при ходьбе мне кажется меньше. Сейчас анализируя после прочтения форума понимаю что и раньше при ходьбе тянуло спину как при усталости. Но беспокойство серьёзных не было.
Возвращаюсь к нынешнему состоянию пил косторокс который выписывали при колене дотянул до выходных пошол в платную клинику. Сделал снимок и к невропатологу она сказала смещение l5. Выложу ниже заключение. Назначила лекарства от спазмолитека вроде легче но пока не ещё не ходил на работу по дому передвигаться вроде нормально.
Но до этого неделю сходить покурить это два этажа туда обратно больно. Каких то серьёзных неврологических откланений ни врач ни я не заметили.
Вопрос, уже похудел на 4 кг не напрягаясь, собираюсь дальше. Может такое смещение вернутся к норме после похудения? Из своего спортивного прошлого (борьба тяжёлая атлетика) помню что снижении веса уходят мышцы быстрее жира это не опасно? Или в моем запущенной случае это уже не так важно.
Ну и вопрос о прогнозе даже боюсь задать. Страшно. Знаю что виноват, сам довёл себя до этого состояния.
Но что делать сейчас?
Ещё, возможно глупый вопрос.
Можно лежать на животе. Это по механике вроде как изгибает итак смещенный позвонок. С учётом моего не малого живота. Я так работаю дома на локтях за компьютером.
Паника, вот термин которым можно описать моё состояние.
По порядку.
Мне 41 год. Работа седячая но лет 10 назад завёл сад. Тружусь ради физической нагрузки.
Дело в том что я не был худым ни когда при росте 178 весил 130 - 140кг. Но 3 года назад повредил колено и были боли ходить. Как следствие набрал ещё 20.
Примерно раз в год у меня болела спина отделывался 2-3 уколами деклофинака. И забывал на год.
В этом году в саду не успел вовремя провести работы и сильно застудил спину. В итоге с первого ноября болела спина диклофинак не помог 4 укола.
Боль при ходьбе и стоянии но при ходьбе мне кажется меньше. Сейчас анализируя после прочтения форума понимаю что и раньше при ходьбе тянуло спину как при усталости. Но беспокойство серьёзных не было.
Возвращаюсь к нынешнему состоянию пил косторокс который выписывали при колене дотянул до выходных пошол в платную клинику. Сделал снимок и к невропатологу она сказала смещение l5. Выложу ниже заключение. Назначила лекарства от спазмолитека вроде легче но пока не ещё не ходил на работу по дому передвигаться вроде нормально.
Но до этого неделю сходить покурить это два этажа туда обратно больно. Каких то серьёзных неврологических откланений ни врач ни я не заметили.
Вопрос, уже похудел на 4 кг не напрягаясь, собираюсь дальше. Может такое смещение вернутся к норме после похудения? Из своего спортивного прошлого (борьба тяжёлая атлетика) помню что снижении веса уходят мышцы быстрее жира это не опасно? Или в моем запущенной случае это уже не так важно.
Ну и вопрос о прогнозе даже боюсь задать. Страшно. Знаю что виноват, сам довёл себя до этого состояния.
Но что делать сейчас?
Ещё, возможно глупый вопрос.
Можно лежать на животе. Это по механике вроде как изгибает итак смещенный позвонок. С учётом моего не малого живота. Я так работаю дома на локтях за компьютером.
