Доктор Ступин
Врач
Без значительной динамики.
Грыжи шейного отдела
- Автор темы Gorss
- Дата начала
Без значительной динамики.
@Доктор Ступин, Спасибо за ответ!
Значит все таки динамика есть? В худшую или лудшую сторону?
Значит все таки динамика есть? В худшую или лудшую сторону?
Доктор Ступин
Врач
Динамика важна в самочувствии. МРТ скорее как оценка не нарастания процесса.
По описанию состояния после операции, такая динамика есть.
По описанию состояния после операции, такая динамика есть.
Подскажите, а часто бывает положительная динамика (или по крайней мере не хуже) при устранении стеноза при миелопатии ?
Доктор Ступин
Врач
Конечно, но положительно при малых сроках сдавления
У меня к сожалению большой срок сдавливания.....
Мне бы хотябы чтобы хуже не было...
Хочется предпринять все чтобы не стало хуже...Весь изпереживался...
Мне бы хотябы чтобы хуже не было...
А малый срок это сколько ?
Хочется предпринять все чтобы не стало хуже...Весь изпереживался...
Доктор Ступин
Врач
Точно не будет.
Вы описали после операции положительную динамику, что правильно и хорошо.
Вы описали после операции положительную динамику, что правильно и хорошо.
Антидепресант и лфк. И все будет хорошо!
Пью уже с сегодняшнего дня) А то что-то меня прям прёт не хорошо...
Также начал ходить в бассейн (думаю пока минут по 30 4 раза в день).
А посоветуйте пожалуйста ЛФК пока я не добрался до МСК. Многие советуют Дикуля, но там столько упражнений Ия не знаю что в моем случае надо делать а что нет). Может есть у кого какая нибудь ссылочка на комплекс упражнений.
Доктор Ступин
Врач
Все просто.
Главное постепенное наращивание нагрузки (количество и постепенность), при чем при условии - выполнения упражнений до боли, на боль, но не через боль.
Тогда организм сможет постепенно приспособится под нагрузку от периода лечебной лфк, перейдете у восстановительной, а потом и тренировочной.
Дикуль - это восстановительный и тренировочный сразу, причем последний превалирует.
Упражнения лечебные при болях в спине
9. Комплекс лечебной гимнастики в остром периоде
10. Комплекс лечебной гимнастики в подостром периоде
11. Комплекс лечебной гимнастики в период ремиссии
Упражнений профилактические- восстановительные
5. Профилактические упражнения для шейного отдела и шейно-грудного перехода
6. Профилактические упражнения для формирования правильной осанки
7. Профилактические упражнения для увеличения подвижности методом растяжки
8. Профилактические упражнения для равномерного развития мышц тела
Упражнений тренировочные
Это уже с инструктором. Дойдете, поговорим.
Главное постепенное наращивание нагрузки (количество и постепенность), при чем при условии - выполнения упражнений до боли, на боль, но не через боль.
Тогда организм сможет постепенно приспособится под нагрузку от периода лечебной лфк, перейдете у восстановительной, а потом и тренировочной.
Дикуль - это восстановительный и тренировочный сразу, причем последний превалирует.
Упражнения лечебные при болях в спине
9. Комплекс лечебной гимнастики в остром периоде
10. Комплекс лечебной гимнастики в подостром периоде
11. Комплекс лечебной гимнастики в период ремиссии
Упражнений профилактические- восстановительные
5. Профилактические упражнения для шейного отдела и шейно-грудного перехода
6. Профилактические упражнения для формирования правильной осанки
7. Профилактические упражнения для увеличения подвижности методом растяжки
8. Профилактические упражнения для равномерного развития мышц тела
Упражнений тренировочные
Это уже с инструктором. Дойдете, поговорим.