Здравствуйте, уважаемые братья по несчастью, уважаемые доктора.
вчера сходил на МРТ. Вот что понаписали:
На серии МР томограмм взвешенных по Т1 и Т2 в двух проекциях лордоз сглажен.
Высота межпозвоноковых дисков сохранена, сигнал от диска L5/S1 снижен по Т2, сигналы от остальных дисков иссследуемой зоны сохранены.
Дорзальная диффузная грыжа диска L5/S1, размером 0,6 см, распостраняющаяся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон, частично суживая их, больше слева.
Дорзальные диффузные протрузии дисков L3-L5, размерами до 0,3 и 0,4 см, распостраняющаяся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон, вызывая их частичное сужение (больше слева) и деформацию прилежащих отделов дурального мешка.
Просвет позвоночного канала сужен на уровне протрузий и грыжи дисков, сигнал от структур спинного мозга (по Т1 и Т2) не изменен.
Форма и размеры тел позвонков обычные, признаки дистрофических изменений в телах позвонков. В теле L3 позвонка определяется округлое образование диаметром 1,5 см, гиперинтенсивное по Т2 и изо-гиперинтенсивное по Т1 и STIR (геменигома). Дефекты Шморля по краниальным поверхностям L4 и S1 позвонков, глубиной до 0,6 см.
Заключение: МР картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника. Грыжа диска L5/S1. Геманигома L3
Постараюсь сегодня выложить снимки.
А теперь предистория. Обращался несколько раз к врачу с болями в спине в районе L1. все врачи отмахивались с ссылкой на сколиоз первой степени. на МРТ не отправляли. Боли стали возникать после переезда (поднятие тяжестей после переезда в полусогнутом состоянии в газели)
последнего врача уговорил дать направление на МРТ.
Однако никаких нарушений в области L1 по МРТ не найдено.
Боли возникали исключительно после сна раз-два в неделю. Боли не сильные. последний месяц спина практически не беспокоит. боли в районе L5/S1 есть. скорее даже не боли, а тоже легкий дискомфорт, менее ощутимые, чем в районе L1.
Никогда не ощущал онемения в каких-либо частях тела (тьфу-тьфу-тьфу)
образ жизни: работа - весь день за компьютером.
спорт: занимаюсь Таэквон-до, очень нравится и очень не хочется бросать тренировки.
http://video.mail.ru/mail/d_goncharenko/255/256.html - тут можно посмотреть, что примерно из себя представляет этот вид спорта. На тренировке делаем много упражнений на расстяжку (в основном ног), упражнений в прыжках, отжиманий, присяданий, много ударов ногами по лапам и т.д. Дома дополнительно подтягиваюся на турнике, отрабатываю удары руками и ногами по груше (70 кг). качаю пресс и спину на скамейке для пресса и спины.
Заметил, что часто боли возникают после сна, если до этого много сидел, особенно вечером. Стал наблюдать улучшения после того, как вечером стал висеть по 3-5 минут на турнике ( с этим связываю и улучшения в последни месяц, т.к. турник повесил месяц назад).
Всем заранее спасибо за помощь...
Добавлено через 5 часов 27 минут
Сходил к неврологу, получил рекомендации:
1. во время тренировок надевать фиксирующий пояс Orlet средней фиксации.
2. на турнике пока не висеть и не подтягиваться, или если висеть, то при этом касаться ногами пола.
3. Мануальная терапия мягкая - 10 сеансов - 2-3 р. в год
4. Иглорефлексотерапия - 10 сеансов -2-3 р. в год
5. Плавание - минимум 3 р в неделю по 30-40 мин в течение минимум 3 месяцев, дальше достаточно по 2 р в неделю. не прекращать никогда nono
6. карипаин (карипазим) 20 сеансов с электрофорезом.
7. через пол года повторно МРТ.
8. на работе сидеть прямо, каждые 2-3 часа вставать, ходить, делать небольшую разминку.
9. Пояс также надевать на работе, но не более 7 часов в день.
10. Мильгамма - 10 инъекций каждый день.
Судя по всему, все боли в спине не связаны с грыжей, протрузиями, т.к. основные боли в области позвонка L1, да и то сейчас не беспокоят. Состояние, тьфу-тьфу-тьфу, стабильно хорошее.
Возникают вопросы:
1. что из показанного лечения считаете лишним, что нужно добавить?
2. действительно нужно надевать фиксирующий пояс на работе, или лучше самому стараться держать осанку?
3. какие упражнения можно продолжать выполнять, можно ли заниматься спортом?
По мере получения информации буду добавлять важную, на мой взгляд, информацию о себе:
1. Вес 65 кг, рост 1,78 м. излишним весом не страдал и не страдаю.
2. Боли практически всегда возникают по утрам после смены кровати.
вчера сходил на МРТ. Вот что понаписали:
На серии МР томограмм взвешенных по Т1 и Т2 в двух проекциях лордоз сглажен.
Высота межпозвоноковых дисков сохранена, сигнал от диска L5/S1 снижен по Т2, сигналы от остальных дисков иссследуемой зоны сохранены.
Дорзальная диффузная грыжа диска L5/S1, размером 0,6 см, распостраняющаяся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон, частично суживая их, больше слева.
Дорзальные диффузные протрузии дисков L3-L5, размерами до 0,3 и 0,4 см, распостраняющаяся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон, вызывая их частичное сужение (больше слева) и деформацию прилежащих отделов дурального мешка.
Просвет позвоночного канала сужен на уровне протрузий и грыжи дисков, сигнал от структур спинного мозга (по Т1 и Т2) не изменен.
Форма и размеры тел позвонков обычные, признаки дистрофических изменений в телах позвонков. В теле L3 позвонка определяется округлое образование диаметром 1,5 см, гиперинтенсивное по Т2 и изо-гиперинтенсивное по Т1 и STIR (геменигома). Дефекты Шморля по краниальным поверхностям L4 и S1 позвонков, глубиной до 0,6 см.
Заключение: МР картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника. Грыжа диска L5/S1. Геманигома L3
Постараюсь сегодня выложить снимки.
А теперь предистория. Обращался несколько раз к врачу с болями в спине в районе L1. все врачи отмахивались с ссылкой на сколиоз первой степени. на МРТ не отправляли. Боли стали возникать после переезда (поднятие тяжестей после переезда в полусогнутом состоянии в газели)
последнего врача уговорил дать направление на МРТ.
Однако никаких нарушений в области L1 по МРТ не найдено.
Боли возникали исключительно после сна раз-два в неделю. Боли не сильные. последний месяц спина практически не беспокоит. боли в районе L5/S1 есть. скорее даже не боли, а тоже легкий дискомфорт, менее ощутимые, чем в районе L1.
Никогда не ощущал онемения в каких-либо частях тела (тьфу-тьфу-тьфу)
образ жизни: работа - весь день за компьютером.
спорт: занимаюсь Таэквон-до, очень нравится и очень не хочется бросать тренировки.
http://video.mail.ru/mail/d_goncharenko/255/256.html - тут можно посмотреть, что примерно из себя представляет этот вид спорта. На тренировке делаем много упражнений на расстяжку (в основном ног), упражнений в прыжках, отжиманий, присяданий, много ударов ногами по лапам и т.д. Дома дополнительно подтягиваюся на турнике, отрабатываю удары руками и ногами по груше (70 кг). качаю пресс и спину на скамейке для пресса и спины.
Заметил, что часто боли возникают после сна, если до этого много сидел, особенно вечером. Стал наблюдать улучшения после того, как вечером стал висеть по 3-5 минут на турнике ( с этим связываю и улучшения в последни месяц, т.к. турник повесил месяц назад).
Всем заранее спасибо за помощь...
Добавлено через 5 часов 27 минут
Сходил к неврологу, получил рекомендации:
1. во время тренировок надевать фиксирующий пояс Orlet средней фиксации.
2. на турнике пока не висеть и не подтягиваться, или если висеть, то при этом касаться ногами пола.
3. Мануальная терапия мягкая - 10 сеансов - 2-3 р. в год
4. Иглорефлексотерапия - 10 сеансов -2-3 р. в год
5. Плавание - минимум 3 р в неделю по 30-40 мин в течение минимум 3 месяцев, дальше достаточно по 2 р в неделю. не прекращать никогда nono
6. карипаин (карипазим) 20 сеансов с электрофорезом.
7. через пол года повторно МРТ.
8. на работе сидеть прямо, каждые 2-3 часа вставать, ходить, делать небольшую разминку.
9. Пояс также надевать на работе, но не более 7 часов в день.
10. Мильгамма - 10 инъекций каждый день.
Судя по всему, все боли в спине не связаны с грыжей, протрузиями, т.к. основные боли в области позвонка L1, да и то сейчас не беспокоят. Состояние, тьфу-тьфу-тьфу, стабильно хорошее.
Возникают вопросы:
1. что из показанного лечения считаете лишним, что нужно добавить?
2. действительно нужно надевать фиксирующий пояс на работе, или лучше самому стараться держать осанку?
3. какие упражнения можно продолжать выполнять, можно ли заниматься спортом?
По мере получения информации буду добавлять важную, на мой взгляд, информацию о себе:
1. Вес 65 кг, рост 1,78 м. излишним весом не страдал и не страдаю.
2. Боли практически всегда возникают по утрам после смены кровати.
