Сколиоз и асимметрия плеч
- Автор темы Andrey12654
- Дата начала
Andrey12654
Новичок
Левое длинее.
Тт
Активный пользователь
@Andrey12654, по фото непрофессионалу это абсолютно незаметно. Поэтому слушайте врачей, смотрите хорошие фильмы, читайте хорошие книги, работайте, кушайте вкусняшки, учитесь, встречайтесь с интересными душевным людьми, путешествуйте, в общем наслаждайтесь жизнью!
Andrey12654
Новичок
Александр_100
Активный пользователь
Это хорошо, значит стопы немного зажаты, раз есть дискомфорт, но одинаково.
Кстати вы можете иногда делать это несложное упражнение для разминания стоп. Хуже не будит. Боль в спине она начинается с проблем в стопах.
@Andrey12654, Вы правы, с этим нужно что-то делать, если ничего не делать, то в 30 лет будит как у меня с позвоночником. Вот эта сжатая область с лева её нужно растягивая мне кажется. Но надо лучше у доктора AIR спросить.
Andrey12654
Новичок
Да я и так упражнения каждый день делаю,до того лениво конечно...Я так понимаю,с плечом уже ничего нельзя сделать,да?
Александр_100
Активный пользователь
@Andrey12654, По своему опыту могу сказать так. У меня левое плечо ниже, таз перекошен. Я тоже все это упражнениями правлю. На 100% не исправил это понятно. Но стало лучше причем значительно. У меня сколиоз 2-й степени, т.е. больше вашего. Понятно, что сами кости уже сформировались криво и так и будит. Но мышцами можно поддерживать, чтобы дальше не кривилось.
Конечно это все определенный напряг. Но в моем случаи надо чтобы не болело и по этому у меня не получается просто расслабиться и ничего не делать. Если ничего не делать, то жизнь она постепенно скривит больше - это проверено. Постепенно привыкаешь заниматься и уже это не напрягает так. Больше напрягает боль.
Конечно это все определенный напряг. Но в моем случаи надо чтобы не болело и по этому у меня не получается просто расслабиться и ничего не делать. Если ничего не делать, то жизнь она постепенно скривит больше - это проверено. Постепенно привыкаешь заниматься и уже это не напрягает так. Больше напрягает боль.
Andrey12654
Новичок
@Александр_100, а может ли такое быть,что одно плечо длинее другого?Или мне так кажется?
Александр_100
Активный пользователь
@Andrey12654, Про плечи если честно ничего не могу сказать. Ноги точно разной длины бывают. У меня у дочери разной длины ноги. Мы вместе мерили с доктором рулеткой на 1 см разница. Но ей пока 11 лет, рост еще не закончился. Сколиоз есть 1 степени исправить не получается пока.
Про плечи надо докторов помучить.
@Andrey12654, Тут надо бы найти адекватного специалиста не на форуме, а в реальной жизни, чтобы он подошел к проблеме по нормальному, измерил все, объяснил.
Про плечи надо докторов помучить.
@Andrey12654, Тут надо бы найти адекватного специалиста не на форуме, а в реальной жизни, чтобы он подошел к проблеме по нормальному, измерил все, объяснил.
@Andrey12654, здравствуйте!
Пригласите в свою тему докторов.
Вы можете обратиться к любому специалисту форума на странице его личного профиля или в переписке, дав ссылку на свою тему и задав вопросы, которые Вас интересуют.
Пригласите в свою тему докторов.
Вы можете обратиться к любому специалисту форума на странице его личного профиля или в переписке, дав ссылку на свою тему и задав вопросы, которые Вас интересуют.
Andrey12654
Новичок
Знаете,я когда впервые обратился к ортопеду (это было еще в детской пол-ки),он мне сказал,мол "у-у-у,какой ты кривой",сделали МРТ,он сказал что это остеохондроз,и выписал мне курс уколов,которые укрепляют мышцы,он мне сам их колол - у него покупали и он мне вкалывал.После месячного курса говорит типо заметно лучше стало,хотя я разницу совсем не заметил...
Тт
Активный пользователь
@Andrey12654, ну так Вы не забывай про материальную заинтересованность некоторых врачей. На мой взгляд, если врач выражается из серии: "какой ты кривой", то бежать от него надо теряя тапки. Он в конце концов врач и должен был выдеть и покривее пациентов...
AIR
Мануальный терапевт, к.м.н.
Здрассьте!
Могу обрадовать - нынче наоборот, симметричные плечи являются мутацией
. Например у меня сегодня были два новых парня (пациента) точь в точь такого же телосложения. .
А это как посмотреть
. Имеется нарушение статики при сколиозе, плечевой пояс отклоняется влево..Если хорошо посмотреть, то левое плечо не настолько длиннее, а местами так и покороче... Просто из-за сколиоза плечевой пояс отклоняется влево, вот и визуальный эффект. .Оно широкое потому что постепенно увеличиваются в объеме и массе мышцы, удерживающие его в таком положении. .
Выпирает потому что не только плечо уходит влево, но и сустав немного закручивается вперед. ..
Вобщем совершенно обычная, особенно для современной молодежи ситуация..
Практически норма..
Конечно, имеется соответствующая мышечно-тоническая асимметрия и на поясничном уровне.. и гиперкифоз, которому способствует подсознательное при приподнимание плеч с отклонением назад...
Александр_100
Активный пользователь
@Andrey12654, Это хорошо, что вы так рано занялись своей проблемой. У вас пока ничего не болит, но проблема уже есть. Решить её на 100% не получится, вы наверное и сами уже это поняли. Но решить её на "90%" я думаю возможно. Т.е. ваша задача понять с какими мышцами вам нужно работать. Что растягивать, а что укреплять. И тогда вы в 30 лет будите намного здоровее чем пользователи это форума.
К сожалению в основном сюда люди приходят не вашем возрасте, а на 10 лет по позже, когда уже болит, грыжи, операции и т.п.
Почитайте внимательно этот форум. У вас есть шанс предотвратить все то, чем страдаем мы все.
К сожалению в основном сюда люди приходят не вашем возрасте, а на 10 лет по позже, когда уже болит, грыжи, операции и т.п.
Почитайте внимательно этот форум. У вас есть шанс предотвратить все то, чем страдаем мы все.
Andrey12654
Новичок
Спасибо за ответ!Я сделал повторную фотографию,уже на свету,и тут деформацию левого плеча видно отчетливее.Видите?Как будто оно сломано было,и её неправильно вправили.Что можно с этим сделать?Главное,правое плечо такое идеальное,а левое...бр-р-р-р.Здрассьте!
Могу обрадовать - нынче наоборот, симметричные плечи являются мутацией
А это как посмотреть
Если хорошо посмотреть, то левое плечо не настолько длиннее, а местами так и покороче... Просто из-за сколиоза плечевой пояс отклоняется влево, вот и визуальный эффект. .Оно широкое потому что постепенно увеличиваются в объеме и массе мышцы, удерживающие его в таком положении. .
Выпирает потому что не только плечо уходит влево, но и сустав немного закручивается вперед. ..
Вобщем совершенно обычная, особенно для современной молодежи ситуация..
Практически норма..
Конечно, имеется соответствующая мышечно-тоническая асимметрия и на поясничном уровне.. и гиперкифоз, которому способствует подсознательное при приподнимание плеч с отклонением назад...
Блин,это видно все.Я спросил сегодня знакомого,видна ли асимметрия в плечах,он сказал что да,левое плечо выпирает,даже из-под куртки видно
AIR
Мануальный терапевт, к.м.н.
Что к чему я уже написал выше.. Если делать не упражнения, а фотографии, то результат явным не будет..
Andrey12654
Новичок
А упражнения помогут?
AIR
Мануальный терапевт, к.м.н.
Только в том случае, если их выполнять..
Александр_100
Активный пользователь
@Andrey12654,
А вы сколько по времени занимаетесь?
Я хочу просто сказать, что исправление всех мышечных перекосов это очень длительныы процесс. Я себе перекос исправляю уже с 2016г. Есть прогресс, но все рано перекос есть. Т.е. это очень долго. Конечно еще все зависит от возраста, вы моложе, у вас возраст еще до 25 лет. До 25 лет там еще процессы обменные в организме хорошо идут. После 25 лет начинается замедление метаболизма в организме. Т.е. вам поправить что-то будит проще. Но все рано это время не месяц и не два, а пару лет.
Ну это мое мнение, может доктор AIR какие другие сроки сможет назвать.
Еще проблема в том, что в моем случаи это еще и болит и по этому есть ограничения в тренировки, стоит перетянуть и все - обострение. Вы же болью не ограничены пока!
По этому у вас все может получится исправить все на 4+.
А вы сколько по времени занимаетесь?
Я хочу просто сказать, что исправление всех мышечных перекосов это очень длительныы процесс. Я себе перекос исправляю уже с 2016г. Есть прогресс, но все рано перекос есть. Т.е. это очень долго. Конечно еще все зависит от возраста, вы моложе, у вас возраст еще до 25 лет. До 25 лет там еще процессы обменные в организме хорошо идут. После 25 лет начинается замедление метаболизма в организме. Т.е. вам поправить что-то будит проще. Но все рано это время не месяц и не два, а пару лет.
Ну это мое мнение, может доктор AIR какие другие сроки сможет назвать.
Еще проблема в том, что в моем случаи это еще и болит и по этому есть ограничения в тренировки, стоит перетянуть и все - обострение. Вы же болью не ограничены пока!
По этому у вас все может получится исправить все на 4+.