Когда за руль после операции?

Чтобы было проще мы разделили все Лфк на три уровня, вернее на два лечебный и восстановительный, поскольку тренировочный надо делать конечно с инструктором. У нас на сайте все уровни представлены, в этой гимнастике как мне кажется перемешаны лечебный и восстановительный упражнения поэтому скорее это восстановительный гимнастика. Делать тяжело и больно значит ещё не готовы либо функционально либо не натренировали на лечебном уровне? Что в общем-то одно и тоже.
 
  • Like
Реакции: Dust

Avs

Новичок
Добрый день.
После операции, по удалению грыжи L5-S1, прошло больше месяца, боли нет, чувствую себя хорошо, начал присаживаться на 1-2 минуты, дискомфорта нет, буду увеличивать время.
Подскажите на счёт автомобиля, на форуме не нашел, первое время ездить надо в корсете?
 

Dust

Пользователь
Я в корсете ездил. И как понимаю, теперь крайне желателен поясничный подпор в любом случае...
 

Александр_100

Активный пользователь
Чем дольше без руля, тем лучше. Авто это сидячая динамическая неполезная нагрузка на позвоночник.
 
Сверху