Грыжа L4-L5 5мм с тенденцией к секвестрации

Тема в разделе "Грыжи и протрузии позвоночника", создана пользователем Вадим Фотограф, 4 авг 2017.

  1. Kuchirinka Активный пользователь

    Регистрация:
    30 сен 2016
    Сообщения:
    942
    Симпатии:
    1.422
    Извините, что вмешиваюсь в чужую тему.
    Фёдор Петрович, правильно ли я поняла, что сильные мышцы усугубляют ситуацию при множественных грыжах?

    Я была уверена, что мышцы работают не только на сближение позвонков, а, следовательно, и на увеличение нагрузки на диски, но и на обеспечение неподвижности в повреждённых сегментах позвоночника и подвижности в здоровых.
    Это не так? Или я неправильно поняла Вас?
     
    13 авг 2017
  2. Georg_I Активный пользователь

    Регистрация:
    16 апр 2016
    Сообщения:
    936
    Симпатии:
    861
    Есть люди, которые уверены, что сильные мышцы спины удерживают позвонки от сближения :D, уменьшая осевые нагрузки на позвоночник. Отсюда и поверье - закачивать мышцы спины.
     
    13 авг 2017
  3. Violet Пользователь

    Регистрация:
    11 июн 2017
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    24
    Адрес:
    г. Саратов
    Так об этом говорят неврологи... Они, как врачи, вероятно, лучше нас, пациентов, знают, как все это работает:)
     
    13 авг 2017
  4. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    33.453
    Симпатии:
    20.011
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Правильно. Для удержания достаточно имеющихся, вообщем-то. И важнее мышцы обеспечивающие стереотип неиспользования эти сегменты.
     
    13 авг 2017
  5. Вадим Фотограф Новичок

    Регистрация:
    25 мар 2017
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    1
    @Доктор Ступин, ок, значит растягиваем и укрепляем мышцы все, кроме пораженной зоны (поясницы в моем случае). Но болят как раз мышцы пораженной зоны. Что с ними делать? Массаж, "мануальный терапевт, владеющий мышечными техниками", работа с триггерными точками (они вероятно есть, если 1,5 года не проходят мышцы поясничного отдела)?

    И ответ на вопрос:
    Вероятно подвижностью и силой мышц здоровых отделов?
     
    15 авг 2017
  6. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    33.453
    Симпатии:
    20.011
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Правильно.

    На больное место все, что снимает боль и все что укрепляет мышцы без движения.
     
    15 авг 2017
  7. Нина С. Новичок

    Регистрация:
    15 июл 2018
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    2
    16 июл 2018
  8. Вадим Фотограф Новичок

    Регистрация:
    25 мар 2017
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    1
    Добрый день, Нина! Продолжаю заниматься спортом, состояние стабильное, но полностью не прошло. Мышцы поясницы всё равно ноют с утра. Надо бы походить на миофасциальный массаж, но всё нет времени)) А так плаванье, тренажёрка, каждый день комплекс упражнений на 20мин, ну и правильное питание, пью ещё глюкозамин-хондроитин-мсм на постоянной основе, не факт, что это что-то даёт для позвоночника, но так как я в зал хожу, то в любом случае надо поддерживать суставы, поэтому пусть будет))
     
    25 июн 2019
  9. Shadowhawk Пользователь

    Регистрация:
    6 мар 2019
    Сообщения:
    63
    Симпатии:
    15
    30 июн 2019

Статьи о позвоночнике и суставах