Всем привет!
В больнице перед операцией читал форум, однако, не хватало позитива, т.к. пишут в основном люди, у кого уже ситуация стало экстремальной, в результате чего появлялись мысли из серии «зачем только я на это согласился?!». Думаю, что, если больше людей будет выкладывать описание своих случаев на форуме, сложится более объективная картина и больше людей смогут принять правильное решение для себя.
Мне 37 лет, сидячая работа, до работы 40 минут на машине в один конец.
Проблемы начались в декабре 2014 года, когда появилась режущая боль в правой ягодице. Особого значения этому факту не придал, т.к. после единоборств всегда что-то болело (в школе занимался самбо, в институте - боксом, после - тайским босом). Боли в ягодице затянулись и решил сходить к неврологу, которые поставили диагноз "синдром грушевидной мышцы" и отправили на процедуры: электромагнит и электростимуляцию мышц. Не помогало, но тренировки я не прекращал. Ситуация усугубилась весной, когда пошли жгучие боли в области поясницы. Прекратил тренировки. Побывал еще у двух неврологов, которые тоже выписывали массажики и физио процедуры, не помогало. Был на приеме по рекомендациям у пары остеопатов на нескольких сеансах – ноль эффекта. В июне очередной невролог (дай ей Бог здоровья) наконец-таки направила меня на МРТ, по результатам которой выла выявлена протрузия L4L5 3mm и грыжа L5S1 5 мм. Были сделаны «иголки», блокады, физио процедуры. Ничего не помогало, был только временный эффект. К этому моменту уже появились боли в правой ноге, от ягодицы до стопы, стал прихрамывать. В августе 2015 в зале познакомился с тренером, у него была аналогичная ситуация, обещал поставить на ноги. С того же момента начал каждое утро делать гимнастику для спины. Через месяц после тренировок и гимнастики пошло значительно улучшение, но проблема в общем понимании никуда не делась.
В январе 2016 сделал контрольный МРТ – грыжа выросла на 1мм, но чувствовал себя хорошо. В феврале съездили в горы, катался на сноуборде, особо не жестил, но поясница давала о себе знать. Там же в поездке дети подхватили грипп и заразили родителей, заболели уже по прилету домой – температура была 39+ и боль стала невыносимой. Боли загасил Нимесилом. С февраля по июнь ходил в зал, продолжал «закачивать мышечный корсет», но после болезни понял, что все же что-то там изменилось по сравнению с тем, что было до поездки в феврале. То ли большая температура, то ли катание на сноуборде (пресловутое скручивание) что-то там все же нарушили.
В июне, после перелетов, года произошло очередное обострение, сделал еще одно МРТ: грыжа выросла до 8.5 мм и стала секвестрироваться. Начал задумываться об операции, т.к. ЛФК перестало помогать, обострения участились, а качество жизни значительно ухудшилось: ни побегать с детьми, позаниматься активно спортом + начало сказываться на психику – был один регресс.
Вроде бы, когда уже созрел на операцию, но у врачей тоже как у юристов: 2 врача – 3 мнения. Предложенные опции варьировались от простой микродисэктомии до установки протеза М6.
Решил остановиться на микродисэктомии c лазерной реконструкцией диска, т.к. понравилась идея оставить свой диск, если есть такая возможность + авторитет консультирующего нейрохирурга.
Операция была проведена 20.07, поставили на ноги в корсете через 5 часов после операции. Боли все ушли. На второй день появилось в ноге некоторое онемение, где-то 10% от того, что было до операции. На сколько сейчас вижу, с каждым днем оно все меньше. Прописали Актовегин и Мильгаму, а так же Найз – последнее не стал принимать. Выписали из больницы на 4ый день после операции.
Где-то на 6ой день появились не боли, ну скажем, покалывания в ягодице и под коленкой правой ноги, в некоторые моменты при ходьбе, что настораживает конечно.
В целом рекомендации после больницы были такие: из ЛФК ходьба не дольше, чем появятся некомфортные ощущения в пояснице, можно будет в бассейн через 1.5 месяца. Можно непродолжительное время сидеть, для приема пищи, например, но не долго.
На 7ой день сняли швы. Делаю гимнастику от физиотерапевта + что-то из списка Доктора Ступина, спасибо ему за это.
Хожу где-то 10 тыс шагов в день, это около 7-8 км. Перестаиваю свой паттерн ходьбы: стараюсь выкидывать ногу вперед за счет движения ягодицы противоположной ноги, а не за счет передних мышц; стараюсь отталкиваться носком, немного приподнимаясь.
Сейчас чувствую, как уменьшаются мышцы во всем теле, т.к. не хожу в зал и подвижность моя снижена.
Уважаемые врачи, подскажите, пожалуйста, можно ли уже через 10 дней начать делать электромагнит и ЭМС для восстановления тонуса мышц?
В больнице перед операцией читал форум, однако, не хватало позитива, т.к. пишут в основном люди, у кого уже ситуация стало экстремальной, в результате чего появлялись мысли из серии «зачем только я на это согласился?!». Думаю, что, если больше людей будет выкладывать описание своих случаев на форуме, сложится более объективная картина и больше людей смогут принять правильное решение для себя.
Мне 37 лет, сидячая работа, до работы 40 минут на машине в один конец.
Проблемы начались в декабре 2014 года, когда появилась режущая боль в правой ягодице. Особого значения этому факту не придал, т.к. после единоборств всегда что-то болело (в школе занимался самбо, в институте - боксом, после - тайским босом). Боли в ягодице затянулись и решил сходить к неврологу, которые поставили диагноз "синдром грушевидной мышцы" и отправили на процедуры: электромагнит и электростимуляцию мышц. Не помогало, но тренировки я не прекращал. Ситуация усугубилась весной, когда пошли жгучие боли в области поясницы. Прекратил тренировки. Побывал еще у двух неврологов, которые тоже выписывали массажики и физио процедуры, не помогало. Был на приеме по рекомендациям у пары остеопатов на нескольких сеансах – ноль эффекта. В июне очередной невролог (дай ей Бог здоровья) наконец-таки направила меня на МРТ, по результатам которой выла выявлена протрузия L4L5 3mm и грыжа L5S1 5 мм. Были сделаны «иголки», блокады, физио процедуры. Ничего не помогало, был только временный эффект. К этому моменту уже появились боли в правой ноге, от ягодицы до стопы, стал прихрамывать. В августе 2015 в зале познакомился с тренером, у него была аналогичная ситуация, обещал поставить на ноги. С того же момента начал каждое утро делать гимнастику для спины. Через месяц после тренировок и гимнастики пошло значительно улучшение, но проблема в общем понимании никуда не делась.
В январе 2016 сделал контрольный МРТ – грыжа выросла на 1мм, но чувствовал себя хорошо. В феврале съездили в горы, катался на сноуборде, особо не жестил, но поясница давала о себе знать. Там же в поездке дети подхватили грипп и заразили родителей, заболели уже по прилету домой – температура была 39+ и боль стала невыносимой. Боли загасил Нимесилом. С февраля по июнь ходил в зал, продолжал «закачивать мышечный корсет», но после болезни понял, что все же что-то там изменилось по сравнению с тем, что было до поездки в феврале. То ли большая температура, то ли катание на сноуборде (пресловутое скручивание) что-то там все же нарушили.
В июне, после перелетов, года произошло очередное обострение, сделал еще одно МРТ: грыжа выросла до 8.5 мм и стала секвестрироваться. Начал задумываться об операции, т.к. ЛФК перестало помогать, обострения участились, а качество жизни значительно ухудшилось: ни побегать с детьми, позаниматься активно спортом + начало сказываться на психику – был один регресс.
Вроде бы, когда уже созрел на операцию, но у врачей тоже как у юристов: 2 врача – 3 мнения. Предложенные опции варьировались от простой микродисэктомии до установки протеза М6.
Решил остановиться на микродисэктомии c лазерной реконструкцией диска, т.к. понравилась идея оставить свой диск, если есть такая возможность + авторитет консультирующего нейрохирурга.
Операция была проведена 20.07, поставили на ноги в корсете через 5 часов после операции. Боли все ушли. На второй день появилось в ноге некоторое онемение, где-то 10% от того, что было до операции. На сколько сейчас вижу, с каждым днем оно все меньше. Прописали Актовегин и Мильгаму, а так же Найз – последнее не стал принимать. Выписали из больницы на 4ый день после операции.
Где-то на 6ой день появились не боли, ну скажем, покалывания в ягодице и под коленкой правой ноги, в некоторые моменты при ходьбе, что настораживает конечно.
В целом рекомендации после больницы были такие: из ЛФК ходьба не дольше, чем появятся некомфортные ощущения в пояснице, можно будет в бассейн через 1.5 месяца. Можно непродолжительное время сидеть, для приема пищи, например, но не долго.
На 7ой день сняли швы. Делаю гимнастику от физиотерапевта + что-то из списка Доктора Ступина, спасибо ему за это.
Хожу где-то 10 тыс шагов в день, это около 7-8 км. Перестаиваю свой паттерн ходьбы: стараюсь выкидывать ногу вперед за счет движения ягодицы противоположной ноги, а не за счет передних мышц; стараюсь отталкиваться носком, немного приподнимаясь.
Сейчас чувствую, как уменьшаются мышцы во всем теле, т.к. не хожу в зал и подвижность моя снижена.
Уважаемые врачи, подскажите, пожалуйста, можно ли уже через 10 дней начать делать электромагнит и ЭМС для восстановления тонуса мышц?
