Немного упражнений на пояснично-крестцовый отдел

Помогает ли Вам данный комплекс упражнений?

  • Не знаю, изменений не чувствую

    Голосов: 0 0,0%
  • Нет, делал в подострый период, становится хуже

    Голосов: 0 0,0%
  • Нет, делал в период ремиссии, становится хуже

    Голосов: 0 0,0%

  • Всего проголосовало
    4

Kaprikon

Активный пользователь
@Elka66, оно не сразу, но если лёжа колено нормально работает, то стоя либо стопа, либо тбс, или и то и другое.
 

Elka66

Активный пользователь
Наверное стопа,тбс в норме,а может вес,похудеть то я похудела,но 80 кг,при росте 170 см лишка
 
Сверху