@sherlok3000, Удачи Вам! И скорейшего восстановления! И выздоровления!
Вот @Доктор Ступин, теперь на консультацию к нейрохирургу
Не сможет.круто вы - сразу к нейрохирургу! думаете, он сможет помочь?
Так и надо!у меня тоже недавно стало болеть в районе крестца, иногда прям сильно.
9 лет после операции/фиксации прошло.
МРТ делать лениво пока (и денег жалко). ЛФК еще ленивее.
Порастираю (типа миопрессуры что-то), перестает болеть.
Перестает болеть, бросаю растирать. Снова начинает болеть, снова растираю.
Но на постоянной основе никак не могу себя заставить вернуться к занятиям спиной. А мне надо бы.
Походу, жду когда припрет![]()
Я так понимаю проблема L4-L3, стеноз.Не сможет.
Но ответ будет, без него всегда будет ощущение, что кто-то другой может помочь!
Коротким движением!Тут на днях купил инверсионный стол,
Четвертый день вешу минут по пять в день на минимальном опрокидывании,первый раз что то так сильно щелкнуло как будто болты обломились,и спина к столу прижалась, испугался,но очень быстро понял что все хорошо,болеть меньше стало реально,в ногу все равно отдает немного,но ягодица перестала болеть,больше там не чего не смешалось,ходить стал больше,
Сегодня пресс пробовал качать маленько.
Да нет, давно хотел попробовать, да и обострение снимает оказывается.@sherlok3000, здравствуйте!
А эта практика на инверсионном столе с ТПФ чей-то совет?
Конечно, иначе никак.Коротким движением!
У меня 6 прошло, тоже начал чувствовать боль в крестце, именно в позвоночнике, никуда не отдает...... у меня тоже недавно стало болеть в районе крестца, иногда прям сильно.
9 лет после операции/фиксации прошло.
МРТ делать лениво пока (и денег жалко). ЛФК еще ленивее.
Порастираю (типа миопрессуры что-то), перестает болеть.
А у вас ТПФ и кейдж в одном отделе или сразу в двух?У меня 6 прошло, тоже начал чувствовать боль в крестце, именно в позвоночнике, никуда не отдает...
ТПФ L5-S1А у вас ТПФ и кейдж в одном отделе или сразу в двух?