Остеохондроз протрузия L5-S1 сколиоз Шморля нужно жить дальше

Тема в разделе "Остеохондроз позвоночника", создана пользователем Klaus1986, 26 авг 2015.

  1. Klaus1986 Новичок

    Регистрация:
    19 авг 2015
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Здравствуйте, уважаемые специалисты. Мне 29 лет, рост 189 см, вес 80 кг. Занимался баскетболом с детства, 6 лет назад в 2009 г во игры после прыжка приземлился на прямую ногу - дикая боль в пояснице, что-то хрустнуло. Отлежался пару дней, вроде прошло. Через полгода обратился к врачу, сделали рентген пояснично-крестцового отдела и правого тазобедренного сустава. Врач назначил мильгаумму+афлутоп. Боли периодически беспокоили, решил обратиться в поликлинику по месту жительства, врач-невролог предложил пройти у него курс мануальной терапии (за отдельную плату), после первого сеанса сразу стало лучше, все хрустело, но спустя какое-то время боль давала о себе знать.
    сентябрь 2014 г. - случилось обострение боли после поднятия тяжестей, обратился к неврологу - сделали рентген, проколол мильгамму+афлутоп. Стал заниматься в тренажерке, без вертикальных нагрузок, делал гиперэкстензию на римском стуле. Боли стали уходить по мере роста мышечного корсета. Но летом в течение месяца занятий не было, только плавал в море.
    август 2015 - сидя на стуле нагнулся зашнуровать ботинок и тут-то меня и прострелило, обращение к неврологу - мовалис в/м 3 дня, потом Нимесил 5 дней, Мидокалм 150мг 3р., мильгамма 2мл в/м, вольтарен. Дня два просто лежал, потом стал ходить и делать легкие упражнения из ЛФК. Дней за пять оклимался.
    Сделал снимки МРТ, заключение: МР-картина дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника (остеохондроз), осложнен дорзальной протрузией L5/S1 диска.

    У меня несколько вопросов:

    1. Что в моем случае дает остеохондроз? Сколиоз, травма?
    2. Что делать, чтобы избежать обострений?
    3. Можно ли делать гиперэкстензию и как самому противостоять болезни, находясь 4 месяца в море на судне.
    3.jpeg 2.jpeg 1.jpeg 4.jpeg IMG_20150819_152323.jpg IMG_20150819_152942.jpg IMG_20150819_152955.jpg IMG_20150819_152652.jpg
     
    26 авг 2015
  2. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.248
    Симпатии:
    11.422
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    1. Остеохондроз дает возраст, а сколиоз и травма его ускоряют.
    2. При работе - правильное поведение и корсет при перегрузках.
    3. ЛФК и затем физические тренировки. где есть место и гиперэкстензии, но надо формировать привычку к его применению постепенно, а при повторении обострений можно и без него прожить.

    В описании и на снимках еще и остеопороз.
    Я бы рекомендовал Денситометрию. Можно и ультразвуковую.
     
    26 авг 2015

Статьи о спине и позвоночнике