Новый гость - секвестр

[call&gun]

спасибо, сейчас все отлично, слава Богу. а тогда я приняла как должное, что нужно все время искать золотую середину между движением и отдыхом. Дискомфорт проходил и двигалась дальше. Прошло больше года, пролечилась в Саки грязями, сейчас полная свобода движения.

как это замечательно! надеюсь что дальше у вас все будет так же хорошо

 

[NataKovalska]

о, это просто превосходно, я очень благодарна Богу, доктору и всем моим друзьям. и вам желаю ПОЛНОСТЬЮ восстановиться.

 

[call&gun]

о, это просто превосходно, я очень благодарна Богу, доктору и всем моим друзьям. и вам желаю ПОЛНОСТЬЮ восстановиться.

спасибо большое

 

[call&gun]

Обновление:
Спина не беспокоит. Полёт нормальный.
Спортом занимаюсь активно (бокс, тренажерный зал (без становой тяги)), хожу пешком минимум 2 часа в день (час на работу + час с работы). Был переезд 3 месяца назад - таскала коробки, проблем не возникло. Чемоданы, рюкзаки в путешествии - не проблема.
Сидеть могу полный рабочий день/полёт/переезд без проблем.
МРТ делала несколько месяцев назад. Позже могу выложить заключение (со снимками проблема, они на дисках). Общая картина - пара грыж шморля, протрузии, на месте операции - грыжа до 4 мм.