Дискомфорт в пояснице... Остеохондроз?

Тема в разделе "Остеохондроз позвоночника", создана пользователем tsunami_bomb, 27 окт 2014.

  1. tsunami_bomb Новичок

    Регистрация:
    27 окт 2014
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Украина, Киев
    Доброго времени суток.
    Господа, столкнулся с весьма плачевной проблемой.
    3 года назад у меня в результате травмы(поднял тяжелое и неправильно опустил) начала жечь поясница. После похода к врачу,было сделано 10 уколов и вроде как все прошло.
    Месяц назад у меня после ОРЗ не с того ни с сего появилась такая же боль в пояснице(при наклоне головы вперед, тянет поясницу)
    попытался заглушить это витаминами группы В но не помогло.
    После похода к врачу было выявлено что у меня остеохондроз, и врач назначил 20 уколов(по 2 раза в день: толперил и ревмоксикам) и сказал: "Если не переболит, иди делай МРТ". и вот прокололся я этими уколами и вот неделю уже ничего не болит. НО остался некий дискомфорт, точней сказать: то болит то не болит(боль не ноющая, но иногда на 1 минуту где то там в глубине побаливает)
    В основном дискомфорт появляется после сна, после поездки на работу(около часа) все приходит в норму.
    Сижу нормально/лежу тоже.
    Посоветуйте, может есть какая-то программа реабилитации после обострения остеохондроза, или какойто комплекс упражнений.
    Хотя я уже неделю стараюсь каждое утро на 5-10 минут делать примитивные упражнения для спины + подтягивание на турнике.
     
    27 окт 2014
  2. La murr Администратор Команда форума

    Регистрация:
    3 мар 2013
    Сообщения:
    11.164
    Симпатии:
    13.393
    Здравствуйте!
    Делали ли Вы рентгенологическое исследование, МРТ?
    Посмотрите рекомендации по правильному поведению, физической реабилитации -
    http://www.pozwonocnik.ru/advice/poleznie-soweti/
    Скажите, пожалуйста, в каком регионе Вы проживаете?
     
    27 окт 2014
  3. tsunami_bomb Новичок

    Регистрация:
    27 окт 2014
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Украина, Киев
    Проживаю на Украине(Киев).
    МРТ не делал.
     
    27 окт 2014
  4. La murr Администратор Команда форума

    Регистрация:
    3 мар 2013
    Сообщения:
    11.164
    Симпатии:
    13.393
    tsunami_bomb, на форуме консультируют Ваши соотечественники -
    Игорь Зинчук - https://www.medhouse.ru/members/136/
    Владимир Воротынцев - https://www.medhouse.ru/members/3232/
    Вы можете обратиться к любому врачу форума на странице его личного профиля или в переписке, дав ссылку на свою тему и задав вопросы, которые Вас интересуют. Таким образом Вы обратите внимание докторов на свою ситуацию. Это ускорит ответ специалистов.
    Врачи форума - https://www.medhouse.ru/XenStaff/
     
    27 окт 2014

Статьи о спине и позвоночнике