Вот и дозанимался

Тема в разделе "Грыжи и протрузии позвоночника", создана пользователем лешечка94, 29 авг 2014.

  1. лешечка94 Новичок

    Регистрация:
    27 июл 2014
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    6
    Приветствую меня зовут Алексей и мне 20 лет( рост 198 см, вес 110 кг), занимался 3 года в зале с упором на пауэрлифтинг вот и "дозанимался" . После пробежки почувствовал слабость в левой стопе. Поясница на тот момент не беспокоила. Решил сделать МРТ.
    Заключение: картина дегенеративно-дистрофических изменений в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Грыжа L5-S1. Спондилоартроз 1 ст. Начальный спондилёз.

    На данный момент спина начинает болеть когда долго сижу. Мои вопросы:
    1. Смогу ли я жить без боли?
    2. Насколько все плохо?
    Снимки размещу чуть позже, завтра.
     
    29 авг 2014
  2. А.Л.И.С.А. Активный пользователь

    Регистрация:
    21 мар 2014
    Сообщения:
    814
    Симпатии:
    770
    Адрес:
    Украина Днепропетровск
    29 авг 2014
  3. La murr Администратор Команда форума

    Регистрация:
    3 мар 2013
    Сообщения:
    11.157
    Симпатии:
    13.391
    лешечка94, здравствуйте!
    Попрошу Вас впредь не пользоваться клавишей Caps Lock, это предписано Правилами данного форума.
    Размещая снимки, пожалуйста, сделайте фото и заключения МРТ, а я отредактирую первый пост Вашей темы.
    Помощь в размещении снимков Вы найдёте здесь - https://www.medhouse.ru/threads/20420/
     
    30 авг 2014
  4. А.Л.И.С.А. Активный пользователь

    Регистрация:
    21 мар 2014
    Сообщения:
    814
    Симпатии:
    770
    Адрес:
    Украина Днепропетровск
    Лямур, Вы еще надо мной не хихикаете? Я везде со своей статьей.... :shy:
     
    30 авг 2014
  5. La murr Администратор Команда форума

    Регистрация:
    3 мар 2013
    Сообщения:
    11.157
    Симпатии:
    13.391
    Благое дело делиться ценной информацией! :super:
     
    30 авг 2014
  6. лешечка94 Новичок

    Регистрация:
    27 июл 2014
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    6
    Вот мои снимки

    IMG_0226.JPG IMG_0227.JPG IMG_0228.JPG IMG_0229.JPG IMG_0230.JPG IMG_0231.JPG IMG_0232.JPG IMG_0233.JPG IMG_0234.JPG IMG_0235.JPG IMG_0236.JPG IMG_0237.JPG IMG_0238.JPG IMG_0239.JPG IMG_0226.JPG IMG_0227.JPG

    вот еще

    IMG_0230.JPG

    ...

    IMG_0221.JPG IMG_0222.JPG IMG_0223.JPG IMG_0224.JPG 3v3BiMzRrKI.jpg
     
    30 авг 2014
  7. Павел Валерьевич Активный пользователь

    Регистрация:
    10 май 2014
    Сообщения:
    356
    Симпатии:
    290
    Насколько все плохо, можете узнать в моей теме https://www.medhouse.ru/threads/21915/, а если быть точным, тут все индивидуально. Как лично я понял, с грыжей можно жить хоть год, хоть всю жизнь, но насколько жизнь будет полной и качественной при таких болях думаю понятно без объяснений, но я с достаточно выраженными болями прекрасно живу около года (полгода после прострела).

    Позвоночник не шутка, если у вас дегенеративные т.е. необратимые (по крайней мере на данном этапе развития человечества) изменения в межпозвоночном диске (МПД), то восстановить первоначальную его структуру уже не удастся, но можно предотвратить дальнейшее ухудшение путем изменения режима жизни, тренировок и питания.
     
    30 авг 2014
  8. лешечка94 Новичок

    Регистрация:
    27 июл 2014
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    6
    да читал уже, все перечитал пришел в выводу что для моего возраста позвоночник у меня уже очень старый...в чем конечно же виноваты мои занятия с тяжестями
     
    30 авг 2014
  9. Павел Валерьевич Активный пользователь

    Регистрация:
    10 май 2014
    Сообщения:
    356
    Симпатии:
    290
    Что намерены делать? Разработали стратегию лечения?
     
    30 авг 2014
  10. лешечка94 Новичок

    Регистрация:
    27 июл 2014
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    6
    есть небольшие планы, но все же хотелось бы посоветоваться с врачами. Пока что стараюсь поменьше сидеть, побольше двигаться, не наклоняться...обезбаливающие не принимаю организм молодой же должен бороться
     
    30 авг 2014
  11. ser_A Новичок

    Регистрация:
    10 май 2014
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    1
    Советую прочесть forum.athlete.ru
    Это форум ребят, любящих железо и страдающих таким же недугом, рассказывают много интересного о своей реабилитации.

    Модератор: удалена ссылка на сторонний ресурс.
     
    31 авг 2014
  12. Леонид Михайлович Врач

    Регистрация:
    15 дек 2010
    Сообщения:
    2.595
    Симпатии:
    2.781
    Адрес:
    Ставрополь
    Сможете.

    Надо лечиться под руководством мануального терапевта. Спорт пока отложить. Пройдите курс УВТ.
     
    1 сен 2014
  13. лешечка94 Новичок

    Регистрация:
    27 июл 2014
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    6
    Сделал рентген. На нем обнаружили с-образный сколиоз первой степени и кифоз умеренно выраженный пять клиновидных позвонков...что с этим делать?
     
    1 сен 2014
  14. La murr Администратор Команда форума

    Регистрация:
    3 мар 2013
    Сообщения:
    11.157
    Симпатии:
    13.391
    лешечка94, покажите снимки - на форуме консультируют врачи, которые работают с пациентами, имеющими такой диагноз.
     
    1 сен 2014
  15. лешечка94 Новичок

    Регистрация:
    27 июл 2014
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    6
    нет возможности:-(

    в спине постоянное напряжение...желание сутулиться...дискомфорт. когда мрт делал болей не было как бросил тренировки началось
     
    Последнее редактирование модератором: 1 сен 2014
    1 сен 2014
  16. лешечка94 Новичок

    Регистрация:
    27 июл 2014
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    6
    еще вопрос возник....смогу ли я после лечения заниматься жимом лежа и на тренажерах, естественно исключив вертикальные нагрузки?
     
    7 сен 2014
  17. лешечка94 Новичок

    Регистрация:
    27 июл 2014
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    6
    в чем она точь в точь то??я нормально хожу))прострелов нету никаких....бывает поноет когда посижу долго)))

    да теперь нужно всю жизнь следить за своими движениями...
     
    Последнее редактирование модератором: 8 сен 2014
    8 сен 2014
  18. Rubin Новичок

    Регистрация:
    1 сен 2014
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    10
    Адрес:
    Липецк
    За телом нужно следить, даже если нет болезни...
     
    9 сен 2014
  19. лешечка94 Новичок

    Регистрация:
    27 июл 2014
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    6
    а я наоборот когда не было грыжи и протрузий следил, а сейчас как то перестал
     
    9 сен 2014
  20. Rubin Новичок

    Регистрация:
    1 сен 2014
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    10
    Адрес:
    Липецк
    Мои друзья - спортсмены очень много внимания уделяли общефизической подготовке, особенно упражнениям на гибкость, растяжками. Когда я спросил - зачем? Оказывается для того, чтобы не угробить своё здоровье высокими нагрузками... я не сразу понял о чём это, потом только разобрался...
     
    9 сен 2014

Статьи о спине и позвоночнике