шипящая в шиповнике
Активный пользователь
Доброго всем времени суток!
Я новичок на сайте, только вчера зарегистрировалась.
Расскажу немного о себе. Я Татьяна, мне 55 лет. "Молодая девушка", вешу всю жизнь 50 кг и ростом 160 см, мать двоих взрослых детей и бабушка годовалого внука. Люблю жизнь во всех ее проявлениях и молода душой. По знаку Скорпион, поэтому болею редко, но метко. Всю жизнь скакала резвой лошадкой, но в переходном возрасте ( "с этого света на тот") была сражена коварным остеохондрозом, давшим осложнение в виде двух поясничных грыж с активной компрессией дурального мешка спинного мозга. Бог бы с ними, с этими грыжами, благо, что они бессимптомны ( без боли), но отказала правая нога ( хожу с палочкой). Нет, это не парализация, чувствительность сохранена, но она не сгибается ни в тазобедренном, ни в коленном суставе.
Так вот, что помогает мне держаться на плаву, не падать духом и не истерить по поводу своего состояния?
Я составила свой спасительный список, как я его называю.
По нему я живу уже два года и стараюсь не отступать от выполнения его пунктов.
1......
2.....
3....
( первые три пункта - это очень личное, некие действия, имеющие отношение к одному из видов йоги. Пропагандировать не хочу, но уверена, что это убирает негатив и помогает мне жить без боли).
4. Гимнастика, тренажеры.
5.Препараты ( в основном, фитопрепараты "Сибирского здоровья". Медикаменты принимаю редко, в основном пищевые добавки. Последнее открытие, которое я для себя сделала -
чешский препарат "Геладринк")
6. Питьевой режим ( обязательно 2 литра чистой воды в сутки!)
7. Аппликатор doctor Redox ( это такая колючая доска с иголками, на которой я сплю безмятежным сном ребенка. Родные смотрят с ужасом, а мне кайф неописуемый!)
8. Ортопедические стельки ( при моем ярко выраженном плоскостопии незаменимая вещь).
9.Корсеты ортопедические ( вещь не очень комфортная, но нужная).
Вот так я и держусь на плаву, тьфу-тьфу-тьфу через левое плечо.
Не знаю, что ждет дальше, врачи говорят, что грыжи никуда не денутся, но стараюсь об этом не думать, надеюсь, что в один прекрасный день встану здоровой.
Это бывает особенно тогда, когда во сне бегаешь...
Пока же во всем стараюсь находить положительные моменты. Нет боли - здОрово! Могло бы быть хуже! Хожу с палочкой - в транспорте место уступают.
Досадно только, что вождение пришлось оставить. Но и в этом тоже нахожу плюсы: меньше денег на ремонт и бензин.
В общем, добра всем, любви и надежды!
Я новичок на сайте, только вчера зарегистрировалась.
Расскажу немного о себе. Я Татьяна, мне 55 лет. "Молодая девушка", вешу всю жизнь 50 кг и ростом 160 см, мать двоих взрослых детей и бабушка годовалого внука. Люблю жизнь во всех ее проявлениях и молода душой. По знаку Скорпион, поэтому болею редко, но метко. Всю жизнь скакала резвой лошадкой, но в переходном возрасте ( "с этого света на тот") была сражена коварным остеохондрозом, давшим осложнение в виде двух поясничных грыж с активной компрессией дурального мешка спинного мозга. Бог бы с ними, с этими грыжами, благо, что они бессимптомны ( без боли), но отказала правая нога ( хожу с палочкой). Нет, это не парализация, чувствительность сохранена, но она не сгибается ни в тазобедренном, ни в коленном суставе.
Так вот, что помогает мне держаться на плаву, не падать духом и не истерить по поводу своего состояния?
Я составила свой спасительный список, как я его называю.
По нему я живу уже два года и стараюсь не отступать от выполнения его пунктов.
1......
2.....
3....
( первые три пункта - это очень личное, некие действия, имеющие отношение к одному из видов йоги. Пропагандировать не хочу, но уверена, что это убирает негатив и помогает мне жить без боли).
4. Гимнастика, тренажеры.
5.Препараты ( в основном, фитопрепараты "Сибирского здоровья". Медикаменты принимаю редко, в основном пищевые добавки. Последнее открытие, которое я для себя сделала -
чешский препарат "Геладринк")
6. Питьевой режим ( обязательно 2 литра чистой воды в сутки!)
7. Аппликатор doctor Redox ( это такая колючая доска с иголками, на которой я сплю безмятежным сном ребенка. Родные смотрят с ужасом, а мне кайф неописуемый!)
8. Ортопедические стельки ( при моем ярко выраженном плоскостопии незаменимая вещь).
9.Корсеты ортопедические ( вещь не очень комфортная, но нужная).
Вот так я и держусь на плаву, тьфу-тьфу-тьфу через левое плечо.
Не знаю, что ждет дальше, врачи говорят, что грыжи никуда не денутся, но стараюсь об этом не думать, надеюсь, что в один прекрасный день встану здоровой.
Это бывает особенно тогда, когда во сне бегаешь...
Пока же во всем стараюсь находить положительные моменты. Нет боли - здОрово! Могло бы быть хуже! Хожу с палочкой - в транспорте место уступают.
Досадно только, что вождение пришлось оставить. Но и в этом тоже нахожу плюсы: меньше денег на ремонт и бензин.
В общем, добра всем, любви и надежды!
