Искривление позвоночника и бодибилдинг

Тема в разделе "Физические упражнения. ЛФК", создана пользователем zizitop, 2 май 2008.

  1. zizitop Новичок

    Регистрация:
    2 май 2008
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    Здравствуйте )Такая значит проблемка -мне 17 лет , имею довольно сильный сколиоз + "куриную грудь".2 года занимаюсь тяжелой атлетикой, деформацию груди "скрыл" мышцами)Но вот со спиной проблема меньше не стала :( И вообще , можно ли мне этим заниматься?Не делаю ли я себе еще хуже?(раньше спина постоянно болела от ходьбы , теперь не болит вообще .Но ровнее не стала).У меня из-за спины комплексы развиваются ) стал думать об операции .Можно ли будет после операции заниматься бодибилдингом ?И сколько примерно стоит эта операция?
     
    2 май 2008
  2. Тимур Гусейнов Активный пользователь

    Регистрация:
    12 фев 2008
    Сообщения:
    908
    Симпатии:
    498
    Адрес:
    Москва
    Искривление позвоночника и бодибилдинг.

    Может и усугубит
     
    2 май 2008
  3. zizitop Новичок

    Регистрация:
    2 май 2008
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    Искривление позвоночника и бодибилдинг.

    Да понятно что может усугубить)))А какие конкретно упражнения ?
    venikvik - а давно занимаешься?не заметил как на спину влияет?
     
    2 май 2008
  4. zizitop Новичок

    Регистрация:
    2 май 2008
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    Ответ: Искривление позвоночника и бодибилдинг.

    Специалисты ,ответьте пожалуйста.
     
    4 май 2008
  5. Ell Новичок

    Регистрация:
    28 ноя 2006
    Сообщения:
    4.220
    Симпатии:
    123
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Ответ: Искривление позвоночника и бодибилдинг.

    Вам необходим очный осмотр. Лишь после этого и проведенных обследований можно решать вопрос о занятиях спортом.
     
    4 май 2008
  6. zizitop Новичок

    Регистрация:
    2 май 2008
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    Ответ: Искривление позвоночника и бодибилдинг.

    Ясно , спасибо .А на счет операции?Сколько она стоит можно ли будет после заниматься спортом?
     
    4 май 2008
  7. Анатолий мануальный терапевт

    Регистрация:
    7 апр 2006
    Сообщения:
    1.983
    Симпатии:
    78
    Адрес:
    Москва
    Ответ: Искривление позвоночника и бодибилдинг.

    Какая операция?! Если все скрыл мышцами.
    Сходите на очную консультацию, доктор все Вам расскажет и даст четкие рекомендации, возможно, нужно будет пройти дополнительные обследования.
     
    5 май 2008
  8. zizitop Новичок

    Регистрация:
    2 май 2008
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    Ответ: Искривление позвоночника и бодибилдинг.

    Операция на спину , чтоб выпрямить)Сколько примерно она будет стоить?
     
    5 май 2008
  9. Пациент Бобыря Новичок

    Регистрация:
    1 май 2008
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    Ответ: Искривление позвоночника и бодибилдинг.

    я бы не стал делать . лучше упражнения + качалка.
    Кстати Становая тяга отличное упражнение для спины и ягодиц. Токо вот его прально делать надо а так опасное очень.
    Всем советую Тягу в наклоне к поясу. Класическое упражнения для мыщц спины .
    Вот как делаеться .
    http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/lats/barbell-bent-over-row/
     
    5 май 2008
  10. Тимур Гусейнов Активный пользователь

    Регистрация:
    12 фев 2008
    Сообщения:
    908
    Симпатии:
    498
    Адрес:
    Москва
    Ответ: Искривление позвоночника и бодибилдинг.

    При проблемах с позвоночником я бы рекомендовал исключить все нагрузки по оси позвоночника. Становая тяга отосится к этим нагрузкам.
     
    6 май 2008
  11. Helen Новичок

    Регистрация:
    7 мар 2006
    Сообщения:
    1.216
    Симпатии:
    31
    Ответ: Искривление позвоночника и бодибилдинг.

    Присоединяюсь высказанному мнению, особенно после просмотра видео, хоть и согнутые в коленях ноги снижают давление, но ведь это все равно огромная нагрузка на позвоночник! Ведь это заведомое "изнашивание" позвоночника, причем по собственной воле, зачем?
     
    6 май 2008
  12. Пациент Бобыря Новичок

    Регистрация:
    1 май 2008
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    Ответ: Искривление позвоночника и бодибилдинг.

    Соглашусь что в становой тяге есть сильная нагрузка на позваночнек.
    А вот в этом упражнении держа спину прямой ее почти нету. Мало кто травмировался именно от этого.
     
    6 май 2008
  13. Ell Новичок

    Регистрация:
    28 ноя 2006
    Сообщения:
    4.220
    Симпатии:
    123
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Ответ: Искривление позвоночника и бодибилдинг.

    Очень неразумно давать подобные советы, тем более всем.
     
    6 май 2008
  14. Анатолий мануальный терапевт

    Регистрация:
    7 апр 2006
    Сообщения:
    1.983
    Симпатии:
    78
    Адрес:
    Москва
    Ответ: Искривление позвоночника и бодибилдинг.

    Соглашусь с Ell!!!!!!
     
    6 май 2008
  15. Пациент Бобыря Новичок

    Регистрация:
    1 май 2008
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    Ответ: Искривление позвоночника и бодибилдинг.

    Ну ладно вы знаете лучше.
    Но при правильном подходе тренажерный зал полезен.(при правильном :p)
    Я лично по крепче стал и кушать лучше стал!
     
    6 май 2008
  16. Анатолий мануальный терапевт

    Регистрация:
    7 апр 2006
    Сообщения:
    1.983
    Симпатии:
    78
    Адрес:
    Москва
    Ответ: Искривление позвоночника и бодибилдинг.

    При правильном все должно быть хорошо.
    Но если есть неполадки в позвоночнике, особенно в поясничном отделе, то только с осторожностью и с разрешением доктора.
     
    6 май 2008
  17. Dilon Новичок

    Регистрация:
    28 апр 2008
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    Ответ: Искривление позвоночника и бодибилдинг.

    нельзя поднимать тяжести в вертикальном положении при искревлении позвоночника, иначе будете буквой S.Это я точно знаю!
     
    7 май 2008
  18. Владимир27 Новичок

    Регистрация:
    6 янв 2008
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Арзамас
    Ответ: Искривление позвоночника и бодибилдинг.

    У меня тоже сколиоз. Я вишу на турнике (попеременно на правой и левой руках). Также вишу и подтягиваюсь с отягощением (5 кг). В армии есть хорошая штука, когда висишь и передвигаешься на руках, угол наклона сначала растёт, потом снижается. Надо такие во дворах строить, ведь слишком много сейчас детей со сколиозом. И бассейнов везде, как в Германии (даже в каждом маленьком городке и посёлке!).
     
    8 май 2008

Статьи о спине и позвоночнике