Резкое ухудшение состояния позвоночника и суставов

Павел Зингер

Новичок
Честно говоря, да.
Я пока вынужденно за границей, и медицина (в том числе обследования) совершенно невероятных денег стоит.
Что посоветуете делать эти месяцы, пока нет возможности показаться?
 
Не паниковать в первую очередь. Большинство серьезных болезней развиваются медленно. В первую очередь речь идет о ревматоидном заболевании, либо о болях совершенно доброкачественных. НПВП хорошо помогают?
 

Павел Зингер

Новичок
Спасибо большое за ответ!

Насчет НП средств, честно говоря, стараюсь от них держаться подальше - боюсь негативных побочных эффектов, да и пока острой необходимости еще нет; недавно, в дождливую и сырую погоду как-то (второй раз за эпоху пристальных наблюдений) заныли конечности (локти, плечи, коленки), аспирин снял, но с тех пор больше не принимаю.

Каждый день вечером меня "катают" по позвоночнику деревянным массажером (колесики-шестеренки) - это не вредно, кстати?..
И после этого - живокост с пчелиным ядом.

Дополнительно принимаю внутрь прополис в капсулах и хондропротектор Терафлекс (он дороговат - есть ли смысл пить их вообще и если да, то не могли бы Вы, возможно в личку, порекомендовать что-то дешевле и одновременно эффективное?).
По мере возможности - в бассейн, раз или лучше два в неделю.

После бассейна один раз совершенно удивительным для меня образом "ослабело" плечо (там где-то внутри тоже сустав, и частенько хрустит в последнее время). "Ослабело" в смысле - трудновато было двигать мышцы, например, поднимать руки из "по швам" в стороны. Два-три дня - и после, вроде бы, двигаю как ни в чем не бывало.

Есть еще у меня комплекс упражнений для спины от мануального терапевта, но очень каюсь, делаю не всегда. Когда делал регулярно - чувствовал себя, соответственно, тоже лучше.

На данный момент периодически беспокоят боли под правой лопаткой (усиливаются при вращении головой в определенном положении), и чуть выше поясницы. Это удручает, потому что раньше беспокоила только поясница. Пару раз были "звоночки" со стороны левой лопатки тоже.

Лопатка "включается" в совершенно случайные моменты и не так часто. Поясница, поскольку там явно есть грыжа - более предсказуема. Наклоны, долгое сидение, близость с женой дают о себе знать тупыми ноющими болями, если "творить" все вместе за короткий промежуток времени - соответственно, сильнее.

Более острая боль получается частенько в положении лежа, при расслаблении мышц спины.
 
Спасибо большое за ответ!

Насчет НП средств, честно говоря, стараюсь от них держаться подальше - боюсь негативных побочных эффектов, да и пока острой необходимости еще нет; недавно, в дождливую и сырую погоду как-то (второй раз за эпоху пристальных наблюдений) заныли конечности (локти, плечи, коленки), аспирин снял, но с тех пор больше не принимаю.
Ну то есть все не так плохо.
Каждый день вечером меня "катают" по позвоночнику деревянным массажером (колесики-шестеренки) - это не вредно, кстати?..
И после этого - живокост с пчелиным ядом.
Дополнительно принимаю внутрь прополис в капсулах и хондропротектор Терафлекс (он дороговат - есть ли смысл пить их вообще и если да, то не могли бы Вы, возможно в личку, порекомендовать что-то дешевле и одновременно эффективное?).
Дешевле Терафлекса капуста. Эффект не хуже.
По мере возможности - в бассейн, раз или лучше два в неделю.
Вот когда до Вас дойдет, что пассивная позиция - лежать под массажером, есть чудо-таблетки и подкладывать в обувь живокост (или что вы там с ним делаете? Натираетесь? Едите? Не знаю, что это) - является ошибочной, то Вы вы будете массажером пользоваться "далеко не всегда" и "по возможности", а упражнения и бассейн - "каждый день". И сразу станет лучше.
Из Ваших уточнений и склонен думать, что нет здесь никакого воспалительного заболевания. И вообще никакого заболевания как такового нет.
Есть еще у меня комплекс упражнений для спины от мануального терапевта, но очень каюсь, делаю не всегда. Когда делал регулярно - чувствовал себя, соответственно, тоже лучше.
Вот это самое удивительное - Вы знаете, от чего Вам лучше, но упорно не хотите пользоваться тем решением, которое есть.
 
Сверху