Болезнь эта, конечно, не только позвоночника, но сейчас основные проблемы именно со спиной. Зажимаются нервные корешки и соответственно есть боль.
Мой вопрос: может кто знает, какие допустимы упражнения при данной болезни, а какие нет, что можно делать, а что нет. Буду благодарен за все советы.