Арабские танцы и остеохондроз

Тема в разделе "Остеохондроз позвоночника", создана пользователем Elven, 4 ноя 2007.

  1. Elven Новичок

    Регистрация:
    4 ноя 2007
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Kiev
    2 года назад у меня обнаружили остеохондроз грудного отдела, вот недавно и поясничного. занимаюсь танцами живота. хотела спросить не навредят ли мне глубокие прогибы спины назад (почти мостик) или наоборот следует делать. после прогибов побаливает поясница.
    знаю что если не запущено, то такие танцы даже помогают держат мыжцы в тонусе, а как с медицинской точки зрения?
     
    4 ноя 2007
  2. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.275
    Симпатии:
    11.429
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Если делать всё разумно с хорошей подготовкой (разминкой), то можно всё.
     
    5 ноя 2007
  3. Сергей Астрянин Новичок

    Регистрация:
    27 ноя 2007
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    г.УХТА РОССИЯ
    К СОЖАЛЕНИЮ,У МЕНЯ ДРУГОЙ ОПЫТ:ПРИ ПОЯВЛЕНИИ ВПЕРВЫЕ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ ПРИ ПРИСЕДАНИЯХ,ЕСЛИ Я НЕ ПРЕКРАЩАЛ ПРИСЕДАНИЯ ТО БОЛИ УСИЛИВАЛИСЬ--ЧТО ВЫЗЫВАЛО ОСТАНОВКУ ПРИСЕДАНИЙ СО СКРУЧИВАНИЕМ ТУЛОВИЩА.С ПОМОЩЬЮ БИОЛОКАЦИИ ОПРЕДЕЛЯЛ КУДА И КАКИЕ ПОЗВОНКИ СМЕЩЕНЫ.ЗАТЕМ ИХ ВЫПРАВЛЯЛ НА ТРЕНАЖЕРЕ ДЛЯ МАССАЖА И УСТАНОВКИ ПОЗВОНКОВ (ЗАПАТЕНТОВАН МНОЮ).
    ВЫВОД :БОЛЬ СИГНАЛИТ О СМЕЩЕНИЯХ ПОЗВОНКОВ ИНАЧИ ОНИ БУДУТ СМЕЩАТЬСЯ БОЛЬШЕ.ПРАВИЛЬНЕЕ ЗАНИМАТЬСЯ ТАНЦАМИ,ЙОГОЙ--ТОЛЬКО С ВЫСТАВЛЕННЫМИ ПОЗВОНКАМИ.МОЯ ПРАКТИКА--У ВСЕХ ЕСТЬ СМЕЩЕННЫЕ ПОЗВОНКИ,И В ТОМ ЧИСЛЕ У МАНУАЛЬЩИКАХ.ТОЛЬКО НАУЧИВШИСЬ БИОЛОКАЦИОННОЙ ДИАГНОСТИКЕ МОЖНО ЗНАТЬ ВСЕ О СОСТОЯНИИ ВАШИХ ОРГАНОВ.НАПОМНЮ ВАМ И МАНУАЛАМ.ПОСЛЕ ВЫПРАВЛЕНИЯ ВСЕХ ПОЗВОНКОВ И КОПЧИКА ГОМЕОСТАЗ ОРГАНОВ ВОЗРАСТАЕТ С 2--15% ТОЛЬКО ДО 25%А ОНИ БОЛЬШЕ ВАМ НЕ ПОМОГАЮТ --ПОДНЯТЬ ИНДЕКС ЗДОРОВЬЯ ДО 90--100%.У МЕНЯ--99%
    MODERATOR: не используйте Caps Lock.
     
    30 ноя 2007

Статьи о спине и позвоночнике