Остеохондроз, спондилоартроз, протрузии, сколиоз, узелки Шморля и др. прелести пациента
- Автор темы Бедный-позвонок
- Дата начала
Доктор Ступин
Врач
Обезболивающе перед выходом, корсет и лавочка, от которой далеко не отходить, заболело - посидели, встали походили чуть дольше. По приходу полежали на ипликаторе, легкая растяжка лежа, вечером лфк.
Бедный-позвонок
Пользователь
любовь v,
сделайте как мой знакомый . пускай не врачебная рекомендация но стресс снимет - пивка вечерком
хотелось бы!надоело старухой себя чувствовать ни наулицу не выйти погулять да и дома то неразгуляешся
сделайте как мой знакомый . пускай не врачебная рекомендация но стресс снимет - пивка вечерком
любовь v
Активный пользователь
спасибо только вот обезбаливащее мой копчик то не признает и сидеть то не сижу шпишает и вниз и верх по позваночнику даже (в туалете)я то дому встала на 5 мин походила и быстрей бы на диван вот завтра к врачу незна как выдержу(это уже пытка будет)
Добавлено: Jun 12, 2013 4:10 PM
пробовала тож не помогает даже покрепче
Добавлено: Jun 12, 2013 4:10 PM
пробовала тож не помогает даже покрепче
Бедный-позвонок
Пользователь
не знаю как ( толи от упражнений - в том числе катание на бутылке, толи от уколов) но у меня исчез маленький горб на пояснице, который был наверное лет с 18. Было видно в наклоне, что левая часть спины выпирает вверх на 1-1,5см, а теперь все ровно почти.
Бедный-позвонок
Пользователь
купил я себе стул этот с двойной спинкой. По скромному опыту использования, пока сидишь все время качаешься спиной во все стороны как то на автомате да и прикольно - во время наклона в любую сторону спину обжимают эти "ладошки". Единственное что не понравилось, почему то левая нога от долгого сидения затекала, возможно это из-за седушки седловиной формы или надо с высотой экспериментировать.
Бедный-позвонок
Пользователь
Что то у меня после ЛФК и упражнений от остеохондроза - на уровне грудной клетки позвоночник ломит. Может прекратить эти упражнения скручивающие? Заметил что при подъеме левой ноги у меня что то щелкает тихо( еле слышно, чувствуется если прислонить ладошку) в пояснице, как будто сустав какой то. Если правую ногу поднимать - звука нет.
Анкета боли в спине
( при ответе на вопрос необходимо выделить жирным шрифтом вариант ответа)
1.Беспокоят ли Вас болезненные ощущения в поясничном отделе позвоночника?
(нет, да)
2. Опишите периодичность появления боли в позвоночнике
(нет боли, эпизодическая, постоянная)
3. Каким словом лучше охарактеризовать интенсивность Вашей боли в позвоночнике?
нет боли
дискомфорт
умеренная боль
терзающая боль
страшная боль
мучительная боль
4. Каким словом лучше описать характер Вашей боли в позвоночнике?
нет боли, острая
ноющая, пульсирующая
тянущая, жгучая
давящая, стреляющая
тупая
другая____________________
5. Насколько сильна Ваша боль в позвоночнике в данный момент по 10-бальной шкале?
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
нет боли, невообразимая боль
6. Какова была средняя интенсивность Вашей боли в позвоночнике за последние 24 часа?
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
нет боли, невообразимая боль
7.Имеется ли чувство напряжения, скованности в спине?
да, нет
Имеется ли чувство скованности, боли в спине по утрам, которые уменьшаются после разминки?
да, нет
8. Чувствуете ли Вы боль в правой ноге (в какой области)?
да, нет
ягодице - да, нет
бедре - да, нет
голени/икрах - да, нет
стопе/лодыжке - да, нет
9. Чувствуете ли Вы боль в левой ноге (в какой области)?
да, нет
ягодице - да, нет
бедре - да, нет
голени/икрах - да, нет
стопе/лодыжке - да, нет
10. Опишите периодичность появления боли в ногах (ноге).
нет боли, эпизодическая, постоянная ,
сколько длится последнее обострение - 1-2 мес., 6мес,1 год
11. Каким словом лучше охарактеризовать интенсивность Вашей боли в ногах (ноге)?
нет боли
дискомфорт
умеренная боль
терзающая боль
страшная боль
мучительная боль
12. Каким словом лучше описать характер Вашей боли в ногах (ноге)?
нет боли, острая
ноющая, пульсирующая
тянущая, жгучая
давящая, стреляющая
тупая, грызущая
«ватные» онемевшие ноги
другая_____________________________________________________
13. Насколько сильна Ваша боль в ногах (ноге) в данный момент по 10-бальной шкале?
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
нет боли, невообразимая боль
14. Какова была средняя интенсивность Вашей боли в ногах (ноге) за последние 24 часа? 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Нет боли, невообразимая боль
15.Усиливается ли боль при поднятии ноги вверх?
правой – (да, нет)
левой - (да, нет)
16. Усиливается ли боль в ноге при:
Кашле -до уровня колена, голени, стопы - (да, нет)
Чихании - до уровня колена, голени, стопы (да, нет)
В положении сидя (да, нет)
В положении стоя (да, нет)
При наклонах туловища:
Вперед - да, нет
При прогибах туловища
назад – (да, нет)
назад с поворотом вправо - (да, нет)
назад с поворотом влево - (да, нет)
При ходьбе - (да, нет)
17.В положении лежа боль в спине уменьшается?
(да, нет)
В положении лежа боль в ноге уменьшается?
правой - (да, нет)
левой - (да, нет)
18. В положении лежа для уменьшения боли приходится занимать вынужденное положение - (да, нет)
В положении лежа боль в ноге уменьшается?
в согнутом положении правой ноги - (да, нет)
в согнутом положении левой ноги - (да, нет)
19. Чувствуете ли Вы слабость или потери силы в обеих ногах, в одной ноге : да, нет
в бедре – справа (да, нет); слева (да, нет); обеих;
в колене - справа (да, нет); слева (да, нет); обеих;
в стопе - справа (да, нет); слева (да, нет); обеих;
в пальцах стопы справа (да, нет); слева (да, нет); обеих;
20. Ходьба на носках затруднена?
на правой ноге - (да, нет)
на левой ноге - (да, нет)
21. Ходьба на пятках затруднена?
на правой ноге - (да, нет)
на левой ноге - (да, нет)
22. Имеется ли слабость тыльного разгибания при подъеме пальцев стопы вверх?
на правой ноге - (да, нет)
на левой ноге – (да, нет)
23. Имеется ли слабость подошвенного сгибания при отведении пальцев стопы вниз?
на правой ноге - (да, нет) на левой ноге – (да, нет)
24. Отмечаете ли Вы нарушение чувствительности в ногах?
нет, да, в обеих ногах
-онемение, снижение чувствительности по передне-внутренней поверхности бедра
правого– (да, нет)
левого – (да, нет)
-онемение, снижение чувствительности по наружной поверхности бедра
правого– (да, нет)
левого – (да, нет)
-онемение, снижение чувствительности по задней поверхности бедра
правого– (да, нет)
левого – (да, нет)
-онемение, снижение чувствительности по передней поверхности голени
правой– (да, нет)
левой – (да, нет)
-онемение, снижение чувствительности по наружной, задней, поверхности голени
правой– (да, нет)
левой – (да, нет)
-онемение, снижение чувствительности в области 1.2 пальцев стопы
правой– (да, нет)
левой – (да, нет)
-онемение, снижение чувствительности по наружному краю стопы и в области подошвенной поверхности и пятки
правой– (да, нет)
левой – (да, нет)
25. Отмечается ли онемение в области промежности?
да,
нет
26. Отмечаете ли Вы нарушения мочеиспускания?
нет,
да
затрудненное,
по типу недержания
27. Просыпаетесь ли Вы из-за боли в позвоночнике, ноге?
нет
иногда
часто
постоянно
28. Мешают ли Вам боли в позвоночнике, ноге ухаживать за собой (затрудняют одевание, купание, еду и т.д.)?
нет
иногда
часто
постоянно
29. Нуждаетесь ли Вы в приеме обезболивающих препаратов?
нет
иногда
часто
постоянно
30. Удовлетворены ли Вы проводящимся в настоящее время лечением ?
(удовлетворен, не полностью, нет)
31.Имеется ли у Вас в анамнезе сопутствующая патология со стороны ЖКТ, сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной систем, онкопатология, травмы позвоночника, операции на позвоночнике? ( Да, нет)
Какая______________НЯК____________
32. Еще у меня переодически болит левый ахилл - не сильно.
Анкета боли в спине
( при ответе на вопрос необходимо выделить жирным шрифтом вариант ответа)
1.Беспокоят ли Вас болезненные ощущения в поясничном отделе позвоночника?
(нет, да)
2. Опишите периодичность появления боли в позвоночнике
(нет боли, эпизодическая, постоянная)
3. Каким словом лучше охарактеризовать интенсивность Вашей боли в позвоночнике?
нет боли
дискомфорт
умеренная боль
терзающая боль
страшная боль
мучительная боль
4. Каким словом лучше описать характер Вашей боли в позвоночнике?
нет боли, острая
ноющая, пульсирующая
тянущая, жгучая
давящая, стреляющая
тупая
другая____________________
5. Насколько сильна Ваша боль в позвоночнике в данный момент по 10-бальной шкале?
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
нет боли, невообразимая боль
6. Какова была средняя интенсивность Вашей боли в позвоночнике за последние 24 часа?
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
нет боли, невообразимая боль
7.Имеется ли чувство напряжения, скованности в спине?
да, нет
Имеется ли чувство скованности, боли в спине по утрам, которые уменьшаются после разминки?
да, нет
8. Чувствуете ли Вы боль в правой ноге (в какой области)?
да, нет
ягодице - да, нет
бедре - да, нет
голени/икрах - да, нет
стопе/лодыжке - да, нет
9. Чувствуете ли Вы боль в левой ноге (в какой области)?
да, нет
ягодице - да, нет
бедре - да, нет
голени/икрах - да, нет
стопе/лодыжке - да, нет
10. Опишите периодичность появления боли в ногах (ноге).
нет боли, эпизодическая, постоянная ,
сколько длится последнее обострение - 1-2 мес., 6мес,1 год
11. Каким словом лучше охарактеризовать интенсивность Вашей боли в ногах (ноге)?
нет боли
дискомфорт
умеренная боль
терзающая боль
страшная боль
мучительная боль
12. Каким словом лучше описать характер Вашей боли в ногах (ноге)?
нет боли, острая
ноющая, пульсирующая
тянущая, жгучая
давящая, стреляющая
тупая, грызущая
«ватные» онемевшие ноги
другая_____________________________________________________
13. Насколько сильна Ваша боль в ногах (ноге) в данный момент по 10-бальной шкале?
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
нет боли, невообразимая боль
14. Какова была средняя интенсивность Вашей боли в ногах (ноге) за последние 24 часа? 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Нет боли, невообразимая боль
15.Усиливается ли боль при поднятии ноги вверх?
правой – (да, нет)
левой - (да, нет)
16. Усиливается ли боль в ноге при:
Кашле -до уровня колена, голени, стопы - (да, нет)
Чихании - до уровня колена, голени, стопы (да, нет)
В положении сидя (да, нет)
В положении стоя (да, нет)
При наклонах туловища:
Вперед - да, нет
При прогибах туловища
назад – (да, нет)
назад с поворотом вправо - (да, нет)
назад с поворотом влево - (да, нет)
При ходьбе - (да, нет)
17.В положении лежа боль в спине уменьшается?
(да, нет)
В положении лежа боль в ноге уменьшается?
правой - (да, нет)
левой - (да, нет)
18. В положении лежа для уменьшения боли приходится занимать вынужденное положение - (да, нет)
В положении лежа боль в ноге уменьшается?
в согнутом положении правой ноги - (да, нет)
в согнутом положении левой ноги - (да, нет)
19. Чувствуете ли Вы слабость или потери силы в обеих ногах, в одной ноге : да, нет
в бедре – справа (да, нет); слева (да, нет); обеих;
в колене - справа (да, нет); слева (да, нет); обеих;
в стопе - справа (да, нет); слева (да, нет); обеих;
в пальцах стопы справа (да, нет); слева (да, нет); обеих;
20. Ходьба на носках затруднена?
на правой ноге - (да, нет)
на левой ноге - (да, нет)
21. Ходьба на пятках затруднена?
на правой ноге - (да, нет)
на левой ноге - (да, нет)
22. Имеется ли слабость тыльного разгибания при подъеме пальцев стопы вверх?
на правой ноге - (да, нет)
на левой ноге – (да, нет)
23. Имеется ли слабость подошвенного сгибания при отведении пальцев стопы вниз?
на правой ноге - (да, нет) на левой ноге – (да, нет)
24. Отмечаете ли Вы нарушение чувствительности в ногах?
нет, да, в обеих ногах
-онемение, снижение чувствительности по передне-внутренней поверхности бедра
правого– (да, нет)
левого – (да, нет)
-онемение, снижение чувствительности по наружной поверхности бедра
правого– (да, нет)
левого – (да, нет)
-онемение, снижение чувствительности по задней поверхности бедра
правого– (да, нет)
левого – (да, нет)
-онемение, снижение чувствительности по передней поверхности голени
правой– (да, нет)
левой – (да, нет)
-онемение, снижение чувствительности по наружной, задней, поверхности голени
правой– (да, нет)
левой – (да, нет)
-онемение, снижение чувствительности в области 1.2 пальцев стопы
правой– (да, нет)
левой – (да, нет)
-онемение, снижение чувствительности по наружному краю стопы и в области подошвенной поверхности и пятки
правой– (да, нет)
левой – (да, нет)
25. Отмечается ли онемение в области промежности?
да,
нет
26. Отмечаете ли Вы нарушения мочеиспускания?
нет,
да
затрудненное,
по типу недержания
27. Просыпаетесь ли Вы из-за боли в позвоночнике, ноге?
нет
иногда
часто
постоянно
28. Мешают ли Вам боли в позвоночнике, ноге ухаживать за собой (затрудняют одевание, купание, еду и т.д.)?
нет
иногда
часто
постоянно
29. Нуждаетесь ли Вы в приеме обезболивающих препаратов?
нет
иногда
часто
постоянно
30. Удовлетворены ли Вы проводящимся в настоящее время лечением ?
(удовлетворен, не полностью, нет)
31.Имеется ли у Вас в анамнезе сопутствующая патология со стороны ЖКТ, сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной систем, онкопатология, травмы позвоночника, операции на позвоночнике? ( Да, нет)
Какая______________НЯК____________
32. Еще у меня переодически болит левый ахилл - не сильно.
Бедный-позвонок
Пользователь
эхх зря я выполнял наклоны назад из анкеты - вернулась периодическое немение и боль под косточкой где крестец ( показывал на фото)
Бедный-позвонок
Пользователь
появились новые ощущения - онемение а потом легкий жар по задней - внешней стороне голени левой ноги и иногда в ахилл стреляет((((
( походил вчера 12км и сегодня )
( походил вчера 12км и сегодня )
Доктор Ступин
Врач
Принять обезболивающее, помазать мазью, полежать на апликаторе.
Пройдет
Пройдет
Бедный-позвонок
Пользователь
Доктор Ступин,
помазать именно ахилл и где немеет или спину?
помазать именно ахилл и где немеет или спину?
Доктор Ступин
Врач
Там и там, и тонкой полоской между ними, вдоль нерва.
Бедный-позвонок
Пользователь
Доктор Ступин,
У меня тут вопрос возник - правильно ли я делаю , что стараюсь меньше сидеть - лучше лежать и хожу помногу ( бегать пока стремно не хочу хуже сделать)
Намазал Капсикамом, надеюсь не переборщил))))
У меня тут вопрос возник - правильно ли я делаю , что стараюсь меньше сидеть - лучше лежать и хожу помногу ( бегать пока стремно не хочу хуже сделать)
Доктор Ступин
Врач
Правильно.
Бедный-позвонок
Пользователь
назначили мне еще курс таблов мидокалм, а потом разминать с маслом около кости на ягодице( говорил раньше), невролог сказала что это шлаки там скопились и вывести их оттуда можно только так.
При прогибе с поворотом вправо на спине то болит то нет , раньше стреляло.
Во время приема этих таблов и во время уколов мышцы слева которая сильно выпирает( как я понял это она защищает травмированный когда то в детстве участок и сколиоз) становится менее выпирающей, а потом все обратно.
Бегать пока не бегаю - ЛФК по несколько раз на дню делаю, упражнения для остеохондроза 1 раз в неделю( после него весь хребет как будто по камням протащили)). Прыгаю на носочках, хожу в среднем по 1,5 и более часов.
Когда ноет ахилл мажу его капсикамом. Ну и надеюсь что бегать и заниматься боксом я все таки смогу))
При прогибе с поворотом вправо на спине то болит то нет , раньше стреляло.
Во время приема этих таблов и во время уколов мышцы слева которая сильно выпирает( как я понял это она защищает травмированный когда то в детстве участок и сколиоз) становится менее выпирающей, а потом все обратно.
Бегать пока не бегаю - ЛФК по несколько раз на дню делаю, упражнения для остеохондроза 1 раз в неделю( после него весь хребет как будто по камням протащили)). Прыгаю на носочках, хожу в среднем по 1,5 и более часов.
Когда ноет ахилл мажу его капсикамом. Ну и надеюсь что бегать и заниматься боксом я все таки смогу))
Бедный-позвонок
Пользователь
Решил поделать на свою голову комплекс упражнений от остеохондроза, что то там защимило, а потом еще согнувшись сидел долго. И в итоге по новой стало жжечь голень((( вот блин , когда железо тягал таких проблем не знал.