Шейерман-Мау

Тема в разделе "Болезнь Шейермана-Мау", создана пользователем Maxxx, 28 май 2013.

  1. Maxxx Новичок

    Регистрация:
    28 май 2013
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Здравствуйте! Мне 19 лет, недавно поставили диагноз Шейерман-Мау. Косметически он честно сказать и незаметен(собственно поэтому я и не обращал внимания). Хотелось бы узнать какие упражнения можно выполнять в тренажерном зале(если что я не подымаю по 100 и даже 50 кг). Какие есть строгие противопоказания. Подтягивания это нормально? (просто кто-то писал, что это якобы осевые нагрузки). Болей пока тоже нет...(хотя спина иногда и устает) Собственно есть ли возможность сделать так, чтобы их не было? Просто и вправду очень беспокоит это вопрос после всего прочитанного в интернете. Буду очень благодарен за ответ.
     
    28 май 2013
  2. Maxxx Новичок

    Регистрация:
    28 май 2013
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Я понимаю, что то я написал может не совсем понятно.(вроде жаловаться нечего). Просто к Шейерманну сверху еще нашли еще остеохондроз 2 стадии. (как я понял при Шейерманне остеохондроз есть почти всегда). Болей особо нет как я уже писал.(только по мелочевке и очень редко... ).Скажите, а за сколько лет развивается новая стадия. Я знаю, что первая еще считается нормой, а вторая к 20 годам это ведь много. Меня просто беспокоит долгосрочная "перспектива".
     
    16 июн 2013
  3. Maxxx Новичок

    Регистрация:
    28 май 2013
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Уважаемые врачи, пожалуйста, ответьте хоть кто-нибудь!!!!
     
    19 июн 2013
  4. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    7.638
    Симпатии:
    4.951
    Адрес:
    г. Донецк
    Упражнения на гимнастических снарядах и тренажёрах вреда не принесут. При работе со штангой желательно работать с весом процентов 50-60 от максимального (если только не хотите стать чемпионом и мастером спорта).
     
    19 июн 2013
  5. Maxxx Новичок

    Регистрация:
    28 май 2013
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Хорошо, а скажите есть хоть какой-нибудь способ восстановить хрящевую ткань? (я про остеохондроз).
     
    19 июн 2013
  6. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    21.137
    Симпатии:
    12.253
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Никак.
     
    19 июн 2013
  7. Maxxx Новичок

    Регистрация:
    28 май 2013
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Скажите, доктор, есть ли надежда, что стадия остеохондроза не увеличится? Просто, да, я в курсе, что остеохондроз есть у всех и т д и т п...но мне же 19 (скоро 20) и уже вторая стадия...(полагаю,что из-за Шейермана) ...что же к старости то будет...:(
     
    19 июн 2013
  8. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    21.137
    Симпатии:
    12.253
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Не переживайте, хондропатия Шоэрмана= 2 стадия остеохондроза.
    Главное чтобы не болело.
     
    20 июн 2013

Статьи о спине и позвоночнике