Клиновидная деформация

Тема в разделе "Деформации грудной клетки", создана пользователем only, 28 июл 2007.

  1. only Новичок

    Регистрация:
    28 июл 2007
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    москва
    Здравствуйте! Слышал мнение одного врача, что кифоз (клиновидная деформация) может уменьшаться у молодых людей. Диски ведь имеют тенденцию восстанавливаться. При этом надо делать гимнастику для позвоночника (разгибательные движения, упражнение- кобра). Скажите , это возможно? И чем полезны эти упражнения. Заранее благодарен aiwan aiwan aiwan
     
    28 июл 2007
  2. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.228
    Симпатии:
    11.408
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    клиновидная деформация

    Кифоз-нормальное состояние грудного отдела позвоночника.
    Гиперкифоз-не нормальное состояние грудного отдела позвоночника.
    Клиновидная деформация - одна из причин гиперкифоза, связанная с клиновидной формой тел позвонков (одного или нескольких) и не имеющая отношения к состоянию межпозвонкоых дисков.

    Гимнастика для позвоночника (разгибательные движения, упражнение- кобра и т.д.) - позволяют изменить степень гиперкифоза (практически в любом возрасте) и не влияет на состояние позвонков.

    Гиперкифоз-это не то, что вы думаете о своей спине, а то, что вы думаете о том, что думают другие о вашей спине! aiwan !
     
    29 июл 2007
  3. only Новичок

    Регистрация:
    28 июл 2007
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    москва
    клиновидная деформация

    Извините, что-то не понял- как можно уменьшить степень гиперкифоза, не влияя на состояние позвонков, если сам гиперкифоз вызван клиновидной формой позвонков?
    А вообще - упражнение кобра - хорошее упражнение? Не дадите рекомендации, сколько раз в день и по скольку раз его выполнять?
     
    29 июл 2007
  4. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.228
    Симпатии:
    11.408
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    клиновидная деформация

    Степень гиперкифоза определяется состоянием позвонков, межпозвонковых дисков, связок и мышц позвоночника.

    http://www.pozwonocnik.ru/articles/...ami-11/prostaja-proba-na-nalichie-giperkifoza

    Выпрямите спину.
    Выпрямили, вот видите гиперкифоз уменьшился. Так теперь и ходите.
    Не можете долго держать спину прямой?
    Просто у вас мышцы слабые и привычки неправильные.
    Тренироваться и тренироваться.
    Если не каждый день, то не менее трёх раз в неделю. Можно и несколько раз в день, когда чувствуете, что спина устала и есть время и возможность. Медленно, с максимальным напряжением мышц, со счетом до 20 (5-7 сек), 3-5 повторений.
     
    30 июл 2007
  5. only Новичок

    Регистрация:
    28 июл 2007
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    москва
    клиновидная деформация

    Доктор, что касается осанки - то она у меня хорошая - мышцы я укрепил. Меня беспокоит именно искривление позвоночника - горбинка в нижнегрудном отделе.

    Мне сказали, что она вызвана клиновидной формой позвонков. Они могут восстанавливаться у молодого организма при снятие функциональной блокады позвонков, занятии гимнастикой для позвоночника и запрете на поднятие тяжестей? В Вашей практики были случаи уменьшения у пациентов клиновидной деформации?
     
    30 июл 2007
  6. AIR Мануальный терапевт, к.м.н.

    Регистрация:
    18 дек 2006
    Сообщения:
    4.084
    Симпатии:
    4.902
    Адрес:
    Москва
    Проще всего, и значительно полезней, будет посетить врача лично. Ведь вы принесёте на приём не только снимки, а и сам позвоночник тоже, со всеми позвонками, связками, мышцами и т.д., что гораздо информативнее только снимков. Да и консультация тогда принесёт гораздо больше пользы, чем переписка по интернету .
    С уважением. Андрей.

    Добавлено через 2 минуты
    НЕ всегда мышцы необходимо укреплять. Иногда , некоторые группы мышц гораздо полезнее расслабить...
     
    31 июл 2007
  7. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.228
    Симпатии:
    11.408
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Повторюсь: Клиновидная деформация позвонка не изменяется. Гиперкифоз уменьшается.
    Но правы специалисты выше, которые спрашивают:
    А есть ли мальчик?

    Снимки покажите.

    Иногда снижение уровня кифозагрудного отдела позвоночника связано с особенностями осанки, а не с клиновидной деформацией позвонка.
     
    31 июл 2007
  8. only Новичок

    Регистрация:
    28 июл 2007
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    москва
    Спасибо, я понял.
    А вот у меня еще один вопрос - стоит ли делать все эти бесконечные упражнения ЛФК - рыбки, кошечки, удержания... если я умею подтягиваться. Подтягивания наверно то посильее "прокачивает" спину. ЧТо вообще лучше для мышц?
     
    31 июл 2007
  9. Helen Новичок

    Регистрация:
    7 мар 2006
    Сообщения:
    1.216
    Симпатии:
    31
    Чем бОльше различных упражнений Вы используете, тем бОльшее количество мышц Вы задействуете и тренируете. Некоторые упражнения специально предназначены при гиперкифозах, так как они усиливают те мышцы, которые ответственны за развитие правильной осанки (см. раздел физическая реабилитация).

    А снимки Вы все же предоставьте, если можно.
     
    31 июл 2007
  10. Aleksandr Новичок

    Регистрация:
    23 июл 2007
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    Подтягивания не мне принесли АБСОЛЮТНО никакого результата для спины (хват на ширине плеч, заболевание похожее), я подтягивался 25 раз за подход. Только руки окрепли. Результат принесли ЛФК при кифосколиозе и качалка (в основном упрожнение верхний блок к груди - спину офигенно растягивает и укрепляет, перестаёш сразу в метро сутулиться и вообще везде). Только делать необходимо при правильном исполнении, а не кое-как, а то бесполезно будет (нагрузку раки на себя возьмут вместо спины). Потом конечно спину укрепляет и выпрямляет базовое упрожнение приседание со штангой.
    Да и на ЛФК я уже забил. Оно только тонизирует мышцы, а качалка силу даёт. (может это и неправильно).

    Добавлено через 2 минуты

    Елена, у меня к вам просьба, приведите примеры упражнений, которые усиливают те мышцы, которые ответственны за развитие правильной осанки при гиперкифозе, или киньте ссылочку :)
     
    31 июл 2007
  11. Ell Новичок

    Регистрация:
    28 ноя 2006
    Сообщения:
    4.220
    Симпатии:
    123
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    ЛФК - это лечебная физкультура. Соответственно, женский род, т.е. ОНА.
    При неправильной закачке мышц, проблемы могут усилиться.
    А вот положительного влияния ЛФК отрицать нельзя.
     
    31 июл 2007

Статьи о спине и позвоночнике