Добрый день.
Ситуация: парень 16 лет, травма (вроде бы перелом позвонка, не могу сказать точную формулировку), сказали лежать месяц на спине.
Двое суток в больнице, потом разрешили перевазти домой.
Ничего кроме лежания не делали и не назначали.
Сказали, что потом посмотрят + полгода в корсете + год без спорта и как бы всё будет замечтательно.
Вопросы:
Ситуация: парень 16 лет, травма (вроде бы перелом позвонка, не могу сказать точную формулировку), сказали лежать месяц на спине.
Двое суток в больнице, потом разрешили перевазти домой.
Ничего кроме лежания не делали и не назначали.
Сказали, что потом посмотрят + полгода в корсете + год без спорта и как бы всё будет замечтательно.
Вопросы:
- Как правильно ухаживать, чтобы не было дополнительных проблем от самого лежания?
- Есть ли какие-то упражнения, чтобы не атрофировались мышцы?
- Ну и может, что-то посоветуете, что мне в голову не пришло спросить?
