Помогите с диагнозом

Тема в разделе "Диагностика", создана пользователем redtornado, 22 фев 2013.

Рекомендуем:

  1. redtornado Новичок

    Регистрация:
    22 фев 2013
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    Здравствуйте,
    У меня возникла не маленькая проблема в жизни - пытаюсь разобраться что к чему. Буду признателен за любую помощь.
    Давно заметил что при езде за рулем тяну плечи к шее и стараюсь облокачиваться на руку для поддержки - года 3 назад. Потом начал замечать что мышцы напряжены в шее, еще через какое то время расшаталась психика - любой стресс начал сковывать шею ( к примеру при разговоре с начальником или в неловкой ситуации когда нервничаю). При долгом нахождении в сидячем положении устает шея и спина ( думаю это из-за осанки), когда за рулем - напрягаются мышцы шеи и ощущение что очень давит на глаза. Провел эксперимент - сел в позу лотоса и начал легонько шатать головой (влево, вправо - типа ай-я-яй) если голова вытянута вперед то ни каких ощущений не возникает, но вот если голову чуть выпрямить ( подвинуть назад ) то возникает очень странное ощущение в мышцах ( типа онемения-слабости и появляется чувство тревоги что ли - вообщем очень неприятно - то же и за рулем). Сделал МРТ (снимков на руках нет - только заключение) - остеохондроз, лордоз сглажен в шее и пояснице, гемангиома C6 ну и протрузия L4-5, L5-S1 3-4мм. Недавно поясница дала о себе знать - колола и отдавала в ноги ( делал йогу для спины - боль уменьшилась в пояснице - продолжаю делать йогу). Был и у монуальщика - не помогло. Был у психиатра - сказал что возможно тревожное расстройство на почве боли в шее.
    Вопрос - если у кого были проблемы с шеей того же характера прошу поделиться как избавиться и что это может быть (особенно волнует почему она так быстро устает и от чего такое ощущение при вождении)
    Если прочтут специалисты - посоветуйте что делать. Так как на фоне проблем с шеей очень страдает психика - от малейшего стресса сильно сковывает мышцы спины теперь, раньше такого не было.
    Заранее благодарен.
     
    22 фев 2013
  2. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    23.910
    Симпатии:
    14.544
    Адрес:
    Москва. Люберцы
  3. redtornado Новичок

    Регистрация:
    22 фев 2013
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    да - дал клонозепам, 1 утром 1 вечером, пил 2 недели по началу было лучше но потом все вернулось - я перестал пить таблетки что привело к синдрому отмены - пропал из жизни на 2 недели (сильное чувство тревоги, пропал аппетит, сон - потерял 5кг) психиатр сказал что это синдром отмены и прописал золофт, выпил 1 таблетку золофта (всю ночь не спал был сильный пот и безумное чувство тревоги) психиатр сказал что золофт мне не пошел))) и выписал что то еще я прочел о побочках, а их там больше чем то от чего меня лечить пыталсь - поэтому выкинул все таблетки справляюсь сам. А то и поясница заболела(колит иногда в низу поясницы и по очереди то в одну то в другую ногу отдает, боль в коленях появилась) и либидо снизилось (работать все работает, а вот желания не какого) и апатия появилась, до клонозепама все было впорядке(((
    Хотелось бы узнать - может ли хронические боли в мышцах вызвать расстройство психики? ( спазм мышц шеи при стрессе и плохое самочувствие)
    А по шее - от чего возникает это непонятное чувство в шее и тревога когда я чуть откидывая шею назад или просто отводя голову чуть назад начинаю ей кочать слегка влево вправо типа ай-я-яй? А так же не могу долгое время сидеть за компьютером в оффисе - мошинально начинаю поддерживать голову рукой и при сосредоточении на чтении e-mail мышцы шеи напрягаются.
    P.S. Я предпологаю что из за сглаженного лордиоза вся нагрузка идет на последний позвонок от чего боли в шее, а боль провоцирует спазм мышц шеи - от продолжительного спазма мышцы отрофировались и шея стала более разболтоной что расстроило психику и провоцирует чувство тревоги. как то так))) Я не врач и могу только рассуждать - поэтому и обратился за помощью к Вам, что бы хоть чуть понять протекающий процесс и понять куда идти и что мне делать. Спасибо
    P.S.P.S. За одно хочу поздравить всю мужскую половину этого форума с 23 февраля!
     
    23 фев 2013
  4. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    23.910
    Симпатии:
    14.544
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Сглаженный лордоз у четверти страны, а болит далеко не у всех.
     
    23 фев 2013
  5. redtornado Новичок

    Регистрация:
    22 фев 2013
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    У вас есть идеи почему так быстро шея устает за компьютером и от чего эти непоняные чувства в мышцах шеи еси качать головой при отведении ее назад? И как от этого избавляться?
     
    23 фев 2013
  6. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    23.910
    Симпатии:
    14.544
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Миофасциальный синдром.
    Начните с правильной организации рабочего места и рабочего времени.
    Работаете за ноутбуком?
     
    24 фев 2013
  7. redtornado Новичок

    Регистрация:
    22 фев 2013
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    у меня ноутбук который я кладу на ворк стайшин и получается как простой Компьютер с 2я большими мониторами клавиатурой и мышкой. Много времени провожу за ноутом дома на диваене, смотрю обычно сверху вниз на него. Я начал делать упражнения на растяжку шие и медленные кивки да да и нет нет а еще ай-я-яй) от чего теперь появились легкие головокружения при резком повороте шеи.
    Стул уже поменял, работаю час за компьютером 10-15 мин делаю перерыв, в обед легкие потягивания и разминка всей спины. Пытаюсь держать спину ровно, но от этого через время спина начинает болеть еще больше. И как я писал раньше от любого стресса ( смущение, злость, страх и т.д.) напрягаются сильно мышцы шеи.
    Что посоветуете исправить - думаю ноутбук на диваене лучше всего исключить)
     
    24 фев 2013
  8. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    23.910
    Симпатии:
    14.544
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Лучше включить спортзал ( правильно) и добиться такого состояния мышечно-связочного аппарата, чтобы ему было все равно, как вы сидите. И состояния преобладания пара симпатической системы, чтобы тем же мышцам было все равно психуете вы или нет.
    А к этой спине приложите знания о правильно поведении перечисленные в теме про это. Тему наши?
     
    24 фев 2013
  9. redtornado Новичок

    Регистрация:
    22 фев 2013
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    Спасибо буду искать тему про правильное поведение.
    Подскажите пожалуйста каким образом можно добиться: "состояния преобладания пара симпатической системы"? Или если есть такая тема на форуме - то где ее искать?
     
    24 фев 2013
  10. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    23.910
    Симпатии:
    14.544
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Чем спортивнее , тем "парасимпатичнее".
    Не зря же говорят про спортсменов- тупой спортсмен, он не тупой, у него преобладает парасимпатическая нервная система, условно, система " покоя".
     
    24 фев 2013
  11. redtornado Новичок

    Регистрация:
    22 фев 2013
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    так вроде вел спортивный образ жизни, спорт зал, лесопед( Но все же спасибо за совет.
     
    24 фев 2013
  12. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    23.910
    Симпатии:
    14.544
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Кора головного мозга и подкорка не связаны напрямую. Все прсихоэмоциональные состояния регулируется корой головного мозга, а реакции вегетавной системы под коркой.
    Но в процессе тренировок своеобразная адаптация организма к внешним раздражителям.
    Вот эта адаптация позволяет легче переносить нагрузки.
    "Потянуло" в шее, по тянулся и дальше работать.
     
    24 фев 2013