Болезнь Шейермана-Мау

Тема в разделе "Болезнь Шейермана-Мау", создана пользователем lovets53, 19 фев 2013.

  1. lovets53 Новичок

    Регистрация:
    19 фев 2013
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Мне сейчас 17 лет. Где-то в 6-7 лет я упал с дерева на спину. Проблем вроде сначала не обнаружилось, но после резкого скачка в росте у меня сначала обнаружили сколиоз ,а потом поставили диагноз Болезнь Шейермана-Мау. Летом спина болит только при физических нагрузках, дача и т.п. Но в учебное время спина болит почти каждую неделю, всё из-за проклятых стульев в школе, на которых наверное карлики только могут сидеть. Так вот вопрос, какие упражнения посоветуете, чтобы снизить боль в спине и чтобы развитие болезни остановить, вылечить понятно нельзя, но можно же сделать так, чтобы она не прогрессировала?
     
    19 фев 2013
  2. Игорь Зинчук Врач

    Регистрация:
    30 июн 2006
    Сообщения:
    8.896
    Симпатии:
    4.928
    Адрес:
    Киев
    В школе парты должны быть подобраны по росту (это не выполнимое условие), максимально мало проводить времени в статике (сидение за компом и т.д., это частично выполнимое условие), максимально мнорго проводить времени в динамике (турник, брусья, бассейн и т.д., это полностью выполнимое условие). Дерзайте.
     
    20 фев 2013
  3. Ghoster Новичок

    Регистрация:
    5 мар 2013
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    А мне врач отопед сказал, что заниматься на турнике пока не желательно.
     
    5 мар 2013
  4. Uleys Активный пользователь

    Регистрация:
    18 дек 2011
    Сообщения:
    174
    Симпатии:
    91
    на массаж не пробовал походить курсом раз 10-12?
     
    6 мар 2013

Статьи о спине и позвоночнике