Остеохондроз

[софа]

Подскажите комплекс упражнений в домашних условиях при остеохондрозе (шейный, грудной, поясничный отдел).

Зарание спасибо.

 

[Доктор Ступин]

остеохондроз

Вверху это страницы есть раздел: Физическая реабилитация.

И как вариант, посмотрите вот здесь:
http://www.pozwonocnik.ru/advice/poleznie-soweti/