Гимнастика после операции

Тема в разделе "Физические упражнения, лфк, спорт", создана пользователем crazyfox, 2 май 2007.

  1. crazyfox Новичок

    Регистрация:
    2 май 2007
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Амурская обл
    Мне сделали операцию, удалили грыжу, но не полостную. Делали методом прокола, вводили декомпрессор. Потом выписали, а я живу в маленьком посёлке специалистов нету (операцию делали в областном центре).

    Может кто посоветует, какие упражнения надо делать. Прошло почти 2 недели после операции.
     
    2 май 2007
  2. Игорь Зинчук Врач

    Регистрация:
    30 июн 2006
    Сообщения:
    8.891
    Симпатии:
    4.925
    Адрес:
    Киев
    давать рекомендации по ЛФК имеет право только оперировавший врач. Созвонитесь с хирургом, разве это сложно?
     
    2 май 2007
  3. ankair Новичок

    Регистрация:
    4 май 2007
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    Мне операцию делали в Москве, в Боткинской больнице, два месяца назад. Там дали упражнения. Делаю их каждый день, каждое упражнения по 6-7 раз. Главное не доводить до болевых ощущений. Советы: сидеть только на стуле, опираясь на спинку, про бег и прыжки, велосипед и мотоцикл забудь. Если нет избыточного веса корсет можно не носить,пусть мышци тренируются. Куда отправить файл 2,65 МБ ?
     
    4 май 2007
  4. Эдик Новичок

    Регистрация:
    3 май 2007
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Альметьевск
    Заинтересовался комплексом Вашиих упражнений по ЛФК. Если не трудно,отправьте на SKYLINER_75@MAIL.R
    Заранее благодарен! Да,и еще,Вы сами то замечаете прогресс от упрфжнений?
     
    4 май 2007
  5. ankair Новичок

    Регистрация:
    4 май 2007
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    Прогресс заметен good . Рабочий день проходит без натряга. Главное не лениться.
     
    5 май 2007
  6. Анатолий мануальный терапевт

    Регистрация:
    7 апр 2006
    Сообщения:
    1.983
    Симпатии:
    78
    Адрес:
    Москва
    Вы правы!. Прогресс будет, если без «Лени» и грамотно подходить к ЛФК.
     
    5 май 2007

Статьи о спине и позвоночнике