Остеохондроз, задняя протрузия, относительный стеноз

Здравствуйте! Мне 25. Начали отниматся ноги,онимение низа живота,низа спины и конечностей.Боли нет.Заключение МРТ:остеохондроз,задняя протрузия межпозвоночного диска L5-S1,относительный стеноз позвоночного канала в зоне L5-S1.Подскажите пожалуйста что со мной и как это лечить.
 
Сверху