Сколиоз. Что делать?

[NatalieBy]

Мне 19 лет, у меня сколиоз 2 степени, искривление в пояснице в левую сторону. Раньше это не особо волновало, но теперь появились некоторые комплексы по этому поводу, да и на погоду ноет левая сторона спины.
Можно ли как-то вернуть позвоночник в нормальное состояние или уже поздно? И какие упражнения лучше делать?

 

[Helen]

В 19 лет еще имеется возвожность коррекции сколиоза, Вам следует срочно обратиться в профильную клинику к вертеброневрологу. Коррегирующий массаж и выполнение комплекса ЛФК (желательно ежедневно) обязательно помогут и уменьшить степень сколиоза, и убрать болевой синдром.

 

[Kukushka]

Helen, подскажите комплекс упражнений от сколиоза. :blush200: У нас в городе просто нет никаких профильных клиник...