Заднемедианная грыжа диска l5-s1. Что это и как это влияет на занятия на перекладине?

Тема в разделе "Грыжи и протрузии позвоночника", создана пользователем molotok05, 14 сен 2012.

  1. molotok05 Новичок

    Регистрация:
    14 сен 2012
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    2
    Доброй ночи уважаемые доктора и все форум сообщество. Так получилось, что сегодня я прошел МРТ, совершенно случайно. Так - ради интереса. И бамс.
    1. Интенсивность МР сигнала межпозвонкового диска l5-s1 снижена. (интересно , что это значит?).
    2. Определяется заднемедианная грыжа диска l5-s1 до 5 мм, с компрессией дурального мешка (не понятна концовка фразы:()
    3. Саггитальный размер позвоночного канала на уровне l5 14 мм. (совсем не понятно).
    Итог - заднемедианная грыжа диска l5-s1 (прочитал на форуме - понял,что это не игрушки, но результат неожиданный:()
    Коротко о себе - мужчина 42 г, профессия связана с работой за ПК, работа сидячая. Всю жизнь занимался на турнике и брусьях+утренняя зарядка с элементами йоги (поза кобры).
    3 мес назад делал в спортзале скручивания, ну и не разогревшись, скрутило на правую сторону очень не слабо. Диагноз - межреберная невралгия, который поставили наверное не очень точен в свете результатов МРТ.
    Почитав форум нашел многие признаки этой грыжи у себя (вспоминается Дж.К.Джером-3 в лодке...), как то, что при этом может снижаться сексуальная функция, тк грыжа в поясничной части влияет на нижнюю часть тела. (прошу не винить за стиль - немного волнуюсь - не ожидал такого диагноза.).
    Вопрос, если можно: что означают те моменты, что я указал выше в скобках, МОЖНО ли заниматься физкультурой к которой я так привык (турник, брусья, йога - поза кобры, поза плуга). И это (грыжа) может действительно влиять на сексуальную функцию?
    Прошу ответьте пожалуйста, и.. обещаю что не буду сильно отвлекать ВАС своими смешными вопросами.
    Спасибо!
     
    14 сен 2012
  2. molotok05 Новичок

    Регистрация:
    14 сен 2012
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    2
    Пока отвечу себе сам - похоже йога отменяется (почитал в Интернете -не советуют =( ).
    Остались вопросы по поводу остальных упражнений (отжимания от пола, отжимания на брусьях, подтягивания на перекладине, подъем ног в висе к груди). Очень жду ответов и советов. Буду очень признателен за любой ответ.
     
    14 сен 2012
  3. molotok05 Новичок

    Регистрация:
    14 сен 2012
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    2
    Очень жаль, что пока никто не ответил:(. К врачу неврологу попаду не раньше 24 числа. А так хочется хоть какой то консультации (пусть общая) по поводу МРТ и физкультуры. Выложил бы снимки, но у нас дают только распечатку, без всяких комментариев. И вертебролога в городе нет. Интересует только одно (я просмотрел большую часть тредов,но вопросы остались) - все-таки можно ли заниматься на перекладине, тк однозначного ответа нет. И боюсь у себя в городе (население 10тыс) получить консультацию по поводу лечения и спорта вряд ли получу. Люди - аууу :)
     
    14 сен 2012
  4. дрон43 Активный пользователь

    Регистрация:
    1 май 2012
    Сообщения:
    264
    Симпатии:
    191
    Что бы получить хоть какие то более менее внятные комментарии заполните анкету больного (есть на форуме), выложите снимки.
     
    14 сен 2012
  5. Березка Активный пользователь

    Регистрация:
    28 сен 2011
    Сообщения:
    1.028
    Симпатии:
    1.256
    14 сен 2012
  6. Игорь Зинчук Врач

    Регистрация:
    30 июн 2006
    Сообщения:
    8.891
    Симпатии:
    4.924
    Адрес:
    Киев
    "умножающий знание преумножает скорби"...
    Зачем оно вам надо было?
    после 40 все влияет на сексуальную функцию, даже изменение курса валют на межбанке.
    1. так выглядит на МРТ дегенерация (возрастные изменения) дисков.
    2. дуральный мешок образован оболочками спинного мозга и ограничивает спинной мозг со спинномозговой жидкостью от всего остального, что есть в позвоночнике.
    3. размер спинномозгового канала измеряется на МРТ и в норме не должен быть уже 10 мм. у вас 14.
    ну вы ведь занимались и не парились по этому вопросу, пока вас леший на МРТ не поволок...
     
    17 сен 2012
  7. molotok05 Новичок

    Регистрация:
    14 сен 2012
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    2
    Спасибо за комментарий!:super: Немного полегчало:). Пока не могу выложить снимки - просто не дают на руки, мол так заведено.:mad: Ну-ну... моя проблема.
    Извините, что немного запаниковал, ну вот такой я паникер (по словам жены;)). Просто в последнее время когда много сидишь, начинает уставать поясница (чуть болеть) и плюс заболели пятки:eek: - при ходьбе.
    А самое главное - проходил рентген из-за боли в правом паху при ходьбе. Врач рентгенолог посмотрев снимки, сказала,что это артроз в тазбедр. суставе и вообще попробуйте пройти МРТ.
    Попробовал...Стал плохо спать... Много думать:).
    И вот Игорь, если можно (большую часть материалов изучил, чувствую спина стала болеть больше...;)), могу я заниматься на перекладине (вис, подтягивание и аккуратн.поднятие ног в висе к груди) - информация от запрещающей до разрешающей. Крутить "велосипед" в постели, приседать. Все умеренно и в разумных приделах .Знаю, что тяжело профессиональному врачу что-либо советовать на основании выписки и не видя снимки и пациента. Но .. если можно, посоветовать что-то в этом плане. А то вот уже сам себе выписал мильгамму - мол, витамины, хуже не будет.
    Прочитал, все равно сумбурно. Ну очень уж хочется не болеть или хотя бы не УХУДШАТЬ состояние.
    Еще раз спасибо за комменты типа
    "после 40 все влияет на сексуальную функцию, даже изменение курса валют на межбанке":super:. При случае "зарисуюсь" перед коллегами.:)
     
    17 сен 2012
  8. Игорь Зинчук Врач

    Регистрация:
    30 июн 2006
    Сообщения:
    8.891
    Симпатии:
    4.924
    Адрес:
    Киев
    да
    в разумных можно все, нельзя тягать тяжести, непрерывно сидеть за столом, регулярно бегать и прыгать.
     
    18 сен 2012
  9. molotok05 Новичок

    Регистрация:
    14 сен 2012
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    2
    Большое человеческое спасибо!:super:.Буду аккуратно восстанавливать свое душевное и физическое состояние.:)
     
    18 сен 2012
  10. molotok05 Новичок

    Регистрация:
    14 сен 2012
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    2
    Игорь, добрый вечер. Заранее прошу извинения за то, что возможно отнимаю время. Удалось получить снимки - правда почему-то в формате bmp (попробую конвертировать в jpg), но возможно что-то на этих снимках можно будет разобрать.
    Не могли бы Вы их как-то прокомментировать. Спасибо в любом случае!:)
    PS. Эти снимки как-то влияют на дальнейшее мое поведение:)(вис, подтягивание, отжимания от пола).
    Может быть я могу быть Вам чем-то полезен? (специалист по компьютерной безопасности..)
    101.jpg 102.jpg 103.jpg 104.jpg 105.jpg 106.jpg 107.jpg 108.jpg 109.jpg 110.jpg
     
    18 сен 2012
  11. molotok05 Новичок

    Регистрация:
    14 сен 2012
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    2
    Если можно еще порция фото-
    124.jpg 125.jpg 126.jpg 127.jpg 128.jpg 136.jpg 137.jpg 138.jpg 140.jpg 141.jpg
     
    18 сен 2012
  12. Игорь Зинчук Врач

    Регистрация:
    30 июн 2006
    Сообщения:
    8.891
    Симпатии:
    4.924
    Адрес:
    Киев
    Ничего страшного нет, грыжа как грыжа.
     
    19 сен 2012
  13. molotok05 Новичок

    Регистрация:
    14 сен 2012
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    2
    Спасибо! Ух уж Вы врачи, в ФАКе про грыжу написано - Очень опасное заболевание! А так в общем-то, ну грыжа... подумаешь:).
    Примерно так - << у вас в компании "сливается" информация, но поскольку бухгалтерские данные и счета хранятся на бумажных носителях, ничего страшного. Подождите, а как же насчет личной переписки, в которой отображается динамика развития нашей компании с указанием сумм и источников от которых эти суммы поступают? Ну.. во первых, вам позвонят что бы договориться или.. (в случае не удачных переговоров) к вам придут из обэп.>реальный случай в РБ. Извините за отступление.
    Я так понимаю -
    а) турник не отменяется? (да/нет:)).
    б) Ноги в висе поднимать ка груди АККУРАТНО можно? (да/нет)
    в) отжимания от пола?
    г) сколько можно заниматься сидячей работой до ближайшего перерыва?
    д) невролог ничего на снимках не увидела :eek:(искать другого невролога?)
    Еще раз извиняюсь за "прилипчивость и доставучесть" - жена говорит, расслабься и иди с детьми гулять, но так и быть спроси и успокойся:). Все вопросы КАСАЮТСЯ ТОЛЬКО ВЫШЕУКАЗАННОГО СЛУЧАЯ И НЕ МОГУТ БЫТЬ РЕКОМЕНДАЦИЯМИ К ДЕЙСТВИЮ БЕЗ КОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧА!
    Вот. СПАСИБО если прочитаете этот опус до конца:shy:.
    ps Я хороший, но когда дело касается болезней, то тогда я занимаюсь всякой ерундой.:( Еще раз извините.
     
    19 сен 2012
  14. Андрей92 Активный пользователь

    Регистрация:
    4 июл 2012
    Сообщения:
    167
    Симпатии:
    35
    Проблема людей занимающихся на турниках и на уличных снарядах - слабые разгибатели спины,мышцы ног.Идите в зал,найдите грамотного инструктора и занимайтесь на здоровье.
     
    19 сен 2012
  15. molotok05 Новичок

    Регистрация:
    14 сен 2012
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    2
    Спасибо за совет, собственно вопрос в том, чтобы не усугубить положение. А насчет ног - приседание для начала не подходит? К тому же при подъеме ног в висе частично работают мышцы ног.
    Инструктора я могу найти только в зале лфк:). Но это немного не то - они не знают, какие упражнения при межпозвонковой грыже делать. Вот для спины да, но это только если нет грыжи:). Точно также в нескольких тренажерных залах - для здорового человека подобрать программу - не вопрос, а если есть проблемы, то к врачу и .. на лфк!
     
    19 сен 2012
  16. Андрей92 Активный пользователь

    Регистрация:
    4 июл 2012
    Сообщения:
    167
    Симпатии:
    35
    приседания с весом вам противопоказаны) Можете делать приседания без веса на медленные мышечные волокна,жим ногами,cгибания - разгибания
     
    20 сен 2012
  17. molotok05 Новичок

    Регистрация:
    14 сен 2012
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    2
    Спасибо тезка! Это понятно, а что происходит при приседании, напряжение в поясничной области. Это не вредно. Просто раньше не задумывался приседал и все. А после мрт, что-то стал каким то пугливым:(. И еще - отжимания от пола, входят в число разрешенных упражнений? И для спины - упражнения типа "мостик"?
     
    20 сен 2012
  18. Андрей92 Активный пользователь

    Регистрация:
    4 июл 2012
    Сообщения:
    167
    Симпатии:
    35
    а тебе принципиально тренится дома или на улице?
     
    20 сен 2012
  19. molotok05 Новичок

    Регистрация:
    14 сен 2012
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    2
    Зима на подходе однако.:) Лучше дома - у меня все в комплекте. С тяжестями не работаю - только снаряды ну.. и груша иногда для снятия стресса:)
     
    20 сен 2012

Статьи о спине и позвоночнике