Боль в левой, верхней части спины

Тема в разделе "Боли шейного отдела", создана пользователем Constantine, 10 сен 2012.

  1. Constantine Новичок

    Регистрация:
    10 сен 2012
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Здравствуйте!

    После рентгена ортопед поставил мне следующий диагноз: плоскостопие, грыжа Шморля ThIX-X, Торакалгия.
    А проблема в том, что уже на протяжении нескольких лет мучает боль в левой, верхней части спины (треуголникик между плечом, лопаткой и позвоночником). Визуально у меня правая сторона спина крупнее левой, не смотря на то что я с детства левша.
    Особенно беспокоит, когда начинаешь заниматься спортом (ортопед советовал укреплять мышцы спины и живота), если ничего не делаешь, то начинает беспокоить из-за сутулости и неправильной осанки. Можно ли в моём случае укреплять мышцы спины отжиманиями? И что ещё мне можно было бы делать самостоятельно, а чего стоит избегать? Заранее благодарю!
     
    10 сен 2012
  2. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.273
    Симпатии:
    11.429
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Тема чужая, наверное ее перенесут в отдельную тему.
    Скорее речь о болезни Шоэрман-Мау, и о миофасциальном синдроме, спондилоартрозе и артрозе ребернопозвонковых суставов,
    Наличие боли заставляет пока говорить о лечении боли, а тут главным является не укрепление мышц, а таблетки, уколы, физиотерапия, массаж, мануальная терапия. Конечно все это надо сочетать с лфк, с организацией рабочего места и времени, с формированием понимания течения заболевания.
    Здесь на форуме проще всего достичь последнего, но можно и обсудить все темы.
    Ваш вопрос, можно ли делать отжимания, скорее с должен быть последим, но отжиматься можно.
     
    11 сен 2012

Статьи о спине и позвоночнике