Кифоз. Ничего не делать?

Тема в разделе "Кифоз", создана пользователем Shur81, 19 авг 2012.

  1. Shur81 Новичок

    Регистрация:
    16 авг 2012
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    31 год, кифосколиоз, УГК 62 гдадуса, болезнь шейермана-май, 3 клиновидных позвонка. Сходил в НИИТО со снимками, врач сказал, что признаков болезни Шейермана не выявлено, грыж нет, поставил диагноз " круглая спина Лидермана". Расстроил его совет сутулиться и не пытаться держать спину ровно, потому что это вызовет только боль. В данный момент так и есть, стараешься постоянно держать спину ровно (насколько это возможно) начинаются боли. Раньше, когда вес был 92 кг и было пофиг, ходил сутулый, ничего не болело, сейчас вес 74 кг, недавно прошел курс массажа, дома ЛФК каждый день, 3 раза в неделю трен. зал с упором на мышцы спины, и в течение дня стараешься тянуться-болит спина. Пусть даже и будет болеть, но я все равно буду стараться держать спину прямо и ходить с высоко поднятой головой. Может кто подскажет, можно ли сделать осанку лучше??
     
    19 авг 2012
  2. Березка Активный пользователь

    Регистрация:
    28 сен 2011
    Сообщения:
    1.028
    Симпатии:
    1.256
    Разместите снимки здесь, тогда врачи что-то порекомендуют.
    Как правильно разместить, вам поможет ссылка https://www.medhouse.ru/threads/6488/.
     
    19 авг 2012
  3. Shur81 Новичок

    Регистрация:
    16 авг 2012
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Прилагаю снимки
    IMG_0174.JPG IMG_0178.JPG
     
    20 авг 2012
  4. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.231
    Симпатии:
    11.408
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Нет.
     
    20 авг 2012
  5. Shur81 Новичок

    Регистрация:
    16 авг 2012
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    то есть Вы тоже считаете, что не стоит пытаться держать спину ровно и ходить сутулиться? Я понимаю, что в "выпрямленном" состоянии спина ровнее не станет, но занимаюсь и надеюсь, что держать спину со временем мне будет легче и не буду так быстро уставать.
     
    20 авг 2012
  6. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.231
    Симпатии:
    11.408
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Заниматься и лечиться надо от боли, может и осанка станет получше. но считайте это побочным эффектом в процессе лечения боли.
     
    20 авг 2012
  7. Shur81 Новичок

    Регистрация:
    16 авг 2012
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    А спину-то стоит держать ровно?))) В выпрямленном состоянии еще более ли менее смотриться, хотелось бы, чтобы так было постоянно

    Фото
    IMG_0182_small.JPG
     
    21 авг 2012
  8. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.231
    Симпатии:
    11.408
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Стоит, и заниматься стои для формирования прички, только все это не должно сопровождаться болевым синдромом. По мере развития мышечного корсета будет улучшаться и осанка, оооочень медленно.
     
    21 авг 2012
  9. Shur81 Новичок

    Регистрация:
    16 авг 2012
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Спасибо за совет) Жалею только, что поздно взялся за себя.
     
    22 авг 2012
  10. маргошка Новичок

    Регистрация:
    22 окт 2012
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    здравствуйте ,у меня кифос,до второй беременности я могла держать спину прямо и со всем не больно было и не очень заметно что я сутулюсь,а когда родила меня начало сгибать и становилась округлая спина ,я стараюсь выпрямиться и мне больно.я еще очень молодая ,а так хочеться сройно ходить,одевать красивые платья-а то покупаешь балахон чтобы скрыть хоть не много.посоветуйте пожалуйста хорошого врача или клинику-буду очень благодарна(в москве)
     
    22 окт 2012

Статьи о спине и позвоночнике