Протрузии, антелистез, сколиоз. Что делать дальше?

Тема в разделе "Физические упражнения, лфк, спорт", создана пользователем Martian, 13 авг 2012.

  1. Martian Новичок

    Регистрация:
    13 авг 2012
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Доброго времени суток, дорогие коллеги по несчастью и доктора:)
    Значит, имеется:
    - сколиоз с детства;
    - 5 протрузий в шейном отделе;
    - 4 протрузии в поясничном отделе;
    - антелистез до 6мм в поясничном отделе.
    Неплохо, правда?:)

    Лежал в одной московской клинике на кушетке для вытяжения. Судя по результатам МРТ до и после курса, количество протрузий не уменьшилось.

    Я хочу понять, что мне делать дальше?
    Доктор из этой клиники говорит, что для меня возможны варианты: купить данную кушетку; заниматься лечебной гимнастикой, подводное вытяжение, бассейн ограниченно.

    Сам я примерно 1,5 года назад ходил в тренажерный зал и чувствовал себя гораздо лучше, чем сейчас. Сейчас себя порой просто каким-то старым дедом ощущаешь. Ещё и на работе 9 часов сижу за компьютером.



    Возможно, стоит заниматься в спортзале в щадящем режиме и сочетать с гимнастикой?
    Или бассейн с гимнастикой?
    В общем, прошу помочь советом знающих людей
     
    13 авг 2012
  2. Березка Активный пользователь

    Регистрация:
    28 сен 2011
    Сообщения:
    1.028
    Симпатии:
    1.256
    Для начала разместите результаты обследований и снимки (врачи иногда просят посмотреть).
    Как правильно разместить, воспользуйтесь ссылкой https://www.medhouse.ru/threads/6488/.
     
    13 авг 2012

Статьи о спине и позвоночнике