Задняя медиальная протрузия диска L5/S1

Тема в разделе "Грыжи и протрузии позвоночника", создана пользователем PESS_, 23 июл 2012.

  1. PESS_ Новичок

    Регистрация:
    23 июл 2012
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Здравствуйте. После неправильного приседа со штангой заболела поясница. Не могу без боли нагнуться вперёд, долго сидеть (спина уставать быстро начинает), когда чихаю, то боль как при наклоне. Сходил к неврологу, он послал на рентген позвоночника, сказал что на снимке все ок и прописал мазь кетонал, таблетки мелоксикам, но после 10-12 дневного приёма всей этой химии боли не прошли, после снимка МРТ поставили диагноз протрузия дисков L5/S1, какие методы консервативного лечения посоветуете?
     
    23 июл 2012
  2. Андрей92 Активный пользователь

    Регистрация:
    4 июл 2012
    Сообщения:
    167
    Симпатии:
    35
    Не приседать неправильно со штангой - лучшее лекарство от болей в спине).
     
    23 июл 2012
  3. DNK Врач-нейрохирург

    Регистрация:
    16 июн 2010
    Сообщения:
    350
    Симпатии:
    184
    Адрес:
    Москва
    Ограничение физической нагрузки (уж тем более штанга и тем более в момент обострения), лечебная физкультура, бассейн.
     
    23 июл 2012
  4. Андрей92 Активный пользователь

    Регистрация:
    4 июл 2012
    Сообщения:
    167
    Симпатии:
    35
    А сколько вам лет вообще?
     
    23 июл 2012
  5. PESS_ Новичок

    Регистрация:
    23 июл 2012
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    19 лет мне. Невролог выписал уколы, снимающие боль, и таблетки, и ни о какой лечебной физкультуре или о чём нибудь ещё даже и не заикнулся
     
    24 июл 2012
  6. Андрей92 Активный пользователь

    Регистрация:
    4 июл 2012
    Сообщения:
    167
    Симпатии:
    35
    А сколько протрузия-то мм? Понимаешь, протрузии есть у всех, это не повод бросать заниматься спортом, это повод поменять программу тренировок, а именно исключить все упражнения, которые подразумевают вертикальную нагрузку, такие как: приседания с весом, становая тяга, тяга в наклоне, жим штанги сидя и т.д. . Попроси тренера составить тебе список упражнений, учитывающий данную находку.
     
    24 июл 2012
  7. micstura Активный пользователь

    Регистрация:
    25 июл 2007
    Сообщения:
    207
    Симпатии:
    83
    Адрес:
    Москва
    31 июл 2012
  8. Андрей92 Активный пользователь

    Регистрация:
    4 июл 2012
    Сообщения:
    167
    Симпатии:
    35
    При всем уважении к Фалееву, он писал книгу для занятий пауэрлифтингом, а там травм очень много.
     
    31 июл 2012
  9. PESS_ Новичок

    Регистрация:
    23 июл 2012
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Протрузия 4 мм... А такие упражнения как становая тяга и прясед я сразу вычеркнул как только боли появились. Жим стоя и сидя уже давно вычеркнул, до болей в спине
     
    14 авг 2012
  10. PESS_ Новичок

    Регистрация:
    23 июл 2012
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    может туповатый вопрос, но интересно,а может ли грыжа или протрузия сама пройти (т.е рассасаться ну или в сасаться)???
     
    16 авг 2012
  11. Андрей92 Активный пользователь

    Регистрация:
    4 июл 2012
    Сообщения:
    167
    Симпатии:
    35
    Может, если иммунитет у организма сильный)
     
    16 авг 2012
  12. PESS_ Новичок

    Регистрация:
    23 июл 2012
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    а есть каки нить витаминки для межпозвоночных дисков?...я вот как спортсмен, раз в год примерно полтора месяца пью хондроитин с глюказамином для связок и суставов
     
    17 авг 2012
  13. Андрей92 Активный пользователь

    Регистрация:
    4 июл 2012
    Сообщения:
    167
    Симпатии:
    35
    Спортсмен тот, кто участвует в соревнованиях. Их эффективность не доказана.
     
    18 авг 2012
  14. Ольга . Опытный Гуру

    Регистрация:
    9 янв 2011
    Сообщения:
    1.706
    Симпатии:
    2.047
    Простите, чья эффективность не доказана? Соревнований или спортсменов? ;)
     
    18 авг 2012
  15. Андрей92 Активный пользователь

    Регистрация:
    4 июл 2012
    Сообщения:
    167
    Симпатии:
    35
    Хондроитина и глюкозамина.
     
    18 авг 2012

Статьи о спине и позвоночнике