Исследование о влиянии упражнений йоги на боли в спине

Тема в разделе "Делимся опытом, мнениями, советами", создана пользователем Nawang, 13 июн 2012.

  1. Nawang Новичок

    Регистрация:
    13 июн 2012
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Интересная информация об исследовании, которое проходило в Англии пару лет назад о влиянии упражнений йоги на выздоровление больной спины (трехмесячное исследование с затратами на наши деньги порядка 15 миллионов рублей).

    Результаты исследования, которые были опубликованы в Annals of Internal Medicine, показали, что, в самом деле, йога для спины обеспечивает более эффективное лечение при хронических болях, нежели обычные медицинские процедуры.

    Хотелось бы добавить, что не вся йога способна оказывать позитивное воздействие и приводить к выздоровлению. Только специально подобранные, адаптированные упражнения из йоги способны, как показали результаты опыта, дать положительный результат и быть эффективней, чем стандартное лечение.
    В исследовании приняло участие две группы людей, все из которые проходили лечение хронической или периодически возникающей боли в спине.
    В «сильной» группе было 156 человек, которые практиковали специально подобранные упражнения из йоги для улучшения функционирования спины. Вторая контрольная группы состояла из 157 человек, которые получали обычные медицинские процедуры.

    Подробней смотрите ****
     
    13 июн 2012
  2. Nawang Новичок

    Регистрация:
    13 июн 2012
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Упражнения из йоги при остеохондрозе и других проблемах со спиной
    Йогатерапия позвоночника. Несколько простых упражнений из йоги для самостоятельного избавления от боли, улучшения циркуляции крови и укрепления глубоких мышц спины.
    Полезная статья для тех, кто повредил спину и страдает от боли. При помощи упражнений, детально описанных и проиллюстрированных в данной статье, можно самостоятельно избавиться от болезненный ощущений в пояснице, а так же укрепить мышцы спины и живота для предотвращения проблем в будущем. Можно охарактеризовать эти упражнения, как йога для спины.

    Подробней смотрите здесь.


    Ссылки удалены модератором. Причина - см. здесь
     
    13 июн 2012
  3. Doctor Co Новичок

    Регистрация:
    20 июн 2012
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Насколько я знаю, лечебная йога для спины способна не только вернуть к полноценной жизни, но и предотвратить повторение проблем. Особенно это важно для тех, чьи позвоночник и мышечный каркас пришли в негодность после перенесенного заболевания. Здесь об этом весьма интересно написано http://youcure.me/blog/4219
     
    20 июн 2012
  4. Игорь Зинчук Врач

    Регистрация:
    30 июн 2006
    Сообщения:
    8.891
    Симпатии:
    4.924
    Адрес:
    Киев
    а йоги для апендицита, или ангины случайно нет?
     
    20 июн 2012

Статьи о спине и позвоночнике