Странные боли в пояснице

Тема в разделе "Боли поясничного отдела", создана пользователем Пашок, 30 май 2012.

  1. Пашок Новичок

    Регистрация:
    30 дек 2011
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Chernivtsi
    Доброго времени суток. Хотелось бы получить квалифицированную помощь. Дело в том, что уже около полутора года меня беспокоят странные боли в пояснице. После какой-либо нагрузки именно на поясничный отдел (допустим, постирать себе 2-3 пары носков в полусогнутом состоянии) чувствовалась нагрузка. Но если, к примеру, прилечь и расслабить поясницу, то боль - невыносимая, напрягаю - не болит, расслабляю - снова болит. Если немного (минуты 1-5) потерпеть, расслабившись, то она проходит сама. А в последнее время болит постоянно, но не так кончено сильно, сильнее чувствуется, если нагибаться в стороны.
    Пол года назад обращался к невропатологу. Отправили на рентген, вот выводы:
    "Описание:
    на рентгенограммах поперечного отдела хребта - незначительный сколиоз, частичное незаращение дужки L5-S1, незначительное снижение высоты межхребетного диска L5-S1.
    Выводы:
    Начальные признаки остеохондроза, незначительный сколиоз поперечного отдела хребта.
    ЕЕД при обследовании 1,8мЗв"
    Врач сказал , что ничего страшного, походи, мол, на массаж, Мильгаму и диклобер попей и все пройдет, - не прошло. В студенческие годы занимался активным спортом, проблем не было. Устроился на сидячую работу(почти 1 года назад) - и сразу начались боли. Сейчас начал заниматься дома поддержкой формы, но только купил себе пару тяжелых гантелей, поносил их и вроде как начало чаще беспокоить. Да, и сейчас постоянно хрустит все в спине, вроде как соли.
    Итак, что скажете? Что могло вызывать ту, "расслабляющую" боль и что делать с остальным? А то уже сильно беспокоит и не хотелось бы чтоб в зрелом возрасте (мне всего лишь 23) были осложнения. А пока к другому врачу нет времени обратиться, да и не знаю я хороших специалистов, в нашем городке - молодые, а в области - нет времени пока на поиски.
    Буду весьма благодарен в помощи решить мою проблему.
     
    30 май 2012
  2. Игорь Зинчук Врач

    Регистрация:
    30 июн 2006
    Сообщения:
    8.891
    Симпатии:
    4.924
    Адрес:
    Киев
    Вероятнее боль вызвана суставами поясничного отдела позвоночника. Тяжести (гантели) исключить, каждый час сидения - перерыв пять-десять минут и походить, носки стирать ежедневно. в грязных не ходить это вредно для здоровья (по одной паре, а не по пять), при этом тазик ставим на табуретку или стираем в раковине умывальника.
    Найти врача занимающегося лечением позвоночника и сходить к нему на очный осмотр.
     
    31 май 2012
  3. Temafey Новичок

    Регистрация:
    21 май 2012
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    могу порекомендовать Налгезин в виде обезболивающего, но проблему лучше решить.
     
    1 июн 2012
  4. Пашок Новичок

    Регистрация:
    30 дек 2011
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Chernivtsi
    А к какому врачу: невропатологу или хирургу?
     
    26 июн 2012
  5. Игорь Зинчук Врач

    Регистрация:
    30 июн 2006
    Сообщения:
    8.891
    Симпатии:
    4.924
    Адрес:
    Киев
    к тому кто занимается лечением позвоночника. Невролог, ортопед, мануальный терапевт.
     
    26 июн 2012
  6. Пашок Новичок

    Регистрация:
    30 дек 2011
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Chernivtsi
    Я конечно прошу прощения, но к чему это?)))
     
    27 июн 2012
  7. Игорь Зинчук Врач

    Регистрация:
    30 июн 2006
    Сообщения:
    8.891
    Симпатии:
    4.924
    Адрес:
    Киев
    Чаще стираем - меньше времени стоим над тазиком в полунаклоне. Соответственно меньше нагрузка на поясничный отдел. Как результат - меньше болит.
     
    28 июн 2012
  8. Пашок Новичок

    Регистрация:
    30 дек 2011
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Chernivtsi
    Доброго времени суток.
    Сделал МРТ. Грыжи нет. Пишу выводы

    Оборудование: i Open 0.36 MRT System
    При МРТ:
    на сериях аксиальных коронарных и сагиттальных МР-срезов в режимах Т1,Т2 ЗЗ - данных о межпозвонковой грыже не обнаружено. Определяется умеренный сколеоз, подчеркнутость замыкающих пластивок, обострение передних и боковых смежных краев тел позвонков, мелкие поверхностные грыжи Шморля, незначительное снижение высоты межпозвонковых дисков на уровне L4-L5, L5-S1 со смещением дисков назад и вправо около 1мм. Спинной мозг гомогенный без патологических изменений МР-сигналов. Костных деструктивных и травматических изменений не обнаружено.
    Вывод:
    МР-картина протрузий дисков L4-L5, L5-S1, начальных признаков остеохондроза позвоночного отдела хребта.

    Вот, прошу прощения за мой русский, - переведено с украинского.
    Как я понял ничего таки серьезного нет, но боли существенны.
    Читал ,что при протрузиях эффективно помогает гимнастика. Какие упражнения вы бы посоветовали и что еще порекомендуете.
    Буду рад получить исчерпывающий ответ.
    Заранее благодарю.
     
    3 авг 2012
  9. Игорь Зинчук Врач

    Регистрация:
    30 июн 2006
    Сообщения:
    8.891
    Симпатии:
    4.924
    Адрес:
    Киев
     
    5 авг 2012

Статьи о спине и позвоночнике